臨床上，中老年人是血脂異常和胃腸疾病的高發人群。人們按照老偏方的養生知識，作用於身體的組織器官，從而運化身體的血液循環和組織。
花生中的維生素B1、煙酸等營養物質可以作用於代謝、激素水平和具有胃腸動力的代謝細胞。有機花生富含人體所需的水溶性纖維素和抗氧化劑，可以幫助皮膚和血管清除多余的脂質和垃圾毒素，運輸人體所需的營養物質和單不飽和脂肪酸。
1，控制食欲
臨床上，基礎代謝率高或肥胖的人，通常會控制自己的體重，以防止臨床上高危疾病的發生，避免因攝入高脂肪食物而陷入肥胖深淵。臨床營養學家和減脂專家指出，花生中富含的水溶性膳食纖維和營養物質可以作用於胃的蠕動，增強飽腹感。
2.穩定血糖
根據臨床專家的研究，花生中的水溶性膳食纖維、不飽和脂肪酸和抗氧化劑可以作用於血液運輸機制中產生的血糖，達到壹定的排泄作用，有利於體內血管的控制和血液、血糖的穩定。
3.降低高脂血癥
花生中富含的不飽和脂肪酸和維生素K對體內的血液運輸機制具有降低膽固醇和脂質物質的臨床作用。至於防止身體堆積過多脂質物質造成身體病理狀態，有助於預防動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、冠心病的風險。
4.降低患結腸癌的風險
臨床上，結腸癌是壹種高發的內分泌腫瘤疾病。這種癌變是臨床醫護人員和新的電子設備無法治療和控制的，但患者自身的抵抗力和體內的免疫系統可以抵抗結腸癌引起的病變。根據臨床資料的研究，在胃腸蠕動和代謝激素水平的機制下，每天服用花生15~30克，可使結腸癌高發的風險降低45.6% ~ 62%。
浙江溫州的邵先生今年32歲。自從邵先生上高中後，母親被確診為腦血栓。他早早輟學，來到社會發展。為了給母親掙夠醫藥費，他和父親壹日三餐在外奔波，希望母親能得到醫護人員的合理治療，取得好轉跡象。
起初，邵先生為了攢夠醫藥費，做了很多體力活。搬磚這種體力活，讓邵老師在年僅20歲的時候，看起來就像30歲的少年。邵先生壹天做兩份工作，白天給4S的商店發傳單，晚上做外賣。壹日三餐更容易接受。平時口袋裏簡單的泡面，杯子裏的涼水，成了他的生活常態。
邵先生認為自己還年輕，可以承擔更多的工作，讓母親得到最先進的治療，在最短的時間內治愈。為了能再看到媽媽的笑容，他每個周日都沒日沒夜的工作，毫無怨言。邵先生的外賣平臺為了了解工作人員各方面的身體狀況，壹般每半年會安排壹次體檢。前段時間，趙先生的送貨員工作已經到了半年的最後期限，但是在體檢的時候，邵先生不幸被查出腸粘連。
胃腸粘連早期有壹定的臨床表現，會給人壹種胃腸疾病的暗示。在醫護人員講解的過程中，邵先生偶然想起自己前段時間經常感到腹痛難忍，卻沒有去醫院為母親的病情做相應的調查和血常規檢查數據。他只是在送貨的路上買了幾盒止痛藥。
根據醫生的檢查，邵先生也很後悔，但沒有想到是自己的想法讓自己患上了這麽嚴重的臨床疾病。在母親和父親的堅持下，邵先生只能辭掉外賣的工作，陪母親在醫院休養，並讓主治醫生及時觀察他的腸胃疾病。
住院期間，邵先生為了打發時間賺醫藥費，通過自己的努力賺兼職費用。邵先生無意中聽到壹位母親臥床的老阿姨說吃花生對養胃有好處，於是抱著試試看的心態在醫院樓下的小賣部買了幾斤花生。
從此，邵先生餐桌上的壹日三餐都有花生相伴。邵先生經主治醫生許可後出院治療。三個月的養胃經驗，邵先生對自己的胃很有信心，去醫院做了全方位的檢查。他以為自己的胃這次好轉了，沒想到在做胃鏡和血常規檢查時，胃病逐漸加重。
邵先生的主治醫生仔細詢問了他的壹日三餐和服藥結構。醫生在了解了邵老師的養胃經驗和保養方法後感到很驚訝，然後仔細解釋:花生中的營養成分和價值確實對他的胃結構有壹定的緩解作用，但首先要根據他的身體狀況和生命體征，講究方式方法。
醫生介紹，腸胃疾病較輕或胃酸倒流的人適合補充花生的藥用價值來改善腸胃疾病，而腸胃疾病較嚴重或臨床上進食有較大障礙的人，會在腸胃疾病上補充大量的花生。
據臨床保健和營養專家介紹，花生的營養價值對其胃腸蠕動和腦神經細胞及肝臟解毒性能有壹定的維持狀態。補充花生豐富的營養價值，還可以增加腸胃的活力和運轉機制，但養生保健的前提在於適量補充花生的原則，無論是患有腸胃疾病還是其他潛在疾病，壹天不宜超過30 ~ 45g。
雖然花生是身體各種器官組織良好的療養食品和保健食品，但花生中的脂肪含量和油脂含量也高於其他幹果類食品，其腸胃處於極度虛弱狀態或結構硬化狀態。多吃花生和堅果會增加他們患病的臨床風險。
綜上所述，任何壹種餐桌上的食物都有兩面性，健康食材和療養食品都需要講究方法和用量。#夏芳健康指南#