豆類食品是生活中不可缺少的食品，不僅營養豐富，還能降低體內脂肪含量，增加機體免疫力，減少患病幾率，對再生障礙性貧血患者有益。但是，並不是所有的豆類都對再生障礙性貧血有益。陜西省血液病防治研究所附屬醫院告訴再生障礙性貧血患者，平時可以多吃哪些豆類？
妳不知道豆類對再生障礙性貧血患者有多好！
1.綠豆
綠豆首當其沖。味甘性涼，是清熱解毒、去火的必備食品。
對於再生障礙性貧血患者來說，常吃綠豆有助於排出體內毒素，促進身體正常代謝。在綠豆湯裏加入蜂蜜，可以使排毒效果加倍。
此外，綠豆含有豐富的胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白質分解和氮質血癥，從而保護腎臟。
2.赤小豆
紅豆含有豐富的膳食纖維，具有很強的通便、調節血糖、解毒抗癌、健美減肥的作用。
再生障礙性貧血患者多吃紅豆，可以有效預防便秘引起的肛裂引起的肛周感染。
3.黑豆
黑豆含有豐富的異黃酮、花青素等優良的抗氧化劑，能促進腎臟毒素的排泄，具有明顯的補腎養陰活血、強筋壯骨、安神明目的功效。
4.白豆
白豆含有皂甙、脲酶和多種球蛋白，具有提高人體免疫力、激活淋巴細胞T細胞、促進脫氧核糖核酸合成的作用，對預防呼吸道感染有很好的效果。
再生障礙性貧血患者壹定要把以上四種豆類列入妳的飲食清單，這樣不僅可以增強再生障礙性貧血患者的自身免疫能力，還可以達到健胃消食、舒筋活血的作用。趕緊試試吧！