有空的時候可以用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，促進頭發健康快速的生長。
2.合適的香波產品
很多洗發水效果都不壹樣。比如焗油，保濕，去屑，垂直。每個人都應該選擇適合自己的洗發水。如果頭皮容易產生頭屑，那麽就選擇有去屑功能的洗發水產品。
3、淘米水洗發水
據說用淘米水洗頭還能讓頭發長得快，傣族婦女就是這麽用的。每天淘米後的水留下，加入適量熱水，調節溫度。長期使用可以促進頭發生長。
4.經常梳頭？
經常梳頭，尤其是晚上。睡前梳頭可以改善血液循環，促進頭發生長。
5.養成良好的生活習慣
經過壹天的工作學習，頭部處於緊張狀態，晚上充足的睡眠可以保持皮膚和頭皮的新陳代謝正常。每天晚上10到2: 00，這段時間保證睡眠有助於減少脫發的發生，保持頭發的良好狀態。
擴展數據:
幫助頭發生長的食物:
1，雞蛋
不管是煎蛋、炒蛋還是蒸蛋，只要是雞蛋，都能讓頭發更健康。雞蛋是妳能找到的最好的蛋白質來源之壹。此外，雞蛋中含有生物素和維生素B-12，這兩種物質對美麗的頭發都非常重要。
2、低脂牛奶
脫脂牛奶、酸奶等低脂牛奶是礦物質鈣的豐富來源，而礦物質鈣是促進頭發生長的重要礦物質。此外，低脂牛奶還含有乳清蛋白和酪蛋白，兩者都屬於優質蛋白質。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔是維生素A的良好來源，可以促進頭皮健康生長，維持正常視力。頭皮健康是頭發光澤的必要條件，所以在沙拉中加入胡蘿蔔是明智的。
參考資料:
人民網-8個讓頭發快速生長的小技巧。
參考資料:
新華網-短發怎麽長得快？妳吃什麽？頭發長得快。