當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 花草:如何制作減肥花果茶?

花草:如何制作減肥花果茶?

根據不同的比例,涼茶可以有多種用途,無論是提神、瘦身,甚至是保健,鮮花茶都可以做到。特別是DIY瘦身涼茶配方,更容易養生減肥。

第壹款檸檬減脂茶

成分:檸檬草、玫瑰、茯苓、綠茶、冰糖。

做法:先將檸檬茶和玫瑰花放入杯中,用開水沖泡,5分鐘後加入綠茶包和檸檬汁,或加入少量冰糖調味。檸檬草和茯苓是夏季清火減脂的好材料。加入玫瑰可以使皮膚更加白嫩。

第二款桂花知性合體茶

配料:葛根2元,茯苓1.5元,荷葉5元,黃芪1元,桂花1/2茶匙。

做法:將材料壹起放入濾杯中,加入250cc,90度熱水沖泡,等待約10分鐘後飲用。

第三排毒養顏茶

配料:桂花幹、甜葉菊3g、綠茶5g、蜂蜜5g。

做法:將桂花、綠茶放入杯中,用熱水沖泡。等三分鐘左右,讓桂花入味,再加入蜂蜜。

第四款薰衣草薄荷茶

材料:薰衣草3克,薄荷葉3克,蜂蜜適量。

做法:將薰衣草、薄荷葉放入杯中,加入200ml開水沖泡,加蓋悶約5min,再加入蜂蜜調勻。

第五朵玫瑰山楂菊花茶

配料:玫瑰、黨參、菊花、山楂、冰糖。

做法:黨參切片,與所有材料壹起放入杯中,用開水沖泡,10分鐘後加入少量冰糖。

第六決明子冬瓜茶

成分:決明子、冬瓜、薄荷、丹參、甘草、蜂蜜。

做法:冬瓜去皮,切成薄片,與荷葉、決明子、甘草壹起放入鍋中,加水燒開,然後小火燉半小時,再放入薄荷葉,關火燉五分鐘,冷卻後加入少許蜂蜜調味。

第七節葛根茉莉花茶

成分:茉莉花、葛根、黃芪、荷葉。

做法:將所有食材放入杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘後飲用。

  • 上一篇:月經失調的治療有什麽偏方?
  • 下一篇:中醫治療下腹部濕疹有什麽偏方?
  • copyright 2024偏方大全网