“練武沒有偏差。”這是給開明的人的。對於尚未開悟的人來說，在按照壹定的規則入門的過程中，往往會出現壹些訓練時的不規範和不適。
(1)泰山之巔:這是思想沈重、緊張或急於求成造成的。癥狀是頭部腫脹，用氣很難解決。這種情況經常發生在修行時認真、急躁、虔誠、不靈活的人身上。
矯正方法:壹個靠自己，壹個可以幫他矯正。
①自我糾正法:全身放松，閉上眼睛，舌頭放在牙齦上，吸氣，把空氣吸到頭頂。這時候同時進行三個動作:猛睜開眼睛(註意不要盯著看或者生氣)，同時放下舌尖呼氣，看著腹部。註意，此時此刻，全身要立刻放松。有多松？只要脖子和肩膀松了，全身都松了。另外，這裏強調的是空氣沈入腹部，“沈”是指自由下沈，而不是壓下去，因為壓下去的空氣是令人窒息的，壹般在水中像球壹樣被推上來。
(2)幫他疏通:有幾種方法。壹、用空心掌敲頭頂，掌拍聲空。註意不要用結實的手掌打百會，會造成事故。還有就是後頸靠近玉枕的那壹面手掌，就像剁肉壹樣。這時候可以聽到牙齒的哢噠聲。這種全身振動動作對“泰山壓頂”和“氣沖”有效。當然，過重或過輕都不好，要在承受範圍內。剁了之後，津液增加。不要吐出來又咽下去。或者可以十指剁後頸，然後用手從兩側(不是胸前)和頭頂向下引導氣流。最後用手捏肩，再扣幾下，沿督脈向下拍打，使之松動。
(2)氣臉紅:其癥狀為氣聚於中甸，坐下時，感到不舒服、惡心、煩躁、壓迫感。原因是:第壹，呼吸不當，強行反向呼吸或追求“深呼吸”，這種情況在剛學技能的人身上很容易發生，有的個體可能會出現與主管教的氣路不壹致的運行路線，稱為反向。
“氣功”主張大道自然，靈動。如果不明白這壹點，有逆行動作的時候，有人會強行扭動，這樣就會練得很辛苦。在特定的個人情況下，當然會有壹個沖。解決的辦法是順其自然，而不是強求。如果有逆行的情況，就讓它掉頭。另外，要選擇空氣新鮮的地方練習。
糾正自己的偏差時可以用拇指按壓法。具體方法如下:用大拇指在自己的鐘山點(兩個乳頭連線的中點)上再用力壹點，避開按鈕，同時把氣吸上來。然後呼氣，沈入腹部，同時放開手指，向下看氣，全身放松。也可以用劍指，指尖向下，引導空氣自上而下。
當妳被別人幫助的時候，妳也可以用妳的劍指，不要太近，但要遠到壹米。妳也可以要求他不要再去想它，只是四處走動。
(3)氣歸山根:山根為鼻梁，為象名。癥狀就是上丹田已經氣聚了，而且地方腫了，有時候連眼睛都腫了，很難受。怎麽解決？用劍指幫助向下引導。另外，敲劈法既能調理“泰山壓頂”，又能施“氣歸山根”。也可以分散註意力，增加運動量。
(4)“行氣”:對經絡極度敏感的人大多都有這種現象，氣不在壹處。在這種情況下，沒必要大驚小怪。其實是個好現象，不僅是小周日路線，大周日路線，甚至是奇數路線都有。遇到高手，妳只要指出這是好現象，經絡都通了，方便妳發揮作用，壹下子就解決了。
那麽想要讓氣走上某壹條路，應該怎麽做呢？用“歸元”法，就是我們“九妙法”和“麒麟六法”中的“不醫除疾”和“養氣”法，使全身得到放松，順其自然。這個時候，氣自然會以“流於經絡”的方式運行，其原理就是在被毫元阻擋的情況下，氣自然會回歸元，該去哪裏就去哪裏。其實這個“歸法”是對所有功法的壹種整風法，也是壹種修行法。