浮萍發汗熏蒸浴配方
原料:鮮浮萍500克。
制法:將浮萍洗凈去泥，放入瓷襯盆中，加水適量，大火煎壹會。
用法:65438+每天0次，每次20 ~ 30分鐘。首先，坐在浴缸上，趁熱熏蒸片刻。湯溫熱時，浸泡全身，以發熱、發紅、出汗為度，可清熱解毒，也有發汗減肥的功效。對排毒除濕有好處，還能有很好的發汗效果。
生姜發汗方
材料:姜1，紅糖少許。
方法:將生姜洗凈，切成薄皮，加水煎煮，加紅糖調勻，然後服用。
劑量:每日1劑，水煎兩次，趁熱服用，服後床上出汗。最後，服用後立即進行適當的體育鍛煉，讓自己全身出汗，其減肥效果更好。
功效:發汗排毒，活血減肥。如果配合節食，尤其是禁食高脂肪食物，可以有效降低膽固醇和脂肪，有利於排毒，還可以起到排毒發汗的作用。
蔥姜發汗方
材料:蔥5根，姜3片。
方法:將大蔥洗凈，切成細粉，用生姜煎服，然後服用。
劑量:每日1劑，水煎兩次，趁熱服用。服用後，床罩會出汗。最後，服用後立即進行適當的體育鍛煉，這樣可以全身出汗，消耗體內過多的脂肪，提高減肥效果。
功效:發汗排毒，降血脂，瘦身。當然也可以配合飲食，有降血脂的作用，也可以有減肥的目的。
想減肥，以上排毒發汗小偏方給大家介紹了相關內容。這些小偏方可以起到非常好的保健作用，有利於減肥降脂，還可以起到發汗的作用。對於想減肥的人來說是個不錯的選擇。可以使用這種方法。