1,黃芪+大棗,補氣養血。
人體內氣血相通,氣虛導致血虛,所以在補氣的同時也要考慮養血。很多氣虛的人長期喝黃芪茶,效果並不理想,大多忽略了補血養血的道理。
紅棗對人體血虛很有幫助。像很多中醫藥方,加幾個大棗來補,是為了補血,保護脾胃。黃芪和大棗的組合是壹個非常好的組合。黃芪補氣,大棗養血,氣血雙補,效果比單泡黃芪好很多。
2、黃芪+麥冬,益氣養陰
黃芪雖然有很好的補氣作用,但是如果只是補氣的話,容易引起火邪。如果妳已經氣血充盈,再壹直喝這些茶飲料就來不及了。有的人氣血過多,甚至出現煩躁、口渴、心煩的狀態。
其實這是補氣過度導致陰陽失衡的結果,所以在補氣的同時也要註意滋陰。那麽黃芪和麥冬的浸泡時間可以很好的避免這種現象。麥冬是滋陰養胃、清心除煩的良藥。兩者結合既能益氣,又能養陰,陰和楊燦的平衡保證了我們健康的身體狀態。
3、黃芪+棗仁,益氣安神
中醫認為,人體是壹個整體的狀態,氣虛會導致全身,導致其他很多身體機能的問題。氣虛者常因表虛焦慮而出汗,此時單純用黃芪補氣很難達到理想的效果。
中草藥酸棗仁是壹味安神的良藥。酸棗仁有很好的養心、安神、斂汗的功效,與黃芪配合正好能起到益氣安神的作用。心態平和,氣血充足,我們的身體自然會處於健康的狀態。