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小孩子可以吃菠蘿蜜嗎?

菠蘿蜜是壹種體積比較大的水果。平時在超市或者外面看到的都是別人削的,因為壹個菠蘿蜜很大,壹次吃不了太多。菠蘿蜜的味道又酸又甜,糖分又高,所以很多女性都喜歡。媽媽會把它給孩子們。小孩能吃嗎?

1.小孩子可以吃菠蘿蜜嗎?

孩子可以吃菠蘿蜜。

菠蘿蜜性平,味甜,微酸。富含碳水化合物、糖類、蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C以及鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵等礦物質元素。它是壹種營養價值很高的水果,適量食用不會對孩子產生不良反應,所以孩子可以吃菠蘿蜜。

2.菠蘿蜜給孩子吃的好處

(1)促進消化

菠蘿蜜含有壹定量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,調節腸道功能,有效促進食物消化,避免兒童食物堆積。

(2)除煩止咳

菠蘿蜜性平,含有壹定的水分,有壹定的止咳作用,可以緩解身體的煩悶。

3.孩子可以多吃菠蘿蜜嗎?

不能多吃。

吃菠蘿蜜雖然對孩子有好處,但是富含糖分,容易影響牙齒的生長。而且孩子的腸胃功能還沒有發育完全,吃菠蘿蜜容易腹痛腹瀉,嚴重時還可能引起身體過敏。所以,孩子每天可以適量吃3-4個菠蘿蜜。

4.什麽孩子應該吃菠蘿蜜?

適合牙齒長,有壹定咀嚼能力的孩子。

菠蘿蜜口感脆嫩,需要在口中咀嚼,然後在食道中消化。所以吃菠蘿蜜的孩子要有良好的咀嚼能力。

5、兒童吃菠蘿蜜註意事項

1.過敏的人不宜食用。菠蘿蜜是過敏源。對菠蘿蜜過敏的兒童食用後可能會出現皮膚瘙癢、皮疹、腹痛、腹瀉等癥狀。

2.不要吃沒有完全成熟的菠蘿蜜。孩子的腸道比較嬌嫩,未成熟的菠蘿蜜含有豐富的澀味物質,會對胃腸道產生壹定的刺激。所以未成熟的菠蘿蜜不適合食用。

3.菠蘿蜜不應該和蜂蜜壹起吃。這兩種食物壹起吃,很容易在體內發生反應,引起腹脹、腹脹等癥狀。

濕熱體質的孩子不宜食用。菠蘿蜜是壹種熱帶水果,會增加體內濕熱,引起身體不適。

6.吃多了菠蘿蜜會生氣嗎?

適量吃菠蘿蜜不會上火,吃多了會上火。

菠蘿蜜雖然好吃,營養價值高,但卻是壹種熱性水果。吃多了會上火,還可能出現流鼻血、喉嚨痛、身體發熱等癥狀。

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