1，輔助奶；女性常見的壹種乳房發育，它往往是組織發育不全，大多像嬰兒的乳房，或者只有壹點點皮膚色素加深，中央可能有壹點點皮膚增大，類似於小乳頭。有的只有乳腺，有的只有乳頭，但腋部也有完整的乳房(乳頭、乳暈、腺體)，大而適當的運動和按摩也能有效擺脫副乳。患者可以做擴胸運動和瘦臂運動，利用胸大肌和手臂肌肉的收縮來改善輔助乳房的狀況。每天早晚可以按摩乳房，手自然下垂。妳可以看到妳的腋窩和胸部之間有凹凸不平的部分。凹部:用中指和拇指中等力度反復揉捏，左右各30次。凸出部分:用指關節的力量，將凸出的乳房從外側推入，左右各30次。(註意:右胸隨左手運動，而左胸隨右手運動)，但是運動和按摩很重要。想要有好的效果，必須持之以恒。
2.淋巴結；腋窩淋巴結腫大的原因有很多。腋下有疙瘩可能是淋巴結腫大。在人們的生活中，有些人在感冒或其他感染後，經常會在脖子後面、耳朵、腋窩或腹股溝出現玻璃球大小的結節。如果妳用力按它，妳會得淋巴結炎。急性淋巴結炎常繼發於其他化膿性傳染病。細菌沿著淋巴管侵入人的淋巴結。但不是每個人遇到細菌感染都會有淋巴結腫大。只有當人體抵抗力下降時，才容易發生Noditis。長期營養不良、貧血等慢性病使抵抗力明顯下降，感染細菌後容易引起淋巴結炎。引起這種疾病的細菌通常是金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌。急性淋巴結炎的主要癥狀是:淋巴結迅速腫脹、壓痛。如果患者抵抗力強，可以自愈，不會出現全身癥狀。嚴重的局部紅、腫、熱、痛非常伴有寒戰、發熱、頭痛等癥狀。通過及時的抗菌消炎治療可以消除紅腫，但有時炎癥引起的組織增生可留下小硬結。如果炎癥未能及時控制向淋巴結擴散，粘連嚴重，可形成膿腫。如不及時治療，可引起敗血癥。乳腺癌可以逐漸發展並侵犯淋巴管，轉移到其局部淋巴引流區。最常見的淋巴轉移部位是同側腋窩淋巴結。淋巴結的數量往往由小到大逐漸增多。起初腫大的淋巴結可以促進最終的融合和固定。若腫大淋巴結侵犯壓迫腋靜脈，常可使同側腋淋巴結轉移。如果侵犯到臂叢神經，就會引起肩痛。檢查腋窩淋巴結時，應盡可能放松患側上肢，以達到腋窩頂點。如果能摸到腫大的淋巴結，要註意淋巴結的數量、大小、質地活性、表面狀況，以區別於炎性結核。建議妳去醫院檢查壹下。如果是乳腺疾病，早期治療是有益的。
3.積奶；現代醫學稱為乳腺炎。每天可以揉兩三次乳房，每次15 ~ 20分。該方法包括以下步驟:
①吸吮:乳腺炎常有乳腺導管堵塞的情況。通暢乳腺導管是治療乳腺炎的關鍵。吸奶器可以用來吸出積聚在乳房中的乳汁。如果沒有吸奶器或者吸奶器效果不好，6 ~ 8歲的孩子可以吮吸患者的乳頭，吸出積存的乳汁，吐出來。這樣反復吸吮，可以疏通乳腺導管，刺激新的乳汁分泌；二是可以疏通血管，促進血液循環，幫助癰消散。
②梳:用壹只手托住乳房，另壹只手從乳房根部向表面有棱紋的乳頭反復梳。動作要輕柔敏捷，讓病人感覺舒服。也可以用木梳梳奶。看到了嗎？刷胸療法。？
③順揉:用壹只手托住乳房，再用另壹只手在四指掌面從腋窩、鎖骨下、腹旁、肋緣開始揉乳房皮膚至乳暈。順搓法是先輕後重，每個方向重復6 ~ 8次。妳擦的時候可以看到牛奶溢出來。
④按摩:壹手托住乳房，另壹手以五指肋面輕輕抓住乳暈，反復推提8 ~ 10次，逐漸推深、推久。這時候凝結的小米狀堵塞物就可以隨奶排出，然後奶就噴出來了。
⑤彈力肌腱:胸大肌和患乳的彈力肌腱3 ~ 5次，每天1次。手術前應對患部和手進行清洗消毒，手法要輕軟，防止皮膚損傷。乳房硬結不宜揉捏擠壓，以防炎癥擴散。乳房脹痛嚴重時，可以在腫塊外緣向遠離乳頭的方向塗幾次，以利於乳汁排出。建議；必要時可以用彩超檢查腋窩淋巴結。