1.孕婦可以吃槐花嗎?
現代醫學表明,孕婦可以吃槐花。槐花具有清熱解毒、潤腸通便的作用,對治療孕期痔瘡、預防孕婦便秘有很好的效果。
2.孕婦經常吃槐花嗎?
孕婦雖然可以吃槐花,但不能壹次吃太多,因為槐花味甘,含糖量高,孕婦經常吃會患糖尿病。另外,由於槐花是寒性食物,吃多了會引起腹痛,嚴重時會導致流產的悲劇。
3、孕婦便秘怎麽吃槐花?
槐花性涼,可與其他熱性物質同食。便秘的準媽媽可以將油菜蜜、山茶花蜜、枇杷蜜、槐花用水浸泡,對治療便秘、止血、消除痔瘡有很好的效果。
4.預防措施
皮膚敏感的人最好不要吃槐花食物。槐花可以分解人體內的壹種感光物質。暴露在外的臉、手、腳等人體部位的皮膚,在陽光直射後,可能會引起代謝紊亂,誘發“日光性皮炎”。
5.營養價值和食用方法
1,槐花的營養價值
槐米是壹種營養價值很高的食品,含有蛋白質、碳水化合物和糖類,以及多種維生素和礦物質、胡蘿蔔素、煙酸和蘆丁。這些物質對促進人體新陳代謝大有裨益,能清熱解毒,提高健康水平。
2、槐花可以浸泡在酒中飲用
槐花可以泡酒。平時100克槐花可以泡750克白酒。浸泡時,可加入適量白糖。泡好後要密封保存,兩個月後才能取出。泡好後,每晚睡前適量飲用,每次飲用量不超過50克。
3、槐花菊花茶
用槐米泡茶也是槐米的主要吃法。平時可以取菊花3克、槐米3克、綠茶3克,提前用清水將菊花、槐米洗凈,然後瀝幹水放入裝有綠茶的杯中,倒入開水沖泡,泡好後直接飲用。這種槐米茶可以清肝降火,還可以預防高血壓的發生。