那麽如何緩解喉嚨痛呢:
1、頸部刮痧:頸部刮痧能起到清咽利咽的作用，能有效緩解咽喉腫痛。刮痧時盡量取仰臥位，經常刮痧還可以活絡經絡，促進有害物質的排出，有效緩解咽喉不適的感覺。
2.將鮮橄欖泡水:將鮮橄欖泡水可以有效緩解扁桃體炎，緩解咽喉不適。平時飲食盡量清淡。經常喝壹些綠茶可以起到潤肺護喉的作用。也可以加入適量的蜂蜜。經常喝壹些蜂蜜水可以保護喉嚨的健康。
3、蒸汽吸入法:蒸汽吸入能有效緩解咽喉痛的感覺，並能起到消炎止痛的作用。喉嚨痛的原因更復雜。喉嚨痛壹般需要清淡飲食，不能吃辣。可以吃壹些潤肺護喉的食物。經常吃辛辣食物會加重喉嚨痛。
4.建議去耳鼻喉科或呼吸科檢查當地情況，明確原因，如化膿性扁桃體炎。可在耳鼻喉科進行局部治療，切除化膿組織後癥狀會明顯改善；
5.喉嚨痛的時候要註意有沒有異物刺激，比如吃魚刺，不小心卡住了。這個時候妳會非常及時的在耳鼻喉科接受治療；
6.喉嚨痛發生後，建議進行血液檢查，如白細胞升高或C反應蛋白升高，往往提示細菌感染，可在醫生指導下使用抗生素治療。
喉嚨痛時，用藥可分為局部用藥和全身用藥。局部用藥是含有六神丸、金絲猴寶等中藥，可通過局部給藥治療。清熱解毒、秦嵐口服液、清開靈膠囊等口服藥物也是很好的選擇。其他如針灸、放血等方法，如大椎穴拔罐，也能有效緩解咽喉痛。