好殘忍！對孩子不好，對母親自己也不好。有沒有更好的斷奶方法？
如果妳看了以上內容，結合自身情況，仔細權衡利弊，或者決定斷奶，我也支持妳的決定。每個人每個家庭的情況都不壹樣，相信妳會做出對寶寶和自己都是最好的決定。吳彤媽媽在上面寫了很多，但她不希望可怕的謠言影響到妳，或者妳采取了不恰當的方式來傷害妳的孩子和妳自己。
下面，吳彤媽媽就給妳介紹壹些方法，比較容易讓媽媽和寶寶接受，希望能幫到妳。
1)理想斷奶時間:
什麽時候給寶寶斷奶完全是妳個人的決定。當妳們都準備好了，這是壹個更合適的斷奶時間。此時寶寶接受大量的輔食和配方奶，不排斥奶瓶(大壹點的寶寶可以用杯子喝奶)。妳不經常吃奶，妳更有信心可以控制母乳餵養的時機。寶寶的晝夜節律比較理想，晚上奶水不多。
②夏季斷奶比冬季好。冬天很冷，晚上孩子們吵架，抱著穿了壹大堆裹著哭的嬰兒壹夜。感覺真的很酸！夫妻之間經常為誰起床擠牛奶而爭吵，被踢下床的丈夫也不少。笑~(晚上餵牛奶容易引起齲齒，自然就不提了。可以試試安撫奶嘴。)
2)不理想的斷奶時間:
如果妳的寶寶在妳決定斷奶的時候碰巧生病了，他會更加依賴媽媽。這個時候，顯然有必要推遲這個重要的變化。而且對於生病的寶寶來說，母乳不僅是重要的安撫工具，其中所含的抗體更是良藥，可以幫助寶寶抵抗疾病。
②兒童分離焦慮期呈波浪式發生，多在9個月至1歲、2歲、3歲左右。這個時候寶寶特別依戀媽媽，斷奶顯然不是壹個理想的時機。
③如果寶寶壹波壹波變成“馬拉松寶寶”是非常正常的，多發生在18到24個月之間。隨著寶寶心智的不斷完善，逐漸獨立，在成長的每壹個重要時刻之前，他都會感到些許焦慮，需要媽媽的安慰和鼓勵。這個時候，媽媽的手臂和乳房就是他的情感“基站”。當“小探險家”遇到任何讓他感到困惑、害怕甚至傷害的情況時，他希望回到“基站”給他打壹針強心劑，然後繼續在陌生的領域勇敢奮進，從依賴走向獨立。所以，在“馬拉松”期間斷奶顯然不是壹個好的選擇。兩者都會疲憊不堪，效果也不理想。
4出牙期的寶寶對人來說就夠了，特別是磨牙的時候。孩子整夜哭是常有的事。媽媽們常常覺得“每長壹顆牙，就瘦3斤”！安撫乳房，幫助媽媽和寶寶度過這段灰暗的時光，顯然是更好的選擇。這個時候，抱怨晚上奶太多的媽媽想到自己要被哄壹晚上沒奶，心裏要平衡壹下。
⑤如果孩子過敏，或者爸爸媽媽食物過敏，推遲斷奶比較安全。否則，斷奶後，孩子會失去乳房中抗體的保護作用，更容易過敏。如果他們對配方奶或其他乳制品過敏，那就更難了。至少1歲以後，當然2~3歲以上更好。
6如果寶寶和妳的家庭正在經歷重大的生活變故，比如搬新家、婚姻破裂等。，不是斷奶的好時機。孩子的心智非常敏感，此時的安全感受到很大影響，更加依賴母親的愛和陪伴。當然，我知道這個時候大家都不好受。事實上，與寶寶的親密互動往往可以成為媽媽壞心情的治愈劑。做母親是堅強的，孩子可以讓脆弱的母親變得更堅強，更有力量。相信媽媽，她經常能帶著孩子走出陰霾，在不斷克服困難的過程中收獲更好的自己。
其實媽媽生病未必是斷奶的好時機。很多人說:“乳腺炎/感冒/吃藥，反正要停止母乳餵養，那我們壹起停止母乳餵養吧。”這樣做，媽媽往往沒有身心準備，經常被別人勸自己暴力斷奶。她可能會感到非常抱歉。如前所述，媽媽需要停止母乳餵養甚至斷奶的疾病種類非常少，大部分藥物都可以。推遲斷奶對媽媽和寶寶都有好處。
不要因為寶寶咬了媽媽就總想著斷奶，以為妳壹直母乳餵養，孩子就會永遠這樣咬下去。其實孩子最喜歡咬乳房的時間並不長。如果母親掌握了方法，他那令人討厭的小習慣很快就會收斂，然後就幾乎不會再咬母親了。詳見“咬胸”壹章。
想象壹下，老虎和獅子的寶寶，稍微大壹點的，已經把媽媽的乳房咬得血肉模糊了。怎麽可能呢？笑~聰明的寶寶怕媽媽不開心，會自我調節。
看到這裏，妳可能會有點愧疚。“梧桐媽媽，讓妳介紹什麽時候斷奶好，現在介紹那麽多斷奶次數不好，幾乎找不到時間空檔斷奶！我掉進妳坑裏了，有點壞！”笑~反正刻意斷奶不是自然的生物行為。媽媽寶貝，妳們愛我是最基本的要求。最好等到自然斷奶，何樂而不為呢？P
3)基本方法——逐步斷奶。
再次強調，強行斷奶是不可取的！母親的突然消失會讓焦慮的寶寶有被母親拋棄的感覺。我們賴以生存的食物——乳房和親愛的母親——都不見了。多可怕啊！
②我們還是采用乳房“按需分泌”的原則——寶寶吃得少，自然乳汁分泌就少。我們慢慢添加奶粉或者其他乳制品，孩子自然會少吃母乳。
妳想想，當初那麽多孩子混餵，媽媽辛辛苦苦追奶，卻還堅持了三個月！如果少吃牛奶，肯定會逐漸減少分泌。奶水太少，孩子自己就不想吃，總會斷。
只是相比暴力斷奶，這個過程有點長，可能會持續幾周甚至更長。媽媽們不要急躁，要相信“破而不停，而被其擾”，總想著壹夜暴富，這顯然是不現實的。
3晚上的母乳其實是最難斷的。在斷奶過程中，有些寶寶察覺到了媽媽想要斷奶的願望，每次分泌的乳汁越來越少，進食越來越頻繁，這往往會讓媽媽感到沮喪和煩躁。
其實媽媽放松，孩子吃飯都沒問題！畢竟好哄多了，何樂而不為呢？孩子慢慢長大，有壹天晚上不用餵奶了。有時候母親放下執念，馬上把孩子推開，他也能感覺到，但會少壹些和妳的糾纏。
而且孩子晚上只從乳頭尋求安慰，不需要吃很多奶。妳的乳房不會太疼，壹般也不會吵醒妳需要起來吸奶，這樣會讓妳休息的更好。
4如果孩子非常願意吃奶粉，母乳的食量急劇下降，媽媽覺得肚子脹得厲害。暫時吸點奶緩解疼痛也不錯。只是不要壹下子吸幹凈。
網上很多文章建議，斷奶期間不要主動吸奶，否則奶會壹直分泌，很難斷。這個沒有太多的科學依據。只要每次分泌的乳汁趨於減少，聰明的乳房就會向大腦發出信號，讓它分泌得更少。
想壹想，當初那麽多使用吸奶器的媽媽，都沒能掌握好吸乳的節奏，往往等奶水脹大了再吸，吸乳間隔時間太長；每次只是等壹個奶陣就不吸了。吸奶時間不夠，乳房裏還有奶。很快就會少奶，然後就沒有奶了！耐心壹點，我們也可以根據這個原理和方法耐心的幫助自己和寶寶溫和的度過斷奶期。
⑤不要過分依賴食物和藥物的幫助。斷奶的時候，很多媽媽抱怨餵奶怕沒奶，不敢吃，這些好像都有奇效；真的是斷奶時間了，壹點都不能斷！乳房難以忍受，網上那些偏方都沒用！
如果妳看懂了“牛奶加油的食物和藥物”這壹章，妳會發現民間傳說中的退奶方法大多都是坑！醫生開的抗奶藥量太大，副作用成堆。
所以關鍵時刻還是要靠自己，食物和藥品往往是指望不上的。少喝水可能有幫助，但幫助不大。熱湯熱水可以暫時促進循環，增加排泄感，讓斷奶媽媽心情不好，可以少喝。
4)其他小技巧:
吳彤修女希望妳能理解，打破“牛奶”不是打破“人”。
寶寶正在經歷人生的巨大變化，逐漸遠離自己最重要的口糧。這個時候，他更需要母親的安慰，父親也要肩負起更重的安慰責任。對他來說，僅僅從冰冷的、不可交流的物體中獲得安慰是不現實的，比如毛絨玩具和塑料汽車。
如果媽媽壹直在工作的話，手術會容易壹些。
媽媽上班的時候，護理員可以增加寶寶吃輔食和配方奶的次數，媽媽可以根據自己的感覺延長擠奶的間隔時間，減輕痛苦，不用完全擠。在家裏，嬰兒往往更依賴自己，可能會壹直爭論母乳餵養的問題。對於大壹點的寶寶，妳可以陪他玩壹會兒，這會消耗他的精力，妳會親自餵配方奶、輔食、水果等。，讓他能吃飽肚子(但不要吃得太晚，也不要吃得太飽，會影響睡眠)，也讓他在心理上得到最大程度的滿足。
如果媽媽壹直在家帶寶寶，情況會稍微麻煩壹點，但也不難。
可以讓寶寶多吃輔食和配方奶，然後帶寶寶出去散步，讓寶寶在推車上睡著，而不是抱著奶睡。當然，他偶爾想吃奶，餵也無所謂。在外面玩，新東西太多，而且他經常會四下看看，吃壹點奶就想下來玩，而不是像在家裏那樣聚精會神吃很久。
如果在家，看書或者玩玩具分散他的註意力，睡前少餵他奶，然後把寶寶放在推車裏睡覺。睡不著可以去小區或者樓下車庫讓他睡著。如果家裏有車，可以讓他坐在車的安全座椅上，開車送他睡覺。
梧桐媽媽雖然不贊成改變睡眠順序，但之前已經介紹過了，不建議搖著睡(在車上搖比在手上搖更溫柔)。孩子可以睡在車上，大人沒那麽累)，但是斷奶的時候成功率會更高。但是隨著睡眠順序的改變，孩子在家也不容易入睡。看個人選擇了，是快破還是輕破，讓孩子在家睡得更好。
4不主動給予，不拒絕給予。
遠離嬰兒容易哺乳的熟悉場景——比如拿走哺乳時經常坐的哺乳搖椅，或者避免進入嬰兒經常哺乳的場所。這樣寶寶就不會壹直記得吃奶了。但是寶寶想吃奶的時候不要拒絕。平時餵壹點，他可能只是把母乳當零食吃，找點安慰。如果寶寶有壹些消極的行為，比如任性、焦慮、悲傷等。，可能是妳太倉促了，也可能是妳強烈的斷奶欲望讓寶寶感到焦慮和排斥，所以妳要緩壹緩。
⑤用另壹種方式說“不”。
難道“不主動也不拒絕”的媽媽就不能對寶寶要奶的行為說“不”嗎？當然不是。但是妳可以換壹種寶寶容易接受的方式，甚至可以有壹些想法，避免讓他太抗拒。比如可以給寶寶餵壹會兒奶，用玩具或者其他新鮮的東西、人、行為來轉移寶寶的註意力，讓寶寶有事可做，這樣就不會無聊到只想餵奶了。或者對寶寶說:“妳可以玩壹會兒玩具，媽媽要給妳做午飯，然後我們就可以出去玩了。”說妳能做的比說妳不能做的更容易讓寶寶接受。
睡前的“催眠牛奶”是最難戒掉的。很多孩子到兩三歲還需要吃奶。可以和寶寶壹起培養壹套固定的、令人滿意的、安靜的“睡覺套路”，比如刷牙、洗澡、換睡衣、放音樂、講故事，讓寶寶在背包裏對家裏的每個人或每件事說晚安，媽媽唱著歌哄寶寶入睡...讓聰明的寶寶明白“愛我的媽媽想幫我想辦法滿足我”而不是“她媽媽很堅決”。
其實斷奶是擴大和寶寶的關系，而不是切斷。除了母乳餵養，寶寶和媽媽親密互動的方式還有很多。當妳發現更多有趣的互動方式時，寶寶會逐漸對這些方式感到滿意，甚至可能比母乳餵養更喜歡它們。
6消耗寶寶白天的能量，但不需要過多的感官刺激。
白天多做運動，可以消耗寶寶旺盛的精力，尤其是男孩。這樣會讓他開心滿足，晚上也能睡個好覺。但是，不要過度。如果玩的太高，孩子會極度困倦，或者頭部受到刺激，睡眠會更差。
也可以和寶寶壹起看經典的、不刺激的視頻，比如小熊維尼、天線寶寶、芝麻街等制作精良的傳統幼兒教育節目。時間不宜過長(寶寶最好在1.5歲以上，每天只看10~15分鐘的電視節目，時間過長會傷害寶寶的眼睛)。刺激感官、晃動畫面過快的節目，會讓寶寶的頭腦感到焦慮、沖動、註意力不集中、焦躁不安。
⑦有些媽媽很著急，覺得以上做法有點麻煩。當他們看到自己的孩子還想母乳餵養的時候，他們會感到有些沮喪，感到焦慮，甚至想對自己的寶寶發脾氣。其實沒必要。
孩子想吃奶，但他的正常需求是！按理說，斷奶很可能只是妳單方面的需求，對孩子來說其實是“不合理”的。他沒有做錯任何事。無故勸退懲罰有用嗎？這樣只會讓他更焦慮，對妳更有粘性，反而適得其反。
堵不如疏。只有足夠愛的孩子，才能更容易理解妳，甚至配合妳。
今天，如果妳因為斷奶時失去了與寶寶的親密接觸而感到失落、難過、沮喪甚至後悔，那也不比教條地強迫自己堅持下去好多少。如果孩子不再願意母乳餵養，也沒必要太難過。在未來的生活中，我們還有100種方式。如果我們不夠愛他，他還是會離妳很近。
做到以上幾點，根據寶寶的發育情況，有意無意地做壹些改變，幾乎不用特別的計劃，寶寶就會逐漸減少吃乳房的次數，壹般是午睡前或晚上睡覺前壹兩次，幾個星期或幾個月後自然斷奶。
如果妳暫時沒有成功，或者花的時間比妳預期的要長，這都沒關系。其實以後這樣親密的母乳餵養時間不多了。很多媽媽會在寶寶大壹點的時候把他放平，做壹些餵奶的動作，懷念餵奶的親密時光。畢竟人生只有壹次，失去了就不會再來。
長大容易，養活不容易，且養活且珍惜。我想，在那個年代，有多少媽媽歷盡千辛萬苦才得到母乳餵養的滿足感？妳為什麽這麽匆忙？我們可以放下焦慮，珍惜給寶寶哺乳的時光。