1,治療口臭的小貼士
1、山楂去除口臭:山楂9-12克,煎湯當茶喝,可以去除口臭。
2、橘皮甘草白糖去除口臭:等量橘皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可去除口臭。
3、蜂蜜葵花籽去除口臭:將葵花籽和蜂蜜搗碎成丸,可以去除口臭。
4.橄欖明礬水去除口臭的方法:取明礬10g,溶於10g水中,加入10g碎橄欖,浸泡半小時,然後漱口,每日3-4次,每次約15分鐘,連續2-3天,壹般可去除口臭。
5、喝茶去除口臭:
(1)慢慢咀嚼幾片茶葉。可以暫時消除口臭。
(2)每天堅持飲用1杯新茶,半個月左右即可根部雕出的。
6、肉類去除口臭:將肉類煮熟,冷卻後切片,加鹽服用,去除口臭。
7、荷葉去除口臭:荷葉3-5克沖泡飲用,可去除口臭。
8、菊花茶去除口臭:菊花20克,放4杯水煮菊花茶,常喝,可去除肝胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭:淘米水煮沸後,用來漱口,可治療口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭:丁香2克,含在口中數次,可去除口臭。
11、花生去除口臭:去皮的花生放入沸水中燉煮,經常食用有去除口臭的效果。
12、蘆根除口臭:取鮮蘆根40克、防風10克,加冰糖適量,壹日三次,連服數日,以除口臭。
2.如何防止口臭
1,認真刷牙
認真刷牙是預防口臭最基本的藥房。刷牙時,要用牙刷背面輕輕刷舌頭,保持清潔。如果進食後發現有食物嵌在牙齒裏,要及時用牙線剔牙。使用假牙的人更要註意假牙的清潔,避免細菌殘留。
2、去除病因
如果發現齲齒、牙齦腫痛、牙周炎、牙結石等口腔疾病,要及時就醫。口腔疾病會誘發口腔內細菌增多,導致口臭。及時治療和清潔口腔可以有效預防口臭。此外,患有鼻、喉等疾病時,也應及時就醫。這些地方的炎癥和疾病也會導致口臭。
3、飲食習慣要好
洋蔥、大蒜、韭菜、咖啡、辛辣油膩食物、高蛋白食物都容易引起口臭。為了避免口臭,我們應該少吃這些味道重的食物,即使要吃,也是搭配水果蔬菜。
4.飯後漱口
任何能洗掉細菌,促進唾液分泌的方法,對治療口臭都有壹定的效果。飯後用水漱口,可以有效沖走食物殘渣和細菌,防止食物在口中停留時間過長,產生異味,引起口臭。
5.多喝水
每半小時喝壹次開水或檸檬水,可以清潔口腔異味,茶水還可以抑制口腔腐菌的繁殖。每天喝幾杯淡茶,能有效保持口氣清新;酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐敗菌的活動,從而減少舌苔數量,減輕口腔異味。