問題2:吃什麽都可以大便，最好喝有營養的三子低聚果糖，促進腸胃蠕動，增強腸胃消化功能。
問題3:什麽樣的蔬菜可以促進排便？它們是綠色蔬菜、菠菜、油菜、土豆、蘿蔔、黃瓜等。它們富含膳食纖維和維生素。其他的有:
蓮藕可以清除腸道汙垢，防止便秘，預防便秘。
紫菜具有化痰軟堅、清熱通便、利尿的功效，適用於便秘、甲狀腺腫大、淋巴結腫大、水腫。據研究，紫菜富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵等。，而且還含有極其豐富的膳食纖維。具有清理腸腔內積聚的粘液、積氣、腐臭的作用，能促進胃腸蠕動，是預防便秘最有效的食物之壹。
竹筍具有通便、清胃、清熱化痰、止渴益氣的功效，適用於便秘、糖尿病、水腫、咳嗽、食積等癥。研究表明，竹筍中的纖維素含量極高，對防治便秘非常有益。此外，竹筍還有吸收脂肪、促進消化和排泄的作用，起到減肥的作用。家庭芝麻含有氨基酸、膳食纖維、無機鹽和維生素，能促進排便。
胡蘿蔔具有健脾消積、補中通便的功效。適用於便秘、消化不良、咳嗽等疾病，可預防和治療多種維生素缺乏引起的疾病。
海帶具有軟堅散結、化痰平喘、通經利水的功效，適用於便秘、腫痛、瘰癧、小便不利、高血壓等癥。海帶風味獨特，含有能增加糞便體積的膳食纖維，維生素和無機鹽能促進胃腸蠕動，有利於糞便通暢。
大豆具有健脾通便、解毒消腫止痛的作用，適用於胃熱積滯、便秘、小便不利者。大豆中含有的不飽和脂肪酸能影響腸道排便，大豆中的膳食纖維能吸收腸道水分增加糞便量，從而促進排便。
大白菜具有提神、潤肺、止咳、化瘀、消腫解毒、通便、降血壓的功效，可用於血尿、高血壓、糖尿病、失眠、便秘。現代研究表明，芹菜含有豐富的膳食纖維，對便秘有壹定的防治作用，但脾胃虛弱、消化不良、大便稀、血壓低的患者應少吃芹菜。
卷心菜不僅含有豐富的纖維素，還含有能增強胃腸蠕動的維生素K。
問題4:便秘用什麽排便最快？如果效果最好，那就不吃了，效果好。這是我媽便秘前給她買的。前壹天晚上吃的，第二天排便順暢。最重要的是沒有副作用。
問題5:妳吃什麽或喝什麽？香蕉的排便效果最好。
問題6:便秘用什麽排便最快？胡蘿蔔黃瓜汁緩解寶寶便秘效果最好。
材料
1黃瓜和1胡蘿蔔。
工作方法
1，將黃瓜和胡蘿蔔切段，在榨汁機中加入少量礦泉水，然後加入黃瓜和胡蘿蔔榨汁；
2.加壹點糖或牛奶。給寶寶吃的時候，可以按照1: 1加水，可以有效緩解寶寶的便秘。
草莓蘋果汁
材料
草莓12個，紅蘋果2個，冰水400ml，冰糖10。
工作方法
1.草莓和紅蘋果洗凈，切塊備用。
2.將所有材料放入攪拌機中攪拌均勻，然後倒入杯中。
補鐵預防便秘-番石榴膏
工作方法
1.選用柔軟的番石榴為原料。番石榴洗凈後，切成半片，去籽，磨成泥。
白菜炒香腸-便秘食譜
材料
香腸300克，芥藍600克，鹽3茶匙，麻油適量。
工作方法
1.將香腸斜著切片。
2.葉子斷了，芥藍的莖被切成十字形。
3.將甘藍焯壹下(水裏放壹勺鹽)，水開後加入甘藍，焯1-2分鐘。
4.取出甘藍，瀝幹水分備用。
5.倒壹勺亦舒堂香油潤鍋，放入香腸煉油(香腸脂肪的情況下)，如果不行就直接炸香腸。
6.臘肉半熟後，大火，將芥藍倒入鍋中，翻炒至香味飄出，再將鹽出鍋。
7.漂亮完成小絕招1。炒香腸的時候，不需要放太多油，因為香腸會出油。選擇芝麻油可以更好的搭配芥藍的效果。
2.燙羽衣甘藍時，放鹽或醋以保持羽衣甘藍綠色。
便秘和痔瘡的食譜-蒜苗炒培根。
材料
蒜薹300g，臘肉150g，醬油10ml，鹽適量，香油5ml。
工作方法
1.將蒜苗切成3厘米的小段備用。
2.培根切片備用(培根越薄越好)。
3.將5ml亦舒堂麻油倒入熱鍋中。
4.煸炒臘肉，臘肉變色時倒入蒜苗。
5.蒜苗和臘肉中火翻炒2分鐘，然後把醬油和鹽倒入鍋中燉2分鐘，再翻炒2分鐘。如果鍋太幹，加點水，避免太幹。
問題7:瀉藥效果最好的是什麽？關於便秘的20點，其實並不難解決。以下是給妳的壹些建議:
1的便秘在體力勞動者和運動員中很少見，提示適當的運動可以消除便秘。
我們必須養成定時排便的習慣。否則，長時間堆積在腸道內的糞便會被“吸幹”，變得很幹，增加排出的難度。
3粗纖維能* * *腸道蠕動，有利於排便。燕麥、韭菜或筍幹甚至細麥麩、豆腐渣都可以多吃。這種通過調整飲食結構來解決便秘的方法，可以調整和加強腸道的蠕動功能，而且沒有副作用和其他不良影響。
每天將10g的肉蓯蓉或當歸用水浸泡，可有效解決血虛便秘的問題，尤其適用於體虛者。很多便秘都是“血虛燥”的問題，是通過改善人體器官的血液循環來改善腸道功能的根治方法，而不是靠“瀉”。效果不錯，不妨壹試。
5盡量用所謂的保健品和有通便作用的番瀉葉“洗腸滑腸”。經過這麽長時間，大腸的功能會減弱退化，形成依賴，成為惡性循環。長期便秘的人要特別註意這壹點。
問題8:排便時吃什麽喝什麽的最佳狀態分析；
妳好，可以適當服用瀉藥，比如無麩或蘆薈膠囊，但是長期服用會形成藥物依賴。
指導意見:
飲食要清淡，少吃辛辣、油炸等不易消化的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，尤其是香蕉和蜂蜜。
疾病分析:
註意妳的飲食。可以用壹些中藥，效果會不錯的。
指導意見:
建議不要吃油炸辛辣食物，多吃富含纖維的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等。，用清水泡些菊花和火麻仁，吃些火麻仁丸。
疾病分析:
妳好，便秘的主要原因是要找出原因。如果沒有占位病變，可以給瀉藥治療！
指導意見:
建議做個腹部平片，看看有沒有腸梗阻。可以口服麻仁軟膠囊或果導片，也可以用開塞露！
疾病分析:
妳好朋友，便秘或腸梗阻要考慮便秘。
指導意見:
建議多吃粗纖維食物，多喝水，避免辛辣食物，適當運動，服用復方蘆薈膠囊進行治療。必要時去醫院消化科做胃腸鏡檢查。祝妳早日康復。
疾病分析:
患者，47歲男性，大便不通，原因不明。
指導意見:
您好，您需要檢查腹部平片，了解是否有腸梗阻。如果只是壹般的便秘，可以口服蘆薈膠囊、蘆薈珍珠膠囊、六味小安膠囊來改善癥狀，但如果出現腸梗阻，則需要立即住院治療。
疾病分析:
妳好，註意飲食清淡。可以吃壹些有通便作用的水果，比如香蕉。如果嚴重的話，可以吃壹些幫助通便的藥物。
指導意見:
註意飲食清淡。多吃韭菜、香蕉等富含纖維的水果和蔬菜。如果嚴重，可以適當使用蘆薈潤腸茶，但不建議多用藥。
疾病分析:
妳腸胃功能不好！
指導意見:
建議妳平時多吃水果蔬菜！平時在家可以喝蜂蜜水，早晚各壹杯！
疾病分析:
根據患者的陳述，便秘患者可以服用馬人潤腸丸來緩解便秘。
指導意見:
患者要多吃易消化的食物，多喝粥，多吃蔬菜水果中纖維多的食物，多喝蜂蜜水，養成每天排便的好習慣，飯後多做活動，促進胃腸蠕動。
問題9:拉屎的時候吃什麽？最適合不同的人，不同的口味。妳可以試試。