貓刺茶的功效與作用

貓刺茶的功效與作用。貓刺茶是由中藥貓刺制成的保健茶。這種茶富含咖啡因和皂甙，還含有壹些維生素和礦物質。下面我們來了解壹下貓刺茶的功效和作用。

貓刺茶1 1祛風除濕的功效與作用

貓刺茶是壹種能祛風除濕的保健茶。能加速人體內濕氣的代謝，清熱解毒。而且清除體內積聚的毒素，可以保持人體血液循環的通暢，經常用來泡水，可以預防風濕骨痛的發生，明顯改善風濕性關節炎、風濕性關節痛等癥狀。

2.補益肝腎

貓刺茶能滋補肝腎，改善人體肝腎功能。對腎氣不足引起的腰膝酸軟、筋骨疼痛、性功能下降等癥狀有壹定的緩解作用。此外，這種保健茶還可以進入肝經，修復受損的幹細胞，改善人體肝臟的功能。用水浸泡，配以適量紅棗飲用，能使滋補肝腎的效果更佳，能提高人體健康水平。

3.清熱解毒

貓刺茶是壹種微寒性質的茶，可以清熱解毒。能加速體內熱量和有毒物質的代謝，防止多種上火癥狀。絕對可以緩解口幹舌燥，口舌生瘡，眼睛腫痛的癥狀。此外，當人脾胃失調或氣血虧損時，可以用貓刺茶泡水多喝，也能快速緩解人體不適癥狀。

貓刺茶的禁忌

貓刺茶不僅含有多種對人體有益的微量元素和壹些藥用成分，還含有壹些咖啡因，能直接作用於人體神經，使人體神經保持興奮狀態。經常失眠、多夢或精神亢奮者禁止飲用貓刺茶，否則會加重失眠癥狀，對身體健康造成不利影響。

貓刺茶的功效與作用2如何喝茶養生？

保存:茶葉最怕潮濕和異味。錫瓶、瓷罐、彩色玻璃瓶是保存的最佳容器。其次，要用鐵罐、木盒、竹盒。塑料袋和紙箱是最糟糕的。容器應幹燥、清潔、無異味。保存完好的茶葉應放在幹燥通風的地方，不要放在潮濕、高溫、不潔、暴曬的地方。這些地方壹定不能有樟腦、藥品、化妝品、香煙、洗滌用品等刺激性強的物品。當年的新綠茶也可以密封放入冰櫃，可以保存3-6個月。

沖泡:洗茶最長時間15秒。“現在大家喝茶都喜歡洗茶，但我不贊成過度洗茶。”茶葉專家韓遲說，我們在實驗中發現，綠茶中有效成分的浸出率在70%以上，紅茶在60%以上。也就是說，洗茶太多，會損失很多營養成分。主要研究茶葉與健康的中國農科院茶葉研究所副研究員蔣鶴源提醒，如果壹定要洗茶葉，洗的時間不要超過15秒。綠茶和白茶，最好不要洗。“但是有壹個例外。對咖啡因敏感的人可以在喝茶前洗壹洗，因為裏面的咖啡因比茶多酚浸出快，快洗可以去除壹部分咖啡因。”

飲用:每天12克最合適。蔣鶴源建議，對於普通人來說，每天喝12克左右的茶，沖泡三到四次為宜。多吃油膩食物，煙酒量大的人，可以適當增加茶的量。孕婦和兒童、神經衰弱、心動過速者，應適當減少飲茶量。韓馳提醒，隨著功夫茶的流行，人們喝茶“越來越熱”，這是非常錯誤的。“人們喝茶是為了保健，但喝熱茶會增加食管癌等癌癥的發病率，得不償失。喝茶的最佳溫度應該是60度左右，不要超過70度。”

另外，可以在壹天的不同時間喝不同的茶:早上喝壹杯淡綠茶，提神醒腦；早上喝茉莉花茶，清香宜人，可以提高工作效率；下午喝壹杯紅茶，解困提神；晚上和朋友或家人聚會，泡壹壺烏龍或普洱，不會影響睡眠。我們不妨哪天試試這種喝茶的安排。