此粥專門用於治療因風寒引起的頭痛、倦怠、乏力、發熱等癥狀，特別是在患病三天內服用，可收到‘粥除病’的奇效。
“神仙粥”的具體做法和用法是:
將糯米50克洗凈，加適量水煮成粥，加入7根蔥(約30克)和7片姜(約15克)煮5分鐘，然後加入50毫升米醋攪拌均勻。
趁熱服下後，蓋好床，讓身體微微發熱出汗。壹般連續服用三到五次，感冒就好了。
感冒了應該喝什麽粥？
對於大部分感冒，可以通過喝熱粥、捂汗被子來治療，而不是隨便買些感冒藥。感冒時多喝熱粥，有助於發汗散熱，祛風散寒，促進感冒的治愈。同時，感冒後食欲差，腸胃消化系統不好。喝粥可以促進吸收。喝粥可以保護胃黏膜。
中醫將感冒分為四種類型:暑熱、內熱、外寒、風寒和風熱。邊肖介紹了不同類型的感冒治療方法。
壹、風熱感冒:
1，胡蘿蔔馬蹄粥
做法:胡蘿蔔150g，馬蹄250g，大米50g。胡蘿蔔切片，馬蹄去皮敲碎，用大米煮粥，加少許糖或鹽調味。
功效:清熱消食，止咳化痰，利尿潤腸通便，適用於風熱感冒。
2.菊花粥
做法:薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。加水煎煮，煮沸5分鐘，去渣取藥汁，加入100克粳米煮成粥。
功效:薄荷是疏散風熱的重要藥物，加入粳米、菊花、桑葉、淡竹葉煮粥最適合剛接觸風熱的人。
3.葛根豆豉粥
做法:準備葛根10g，淡豆豉10g，蔥白莖3根，麥冬10g，粳米50g。先將葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，然後加入500ml清水，再煮5至10分鐘，取汁，然後用洗凈的粳米煮粥，煮前將蔥白洗凈切段。
功效:此粥中的材料有助於解表祛邪，還能滋陰養胃，適合風熱感冒患者食用。
4.桑葉枇杷粥
做法:準備桑葉18g，枇杷葉10g，甘蔗100g，生草根莖30g，薄荷6g，粳米60g。將藥物切碎，然後放在壹起加適量水煎服，煮後取藥汁，再用粳米煮粥，每日壹劑，連服3日。
功效:本方具有清熱生津、宣肺止咳、益胃的作用，適用於風熱之人。