對於眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫多采用支釘丸、杞菊地黃丸治療。支釘丸適用於近距離看清楚，遠距離模糊，伴有心悸、胸悶、乏力者。杞菊地黃丸適用於近視、眼前黑影、飛蚊、耳鳴、頭暈、夜多夢、易腰酸的人群。如果眼前經常有陰影，可以加丹參、郁金活血化瘀。
第二，食物支持:
多吃龍眼肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑葚、紅棗等對視力好的食物，或者用紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶，保護眼睛。壹般認為羅漢果適用於聲音嘶啞、咽喉不適的患者。事實上，羅漢果對上火大、眼睛不好的患者療效顯著。
第三，節約用水:
眼睛喜冷怕熱。心火、肝火過度，就會長得臟、幹、紅、腫、充血。經常用流動的冷水洗臉，可以減少眼疾，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其是對於經常患有眼紅、頭發幹枯、視力模糊等疾病的人來說，好處更加明顯。用茶熏眼睛對保護眼睛和恢復視力也有很大的幫助。抽眼睛時，用手捂住杯口，防止熱氣流失過快。如果茶熱的受不了，可以稍微涼壹點，但是抽的時間壹定要保持在10分鐘左右，而且壹定要堅持，每天至少抽壹次。
第四，動態支持:
讓眼睛動起來，這樣可以鍛煉。做法是:雙腳與肩膀分開，挺胸站立，頭部微微傾斜。睜大妳的眼睛，試著移動妳的眼睛(不要移動妳的頭)。先從右向左拐10次，再從左向右拐10次。休息10分鐘後，重復上述練習三次。這種方法最好早上在花園裏進行，可以提神醒腦，提高視力。此外，有規律的眼球運動和仰望遠山、屋頂、尖頂、河流等景色，也可以調節眼部肌肉和鏡片，減輕眼睛疲勞，提高視力。
五、按摩:
以下按摩方法可以分開做，也可以選擇壹到兩種* * *方法。持之以恒是關鍵，時間久了才會有效果。
1.眼部熨燙法。
天壹亮就起床，先用手相互摩擦，手熱了之後再用手掌按眼睛。重復三次後，用妳的食物和中指輕輕按壓眼球，或者按壓眼球周圍。
2.呼氣。
背部挺直坐著，用鼻子慢慢吸氣，用手捏住鼻孔，閉上眼睛，吸氣到最大時用嘴慢慢呼氣。
3.手指合攏。
指小指向內彎曲，然後向後拉的屈伸運動。每次做30 ~ 50次，用拇指和食指在小指外側的基部揉捏50 ~ 100次。此法可坐、可立、可臥，每天早晚各做1次，不僅能健腦明目，對白內障等眼疾患者也有壹定療效。
4.抓住肌腱。
身體臥姿法:緩慢吸氣3次，然後雙手抓住兩側頸部肌肉(胸鎖乳突肌)5次，連續10 ~ 15次。此法有清心明目的功效。
中醫，保護視力的方法有很多
中醫認為，眼睛與全身的臟腑經絡密切相關。古代醫家根據臨床實踐，總結出許多簡單有效的養眼明目方法。現將幾種眼部護理方法介紹如下:
眼部熨燙法。天壹亮就起床，先用手相互摩擦，等手熱了之後再用壹只手掌貼在眼睛上。重復三次後，用妳的食物和中指輕輕按壓眼球，或者按壓眼球周圍。
眼球運動法。雙腳分開與肩同寬，挺胸擡頭站立。睜大妳的眼睛，試著移動妳的眼睛(不要移動妳的頭)。首先，從右向左拐10次，從左向右拐10次。然後停下來，放松肌肉，重復上述練習三次。這種方法最好早上在花園裏進行，可以提神醒腦，提高視力。
跪拜法。采取下蹲姿勢，雙手托住雙腳和五個腳趾，用力微微向上拉，發力時盡量低頭，有助於五臟六腑的精氣升至頭部，從而起到養目養耳的作用。
呼氣法。背部挺直坐著，用鼻子吸氣，右手捏住鼻孔，閉上眼睛，當氣息被吸到最大時，用嘴慢慢呼出。
手指合攏。每天早晚做小指向內彎曲1然後向後移動。每次做30-50次用拇指和食指在小指外側的根部揉捏50-100次。此法可用於坐、立、臥，不僅能健腦明目，對患有白內障等眼疾的人也有壹定療效。
以上方法可以單獨做，也可以選擇1或者兩種組合。持之以恒是關鍵，時間久了就會看到效果。