保持良好的護膚習慣也很重要。每天早晚用溫水洗臉，用溫和的潔面產品清潔面部。選擇適合自己的爽膚水、乳液或面霜，保濕滋潤。另外，睡前使用保濕面膜可以有效改善皮膚幹燥的問題。也可以嘗試使用美白產品淡化黑色素沈澱，但要註意選擇適合自己皮膚和需求的產品，並遵循正確的使用方法。
飲食對皮膚也有壹定的影響。多吃富含維生素C、維生素E和膠原蛋白的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、紅棗、花生等。這些食物有助於抗氧化，減少黑色素生成，從而改善膚色。註意均衡飲食，避免暴飲暴食和過量攝入油膩食物。
除了以上方法，還可以嘗試壹些按摩和面膜的方法來改善膚色。比如輕柔的按摩可以促進血液循環，增加皮膚新陳代謝。壹些美白面膜可以用來淡化黑色素沈澱，提亮膚色。但要註意選擇適合自己膚質和需求的產品，按照說明書正確操作。
不要忽視良好的生活習慣對皮膚的影響。保持充足的睡眠時間和良好的心情，可以提高人體的免疫力和抗氧化能力，有助於改善皮膚狀況。有規律的適量運動也有助於促進新陳代謝和血液循環。
想要美白曬黑的皮膚，需要多種方法，而且要堅持壹段時間才能看到明顯的效果。還要註意個人膚質和需求，選擇適合自己的護膚品和方法。記住，每個人的皮膚狀況都不壹樣，要有耐心，找到適合自己的方法，並註意均衡飲食和健康生活習慣的形成。