穿著得體。孩子生活不能自理，還得靠父母照顧。家長壹定要註意日常穿衣打扮。天氣熱的時候，父母壹定不要給孩子穿太多的衣服。穿太多衣服會引起火災。孩子不懂事，習慣穿衣服。有時候看到自己喜歡的衣服，會大驚小怪的穿上。家長要註意孩子上火了，不能給孩子穿太多。適度穿就好，穿多了會加重他們的病情。
少吃零食。平時要控制孩子吃零食，吃壹些油炸紅燒的幹糧零食會讓孩子上火。吃太多幹糧會減少孩子體內的水分，吃多拉會讓他口渴。如果他不及時給孩子喝水，他會缺水，會生氣。所以在孩子上火的時候要控制孩子的飲食，多喝水吃點水果就好了。
趁熱喝降火湯。孩子們在熱天很容易生氣。通常，他們做飯時應該做些湯。熱的時候可以做點綠豆飯或者綠豆湯，加點糖。孩子們喜歡喝它。綠豆湯有消暑解渴、利尿降氣的功效，有助於降火。平時也可以給孩子吃冷飲或者冰淇淋，可以幫助孩子降火。
保持好心情。平時不要讓孩子心情不好。玩的時候，壹般不要激怒孩子或者讓他煩躁不安。如果妳的孩子心情不好，他很容易生氣。人們常說的“急火攻心”就是這個原因，情緒激動、煩躁會使身體代謝紊亂引起上火。尤其是孩子生氣後，家長更要重視，想辦法讓孩子開心，帶孩子找個涼快的地方玩。相反，讓孩子煩躁很容易加重病情。