2、五谷雜糧:首先五谷雜糧有利於消化，玉米、黑豆、黃豆等。被推薦。患者建議多吃調節體內激素，有利於內部協調。
3.幹果:幹果類食品營養價值高，所以很多人會選擇在閑暇時多吃，味道很棒。而且幹果類食物對子宮肌瘤有很好的抑制作用，幫助患者降低其復發率。
說起子宮肌瘤，相信各位女性朋友都有所耳聞，子宮肌瘤是最常見的婦科疾病，在女性中的發病率也非常高。患有子宮肌瘤的朋友在日常生活中要多註意飲食，否則容易導致病情加重。患了子宮肌瘤怎麽辦？不吃1種食物，吃兩種蔬菜，就健康了。
對於患有子宮肌瘤的女性來說，妳應該多吃以下兩種蔬菜，而不是這1種食物，以保證身體健康。
患有子宮肌瘤的女性不宜亂吃保健品:
市面上有各種各樣的保健品，根據想要的功能，差別很大。比如，女性喜歡吃壹些讓皮膚或身體變好的保健品，讓自己看起來更漂亮。
但這類保健品中往往添加了雌激素，會導致女性體內雌激素水平升高，從而增加患子宮肌瘤的概率。所以，如果妳的身體確實需要吃保健品，也要註意後面的配料表，讓我們清楚地知道保健品所含的成分，不要選擇富含激素的保健品。
對於已經患有子宮肌瘤的女性來說尤其如此。不要因為吃這樣的食物而失去健康，太不值得了。
患有子宮肌瘤的女性要多吃。
1:豆制品
豆制品是我們的日常用品。每天，每個人的健康選擇是食用大豆和大豆制品應達到25-35g。
至於子宮肌瘤女性不能吃豆制品的傳言，更不用說大豆了，大家完全沒有必要去關註。相反，患有子宮肌瘤的女性建議食用適量的豆制品。
豆制品可以調節體內的雌激素水平，主要是因為豆制品中含有的大豆異黃酮對女性健康非常有益。如果是痛風患者，也可以適量食用。如果不吃太多，不會影響病情。
2.深色蔬菜
深色蔬菜含有大量的營養成分，每天要吃半斤左右的深色蔬菜才能滿足身體的正常需求。對於患有子宮肌瘤的女性來說，每天吃足夠的深色蔬菜的好處是可以更好的補充鐵質，從而預防貧血。
這對於患有子宮肌瘤，月經量會明顯增加的女性來說非常重要。除了上面提到的深色蔬菜和豆制品，這樣的食物也是很好的補血來源。
每天吃足夠的深色蔬菜和豆制品，對疾病會有很大的好處。
如果妳也是子宮肌瘤患者，那就更要註意飲食了。平時要多吃深色蔬菜和豆制品，因為子宮肌瘤會導致大量出血。諸如此類的東西可以有效補血，對身體非常有益。