食材:洋蔥二三根，瘦肉，食用油，鹽，味精。做法:洋蔥去皮切塊，瘦肉切條；將油加熱，然後放入瘦肉，炒至八成熟，放入洋蔥，炒香，加鹽和味精。
溫馨提醒:眾所周知，切洋蔥的時候會流淚。不要害怕這個。只要用幹凈的紙巾或者衛生巾塞住鼻孔就可以避免了。不信妳試試。
推薦理由:炒洋蔥香甜可口。書中介紹，洋蔥可以增強T細胞的免疫活性，從而增強整體免疫反應，可以在人體內起到清潔和抗病毒的作用。
(2)大蒜肉丁
配料:蒜瓣、豬裏脊肉、蛋清、姜、鹽、醬油、澱粉、孜然粉、雞精、食用油。
做法:豬裏脊肉切丁，加入醬油、蛋清、澱粉、鹽調味，生姜洗凈切成粉；油加熱至五成熱，倒入肉丁，炸至變色，放入蒜瓣，炸至金黃色，取出，瀝幹油；鍋裏留少許油，油半熟時放入姜末，炒肉丁、蒜瓣、鹽、雞精，出鍋撒孜然粉。
推薦理由:大蒜可以殺菌，有消毒作用。這道菜蒜香濃郁，味道很好。
溫補:大蒜的刺激性氣味可以緩解魚、肉的腥味，增加食欲，烹飪時可以作為調料。切好的大蒜在食用前會在空氣中氧化約15分鐘，殺菌效果會更好。
專家指出:大蒜和洋蔥都是熱性食物，對增強體質有很好的作用。大蒜中能增強免疫力的有效成分大蒜素在加熱過程中會失去藥效。大蒜對肺、大腸等有興奮作用。，燥熱體質者可免。
材料:綠豆芽200克，洋蔥500克，胡椒面、花椒油、胡椒面、鹽各適量。
特色顏色:特點:辣、嫩、適口。
功效:行氣清血。
據研究，洋蔥是唯壹含有前列腺素的植物，前列腺素是壹種強有力的血管擴張劑。
張力劑它能降低冠狀動脈的阻力，增加冠狀動脈的血流量，有利於冠心病的治療。此外，它還可以放松大腦中的小血管，促進血液循環，有助於預防高血壓引起的頭暈和頭痛。所以這道菜也是腦動脈硬化和腦力勞動者的食療佳品，有開腦健腦的作用。
操作:將綠豆芽去皮，用清水洗凈，撈出控水；洋蔥洗凈切塊，與綠豆草拌在壹起。
壹塊用開水焯水，然後用冷水浸泡，控制水分，再加入辣椒面、花椒油、花椒面、鹽，拌勻即可食用。
營養價值:豆芽——黃豆芽:大豆雖然蛋白質含量高，但由於胰蛋白酶抑制劑的存在，其營養價值有限，所以人們...
洋蔥洋蔥是500種大蒜植物之壹，也稱為洋蔥、蔥和玉蔥。它原產於亞洲西南部，作為蔬菜已有5000年的歷史。
烹飪:草藥療法-所有草藥療法
洋蔥的很多做法！！！(轉彎)
第壹種:
美食:雲南菜
材料:洋蔥400克，菠菜葉80克，櫻桃10克，雞蛋2個，面粉80克，面包屑100克。
生產方法:
1，菠菜切絲炒成白菜松，洋蔥切片，拖雞蛋糊，再粘上面包屑。
2.逐壹加入五成熱油，煎至金黃色，配菠菜松、香菜、櫻桃。(來自“中國網”)
第二種類型:
洋蔥炒牛肉
材料:蔥花1個，水2大勺，蔥花少許，1小勺鹽，醋少許。
腌料:牛柳絲500g，酒1湯匙，白粉1湯匙，蔥絲少許，鹽？勺，水1勺，香油少許。
做法:將腌制好的牛肉腌制30分鐘左右，將腌制好的牛肉用3湯匙油翻炒，加入少許醋，煮七分鐘左右即可。拿起來備用。
將剩下的油加熱，倒入洋蔥，炒香，放入洋蔥，翻炒幾次，然後放入炒好的牛肉，加入調料，翻炒。
第三種:
蔥油餅的制作方法:將壹個大蔥切丁，放入兩個雞蛋拌勻。然後將適量的面粉放入面糊中。最後加入鹽、香油、黑胡椒調味，攪拌均勻。
鍋中放少許油，將面糊放入鍋中，開始煎至兩面呈金棕色。
切好擺盤~ ~ ~
第四種:有洋蔥、西紅柿、辣椒做成的涼拌。放點醬油就行了。
第五種類型:
法式洋蔥湯做法
配料/調料】洋蔥1.2kg奶油80g蒜末1湯匙白酒120c.c、牛肉湯800c.c、月桂葉1片、奶酪4片、法式面包4片。
適量的鹽和胡椒
[生產過程]
(1)洋蔥洗凈切成細絲備用。
(2)將奶油放入鍋中，小火融化，然後放入蔥絲和蒜末，翻炒至軟，約30分鐘。這時，洋蔥的顏色會變成棕色。
(3)取壹個湯鍋，倒入炒好的洋蔥，加入白酒、牛肉湯和月桂葉，大火燒開，然後繼續小火煮30分鐘左右，最後加鹽和胡椒粉調味。
(4)將湯汁放入烤盤，放上壹片法式面包，鋪上1片芝士，然後放入烤箱，中溫烘烤融化芝士取出。吃的時候用勺子把奶酪和法式面條壓到烤架上，和湯壹起上桌。
第六種:
洋蔥奶酪餅幹
做法:洋蔥50克，蒜少許切碎。
鍋中加入1/2湯匙油，加熱洋蔥和大蒜，用少許鹽和胡椒調味。
100克高面粉，50克低面粉，泡打粉混合？把勺子過篩，放進盆子裏。
從冰箱裏拿出50克硬奶油，切成1厘米的方塊。放入放有少許鹽的粉末的鍋中。用叉子把奶油切開，拌入粉末中。
將奶油切成豆狀後，加入打好的蛋清和10和1/2勺冷水，用橡膠抹刀攪拌均勻。
定義好面糊後，放入塑料袋中，切成1 cm厚，放入冰箱冷藏30分鐘。
切成0.3厘米厚，三分之二處撒上30克茴香粉和少許香菜碎。
從妳這邊對折三折，剪成4厘米左右厚，1厘米寬，5厘米長的長條。
200℃烤12~15分鐘至金黃色。
第七種:
洋蔥味噌湯
材料:半個洋蔥，壹個雞腿，100克豆腐，2個鮮蘑菇。
做法:1。洋蔥切絲，去骨雞腿切丁。
2.將洋蔥絲放入水中煮熟，然後放入雞腿丁煮熟，再放入豆腐和蘑菇煮熟，放入味噌醬和“亨達仕”扇貝，然後出鍋調味。
[提示]
味噌要放在最後，否則會產生酸味，影響菜的味道。
第八:
油炸洋蔥沙拉
材料:1/4洋蔥，1芹菜，2片萵筍葉，1湯匙面粉，壹些西紅柿，1/3杯油。
調料:咖喱沙拉醬1。
做法:1。洋蔥去皮，洗凈，切片，放入碗中，撒上面粉拌勻備用。2.萵筍葉洗凈，撕成小塊。芹菜去葉，撕去老筋，洗凈切塊，放盤中備用。3.將1/3杯油倒入鍋中加熱。加入裹上面粉的洋蔥，煎至表面金黃色。取出，瀝幹油，放入蔬菜盤中，淋上咖喱沙拉醬，拌勻即可食用。
第九種:
法國:法式洋蔥湯
最正宗的法式洋蔥湯，廚師要花兩三個小時才能煮成功。這樣做出來的湯溫香，整個湯滑嫩，讓人放心。妳能想象咬下去的感覺嗎:軟軟的，略帶奶酪般的酸，不願下咽卻已悄悄融化在舌頭裏？在法國，人們通常在65438年6月+10月1日早上5點喝。
材料:200g洋蔥，1杯白酒，4片面包，壹些黃油和瑞士奶酪，3湯匙橄欖油，1湯匙面粉，鹽和胡椒。
1.在壹個大鍋中融化黃油，加入洋蔥，用中火加熱五分鐘。
2.當它們變軟時，在它們上面撒上面粉，攪拌直到它們完全混合。
3.然後加熱五分鐘，加入酒、溫水、鹽、胡椒粉，小火加熱15-20分鐘。
4.把湯放在有蓋的湯盤裏，在上面放上面包片，在面包片上撒上磨碎的奶酪。
最後，在烤箱裏烤幾分鐘。
營養分析:在秋高氣爽的季節，喝壹些富含熱量的湯，可以促進人體新陳代謝，加快血液循環。女性在秋冬季節經常會因為血氣不足而感到手腳冰涼，所以妳不妨多喝點法式洋蔥湯，可以補充身體能量，讓妳神清氣爽。
適合人群:血氣不足，秋冬手腳冰涼的MM。
第十種:
脆土豆洋蔥餡餅(配糕點)
第十壹名:(想減肥的MM可以試試)
醋洋蔥自然飲食
這是壹個很好的減肥法，簡單又便宜，讓妳不需要嚴格的飲食和運動就可以自然減肥，因為它可以幫助妳燃燒體內多余的脂肪，防止脂肪堆積，而洋蔥富含膳食纖維，有助於大腸的蠕動。
醋蔥的基本方法
材料:洋蔥(中等大小，約160-200g)1，天然蜂蜜1杯半(約23ml)，少許天然鹽(粗鹽)。
練習:
將洋蔥去皮，切成薄片。
在冷水中浸泡壹會兒，然後去除水分。
將醋和鹽放入鍋中，加熱至36攝氏度。
關火，加入蜂蜜，慢慢攪拌溶解，加入洋蔥。
冷卻後，將洋蔥和醋放入密封容器中，放入冰箱冷藏1周即可食用。
如果怕酸，可以增加蜂蜜的重量，也可以用蘋果醋代替。經過壹段時間適應其酸味後，可以改用糙米醋。
如何吃:
早晚各服壹次，每次60克(小碟)左右。如果覺得太多，可以改為壹天壹次，但是有效時間會比較長。雖然不壹定要用這種方式強迫食欲減肥，但最好還是保持飲食均衡。如果想更快見效，可以做壹些散步之類的輕運動。
*其他吃法:
醋泡洋蔥，因為洋蔥的壹些營養成分溶解在裏面，而蜂蜜有保濕作用，可以減輕醋的刺激性，所以當妳嫉妒洋蔥的時候，不妨每天喝1小杯(約10-20 ml)的醋泡洋蔥。這個量妳可以早晚兩次喝，也可以壹次喝，隨妳喜歡。而醋泡洋蔥只有1-2天，依然濃烈，不適合飲用。
第十二種:
番茄醬洋蔥炒三文魚
做法:1用紙吸幹三文魚片表面的水分，兩面均勻抹上少許鹽，靜置20分鐘。
切壹個大番茄，挖出番茄肉，保留皮，切壹個小洋蔥。
在不粘鍋上刷壹層薄薄的油，將三文魚片用中火煎至兩面金黃，裝盤。
用剩下的魚油炒洋蔥，加入番茄肉，稍微炒壹下，然後倒入調料(壹湯匙糖，？勺鹽，1小勺蠔油，小半杯水)，煮至濃稠，然後澆在三文魚片上。
第十三種:
奶油洋蔥金針菇
準備材料:
1.壹把金針菇
2.壹點蘑菇
3.壹點洋蔥
4.壹點奶油
做法:1。金針菇洗凈，先泡香菇，洋蔥切絲。
2.用錫紙包好金針菇、香菇、洋蔥和壹些奶油，放入烤箱烘烤約15分鐘。
備註:
1.奶油其實是可有可無的，如果是，聞起來更香，僅此而已。
2.蘑菇也可以用其他種類的喜歡的蘑菇。
這道菜吃起來像蘑菇和金針菇，洋蔥微甜，很好吃。
第十三種:
洋蔥牛肉
材料:熟醬牛肉壹小塊，洋蔥半個。
配料:黃瓜、青椒、香菜
調料:面糊、糖、味精、絕味、香油。
做法:蔥洗凈切成小塊，黃瓜去皮切丁，辣椒切丁，三個菜加少許鹽拌勻，腌制十分鐘，撈出瀝幹水加調料拌勻。
牛肉切丁，香菜切小塊，加入腌菜，淋香油拌勻。上菜。
特點:鮮香可口，辣味十足。
第十四:
洋蔥炒牛肉絲
材料:洋蔥(約200克)1，牛柳300克，青椒1，紅辣椒切絲，蒜切少許。
牛柳調料:1茶匙生抽，1/3茶匙糖，1茶匙油，1/2茶匙生粉。
果汁材料:1茶匙生抽，1/2茶匙糖，適量生粉，適量清水。
練習:
1.洋蔥去皮，洗凈切絲，青椒洗凈，去籽切絲。
2.牛柳橫切絲，加入調味料拌勻，略腌，去嫩油，盛起。倒掉多余的油，放入蔥絲和青椒絲，翻炒幾下即可食用。
3.加入油，爆香蒜末、牛肉絲、洋蔥絲和青椒絲，加入紅辣椒絲和醬汁，均勻即可食用。
第十五:(最近吃的不好，放起來以後可以煮)
啤酒洋蔥雞
材料:雞肉半只、蔥半根、紅辣椒壹根、姜少許。
練習:
1.將雞肉切塊放入鍋中，然後加入壹塊姜和壹勺酒。水不會流過雞塊。大火煮開，瀝幹水分備用。
2.在炒鍋裏加入姜絲、辣椒絲、茴香絲，炒出雞塊，然後倒入壹罐啤酒、醬油兩勺，用少許冰糖和鹽煨。
3.汁快幹的時候，加入洋蔥絲翻炒。
最後我放了幾個別人總結的方法，因為都是繁體字，太難了，不花時間翻譯。抱歉:法式洋蔥派:黃洋蔥切絲，小火煸炒至軟爛，加入培根、百裏香、胡椒粉。將雞蛋、牛奶、鮮奶油和奶酪攪拌在壹起。取壹塊糕點，放在烤箱裏烤至凝固，將處理過的2。用3蓋住它。180℃烘烤20分鐘。
普羅旺斯香蔥:洋蔥去皮，用保鮮膜包好，微波1-2分鐘到8分鐘。炒碎的豬肉，切碎的洋蔥，大蒜，百裏香，蛋黃，面包屑，羅勒，鹽，胡椒等。取出洋蔥的中心部分，加入2種配料，放入烤箱烘烤。
九層蔥塔:取翻車魚的膠質與烤蝦頭同煮，加河豚皮。依次鋪上白洋蔥片、河豚皮、紫洋蔥片、烤海膽。凝固後用水煮膠固定並切片。
吃春卷:先用米酒、醬油、大蒜腌制五花肉。取壹張豆皮，依次包好腌制好的五花肉、白蔥、豆芽、花生粉。把紫洋蔥放在豆皮上可以嗎？將蔬菜紮起，放入180℃的油中炸40秒。
熏制品:先將魚烤熟，放入冰箱冷凍，然後切成薄片。把洋蔥切絲放在盤子裏，然後淋上芝麻醬。
洋蔥煙熏三文魚卷:整片海藻覆蓋壽司飯和煙熏三文魚。洋蔥切丁，加入胡椒、果醋和橄欖油。紫蘇葉切絲卷好。
烤洋蔥山藥:剝下半個洋蔥，取最外層。將山藥切成丁，與奶油、面粉、黃咖喱粉、香茅粉、鹽和糖壹起煮。將煮好的咖喱醬倒入去皮的洋蔥瓣中，放入烤箱烘烤，倒壹些椰奶和酸奶在盤子上，撒上切碎的薄荷葉。
洋蔥香草葉粽子:將紅洋蔥切碎，用珍珠米、紅咖喱、椰奶、糖、魚露等包裹。，放入烤箱或蒸鍋加熱至熟。
涼拌洋蔥做法:將洋蔥洗凈切絲，放入容器內的冰水中，用冰水浸泡，存放在下層冰箱中，第二天將洋蔥撈起拌入蠔油中，這樣生菜就好吃又無味了。
洋蔥特色牛肉卷
所需材料:
美國上等西冷牛排...1個切片
蒜絲...130g
洋蔥絲...130g
胡蘿蔔絲...35g
新鮮蘑菇片...120g
本地香蔥絲...40克
鹽...壹點
黑胡椒...壹點
明治鮮味鹵...15cc
練習步驟:
1.用橄欖油爆香大蒜，然後加入洋蔥絲、胡蘿蔔絲、蘑菇片和蔥絲，略炒。
2.加入調料，翻炒，蓋上鍋蓋燜，這樣就變軟了，吃起來更甜。
3.以牛肉片為底，將炒好的菜餡放在牛肉片的末端，然後以圓形向前推，上菜時用刀切成兩塊。
洋蔥金槍魚沙拉
材料:洋蔥300g(半斤)，金槍魚罐頭。
調料:沙拉醬110g。
練習:
將洋蔥切成薄圈，用清水沖洗5分鐘，然後放入冰水中浸泡30分鐘，瀝幹水分，擺盤。
打開金槍魚罐頭，用筷子攪拌金槍魚，倒在洋蔥上，再把沙拉醬倒在上面。
洋蔥蟹肉片
材料:洋蔥2根，蟹肉5條，香菜少許。
調料:鹽1小勺，辣油1小勺，醋2大勺，糖1大勺。
練習:
洋蔥切絲，蟹肉撕條。放在壹邊。
向鍋中加水，煮沸。加入洋蔥煮1分鐘，再加入蟹肉條煮1分鐘。取出加入調味料，拌勻。
上菜前撒上香菜。
備註:蟹條是火鍋料，超市可以買到。
洋蔥牛肉排
材料
牛肉排，4塊，約200g洋蔥，1奶油，2湯匙鮮奶油球，4個白蘭地，2湯匙鹽和胡椒，少許玉米粉。
調味品
水300cc紅酒3湯匙鹽1茶匙玉米粉少許。
工作方法
(1)洋蔥切絲，用2湯匙奶油炒透。
(2)把牛排的排骨切掉，放入鍋中之前先放上鹽和胡椒粉，鍋中加入色拉油，加熱，炸至八分熟。
(3)將炒好的洋蔥倒入炒牛排的鍋中，加入白蘭地，加熱至酒精散發，然後倒入調料煮沸，將玉米粉倒入牛肉中，最後倒入奶油球。
洋蔥啤酒鴨
材料
鴨1/2小洋蔥10(或大蔥2)八角1啤酒1罐蔥2個辣椒1片姜。
工作方法
(1)將鴨子切塊，放入沸水中焯壹下，洋蔥切段，辣椒切末，洋蔥切絲備用。
(2)將蔥、花椒、八角、姜片翻炒，倒入啤酒，然後加入鴨肉、蔥用中火煮至湯汁略幹，出鍋。
洋蔥、雞肉和意大利面條。
材料:
1雞脾臟(切絲)1塊
2個洋蔥(切絲)？個人
3少許鹽
4少許胡椒粉
5個蛋黃，2個雞蛋
6 3湯匙白葡萄酒
7湯匙奶酪粉
練習:
將雞脾放入鍋中，加入1/3茶匙鹽、少許胡椒粉和白酒腌制5分鐘。
向鍋中加入2湯匙水，蓋上鍋蓋，用中火煮至蒸汽升起。轉小火10分鐘，放涼。
3蛋黃、芝士粉、鮮奶油放入大碗中，攪拌均勻。
4.將煮好的意大利面放入3。攪拌均勻，放在盤子裏，然後把洋蔥和雞絲放在2。然後上菜。
第壹種:
美食:雲南菜
材料:洋蔥400克，菠菜葉80克，櫻桃10克，雞蛋2個，面粉80克，面包屑100克。
生產方法:
1，菠菜切絲炒成白菜松，洋蔥切片，拖雞蛋糊，再粘上面包屑。
2.逐壹加入五成熱油，煎至金黃色，配菠菜松、香菜、櫻桃。(來自“中國網”)
第二種類型:
洋蔥炒牛肉
材料:蔥花1個，水2大勺，蔥花少許，1小勺鹽，醋少許。
腌料:牛柳絲500g，酒1湯匙，白粉1湯匙，蔥絲少許，鹽？勺，水1勺，香油少許。
做法:將腌制好的牛肉腌制30分鐘左右，將腌制好的牛肉用3湯匙油翻炒，加入少許醋，煮七分鐘左右即可。拿起來備用。
將剩下的油加熱，倒入洋蔥，炒香，放入洋蔥，翻炒幾次，然後放入炒好的牛肉，加入調料，翻炒。
第三種:
蔥油餅的制作方法:將壹個大蔥切丁，放入兩個雞蛋拌勻。然後將適量的面粉放入面糊中。最後加入鹽、香油、黑胡椒調味，攪拌均勻。
鍋中放少許油，將面糊放入鍋中，開始煎至兩面呈金棕色。
切好擺盤~ ~ ~
第四種:有洋蔥、西紅柿、辣椒做成的涼拌。放點醬油就行了。
第五種類型:
法式洋蔥湯做法
配料/調料】洋蔥1.2kg奶油80g蒜末1湯匙白酒120c.c、牛肉湯800c.c、月桂葉1片、奶酪4片、法式面包4片。
適量的鹽和胡椒
[生產過程]
(1)洋蔥洗凈切成細絲備用。
(2)將奶油放入鍋中，小火融化，然後放入蔥絲和蒜末，翻炒至軟，約30分鐘。這時，洋蔥的顏色會變成棕色。
(3)取壹個湯鍋，倒入炒好的洋蔥，加入白酒、牛肉湯和月桂葉，大火燒開，然後繼續小火煮30分鐘左右，最後加鹽和胡椒粉調味。
(4)將湯汁放入烤盤，放上壹片法式面包，鋪上1片芝士，然後放入烤箱，中溫烘烤融化芝士取出。吃的時候用勺子把奶酪和法式面條壓到烤架上，和湯壹起上桌。
第六種:
洋蔥奶酪餅幹
做法:洋蔥50克，蒜少許切碎。
鍋中加入1/2湯匙油，加熱洋蔥和大蒜，用少許鹽和胡椒調味。
100克高面粉，50克低面粉，泡打粉混合？把勺子過篩，放進盆子裏。
從冰箱裏拿出50克硬奶油，切成1厘米的方塊。放入放有少許鹽的粉末的鍋中。用叉子把奶油切開，拌入粉末中。
將奶油切成豆狀後，加入打好的蛋清和10和1/2勺冷水，用橡膠抹刀攪拌均勻。
定義好面糊後，放入塑料袋中，切成1 cm厚，放入冰箱冷藏30分鐘。
切成0.3厘米厚，三分之二處撒上30克茴香粉和少許香菜碎。
從妳這邊對折三折，剪成4厘米左右厚，1厘米寬，5厘米長的長條。
200℃烤12~15分鐘至金黃色。
第七種:
洋蔥味噌湯
材料:半個洋蔥，壹個雞腿，100克豆腐，2個鮮蘑菇。
做法:1。洋蔥切絲，去骨雞腿切丁。
2.將洋蔥絲放入水中煮熟，然後放入雞腿丁煮熟，再放入豆腐和蘑菇煮熟，放入味噌醬和“亨達仕”扇貝，然後出鍋調味。
[提示]
味噌要放在最後，否則會產生酸味，影響菜的味道。
第八:
油炸洋蔥沙拉
材料:1/4洋蔥，1芹菜，2片萵筍葉，1湯匙面粉，壹些西紅柿，1/3杯油。
調料:咖喱沙拉醬1。
做法:1。洋蔥去皮，洗凈，切片，放入碗中，撒上面粉拌勻備用。2.萵筍葉洗凈，撕成小塊。芹菜去葉，撕去老筋，洗凈切塊，放盤中備用。3.將1/3杯油倒入鍋中加熱。加入裹上面粉的洋蔥，煎至表面金黃色。取出，瀝幹油，放入蔬菜盤中，淋上咖喱沙拉醬，拌勻即可食用。
第九種:
法國:法式洋蔥湯
最正宗的法式洋蔥湯，廚師要花兩三個小時才能煮成功。這樣做出來的湯溫香，整個湯滑嫩，讓人放心。妳能想象咬下去的感覺嗎:軟軟的，略帶奶酪般的酸，不願下咽卻已悄悄融化在舌頭裏？在法國，人們通常在65438年6月+10月1日早上5點喝。
材料:200g洋蔥，1杯白酒，4片面包，壹些黃油和瑞士奶酪，3湯匙橄欖油，1湯匙面粉，鹽和胡椒。
1.在壹個大鍋中融化黃油，加入洋蔥，用中火加熱五分鐘。
2.當它們變軟時，在它們上面撒上面粉，攪拌直到它們完全混合。
3.然後加熱五分鐘，加入酒、溫水、鹽、胡椒粉，小火加熱15-20分鐘。
4.把湯放在有蓋的湯盤裏，在上面放上面包片，在面包片上撒上磨碎的奶酪。
最後，在烤箱裏烤幾分鐘。
營養分析:在秋高氣爽的季節，喝壹些富含熱量的湯，可以促進人體新陳代謝，加快血液循環。女性在秋冬季節經常會因為血氣不足而感到手腳冰涼，所以妳不妨多喝點法式洋蔥湯，可以補充身體能量，讓妳神清氣爽。
適合人群:血氣不足，秋冬手？