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鵪鶉蛋有幾種吃法?

鵪鶉蛋丸子湯

材料:鵪鶉蛋2個,瘦豬肉250克,當歸10克,雞肉10克,桂圓20克,黨參10克,姜汁適量,蔥(切花)3根,番茄1克(切片),豆粉30克,鹽。

做法:(1)將鵪鶉蛋煮熟,放入清水中,去殼,晾幹,磨成細粉;將豬肉和雞肉洗凈,剁成糊狀,加入鹽、豆粉、姜汁、中藥粉和水攪拌均勻。(2)將幹凈的鍋放在中高火上,加入適量的水燒開,加入豬肉泥做成鵪鶉蛋大小的肉丸,加入番茄片、鹽、蔥花,倒入熟油,即可食用。

功效:此湯味道鮮,鵪鶉蛋嫩鮮。有補虛養顏的作用。適用於年老體衰、體弱多病、心悸失眠、膽小健忘者,是頭暈目眩者的最佳進補品之壹。

鵪鶉蛋丸子湯

材料:鵪鶉蛋12個,瘦豬肉200克,當歸8克,雞肉50克,龍眼肉15克,黨參8克,紹興酒7克,蔥花5克,西紅柿1個,生姜汁適量,精鹽適量,水澱粉適量。

做法:(1)將鵪鶉蛋煮熟,放入清水中,去殼;將三味中藥烘幹研磨成細粉;豬肉、雞肉洗凈,剁成糊狀,加入鹽1g、味精、水澱粉、姜汁、中藥粉、水或湯攪拌均勻。(2)將幹凈的鍋放在中高火上,將湯汁混合煮開,將肉末做成鵪鶉蛋大小的丸子煮開,放入番茄片、味精、鹽、蔥花,淋上熟豬油,即可食用。

功效:此湯有補虛養顏的作用。是老年人、身體虛弱、心悸失眠、膽小健忘、頭暈目眩的最佳滋補佳品之壹。

靈芝鵪鶉蛋湯

材料:鵪鶉蛋12個,靈芝50g,紅棗12個(去核),大頭菜2個,糖適量,檸檬2片。

做法:(1)靈芝洗凈切塊;紅棗洗凈;熟鵪鶉蛋,去殼。(2)將所有材料放入鍋中,加入適量的水,大火煮5分鐘,撈出過冷河。(3)將豬蹄、花生、陳皮放入鍋中,加入適量清水,用武火煮開,小火燜3小時,調味。

功效:此湯具有益氣血、潤膚除皺、催乳的作用。適用於女性皮膚幹燥起皺、面色蒼白、心悸、乳房扁平等。

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