鹽水洗鼻
準備生理鹽水，用牙簽卷壹個棉球蘸生理鹽水洗鼻孔，然後把棉絮暫時留在鼻孔裏。此時用食指和拇指按壓鼻翼兩側，用力吮吸，使棉球中浸泡的生理鹽水流入鼻腔，再進入咽喉。
剛開始感覺鼻子刺鼻，難以忍受，幾次之後就能適應了。我也可以用比較淡的鹽水洗，逐漸變濃，讓鼻子慢慢適應。我堅持早晚各洗壹次鼻子。壹個多月後，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎也治好了。
槐花蜜可以治療萎縮性鼻炎。
每天早晚洗臉時，將小指蘸上流動的自來水，在鼻孔內沖洗，清除鼻腔內的痂和分泌物。充分暴露鼻粘膜後，用棉簽或手指蘸取市售槐花蜂蜜，均勻塗抹於鼻腔患處。
大蒜治鼻炎
將壹瓣大蒜搗碎，用幹凈的豆包布包裹，擠出蒜汁滴入每個鼻孔中兩滴，然後用手按壓鼻扇數次，使其與鼻孔中的蒜汁粘住。輕的可以治兩次。
提示:大蒜刺激性很強，請微量嘗試。大蒜過敏禁用。
絲瓜藤治療副鼻竇炎
找壹根幾米長的老絲瓜藤，曬幹，切成小塊，然後放在瓦上烤到半焦。不要燒，然後在面板上磨成碎片，放在瓶子裏備用。
使用時，將鼻涕清理幹凈，用幹凈的棉球擦拭鼻腔，然後用細塑料管，讓家人幫忙將絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用幹棉球塞住鼻孔。這種方法最好在晚上睡覺前應用。幾天就能治好。
用冷水治療鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，把自來水管裏的冷水捧在手心裏，捂住鼻子，把冷水吸進鼻孔裏，然後拿出來，再吸進去，再拿出來，連續幾次，每天堅持。
我用這個冷水療法10天，鼻竇炎就好了。20多年來，我從未停止過使用冷水療法，鼻竇炎也從未再犯。
紅黴素四環素眼膏
將紅黴素或四環素眼膏塗於消毒棉簽上，伸入鼻腔內均勻塗抹，每日兩次。壹般鼻炎3到5天就能治好，沒有後遺癥。
滴芝麻油
滴香油，香油是常見的食用香油，壹天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻腔。
註意:鼻塞嚴重時不要滴。可以換個姿勢，等鼻子通氣了再滴，把鼻子吹幹凈再滴。持之以恒，必然有效。據說這種方法對普通鼻炎有很好的效果。
自主過敏性鼻炎
每天洗臉前，將鼻孔插入冷水中，輕輕吸氣使冷水與鼻粘膜充分接觸，然後將水呼出，如此反復1-3分鐘。洗完臉後，用中指摩擦鼻翼兩側，約20次。堅持很重要。
按摩眼眶
雙手食指此刻壓在眼框骨邊緣的地方有壹個淺坑。用點力上下搓壹兩百次，壹天至少兩次，壹段時間後見效。
大蒜醋功效很大，鼻炎可以很快治好。
將大蒜去皮，放入廣口瓶中，加入醋至蒜瓣浸沒，然後密封。壹個月後，我打開它，吃大蒜，用小瓶裝上蒜醋，每晚在鼻子上抽半個小時。可用於治療過敏性鼻炎。患者不妨壹試。
水煮白蘿蔔治療鼻塞
取3-4個白蘿蔔，放入鍋中，加水煮沸，然後用鼻子吸入蒸汽。幾分鐘後，鼻子逐漸通暢，頭痛消失。以後經常把蘿蔔片泡在杯子裏，用鼻子吸入蒸汽，就不會再出現這種病了。