做法:土豆洗凈切碎。土豆放入鍋中加適量水，煮至稠粥。服用時加入蜂蜜。
功效:中醫認為土豆和胃可以補益脾胃，壹定程度上緩解胃痛。
2、甘松粥
做法:甘松5克，粳米50克。首先將甘松油炸取汁並去渣；米粥是分開煮的。當它幾乎熟了，加入甘松汁，稍微煮壹下。
功效:行氣開胃，溫中止痛。甘松性味辛、甘、溫，理氣止痛，有健脾和胃的作用；粳米味甘，性平，能益脾胃。甘松大米煮成稀粥，又香又甜，有治療腸胃的功效。
3、山藥桂圓粥
做法:將粳米洗凈，浸泡待用；山藥刮凈洗凈，切成小薄片；將桂圓肉、荔枝肉、五味子洗凈備用；鍋中加入約1000 ml冷水，將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子壹起放入，小火煎；待米粥粘稠時，用白糖調好口味，小火煨壹會兒。
功效:山藥桂圓粥融合了山藥、桂圓、粳米、桂圓、荔枝的營養，具有顯著的健胃、暖胃作用，是壹種不可多得的食療方法。
4、茴香粥
做法:茴香10-15g，粳米50-100g。將茴香放入清水砂鍋中煎煮，取汁去渣；粳米淘洗幹凈。把鍋放在火上，加入粳米和藥汁煮成粥。
功效:茴香味辛溫，有行氣止痛、健胃散寒的功效，比較適合因積食而口臭的患者。茴香粥能散寒止痛，適用於治療胃寒、嘔吐、厭食、脹氣、少奶。
5.花生紫米粥
做法:紫糯米粥1杯，花生半杯。將紫糯米和花生洗凈。鍋中燒開水，加入紫米和花生，燒開後轉小火，煮成粥。粥會煮好，用壹點鹽調味。
功效:紫糯米是糯米的壹種，有溫補脾胃、補中氣的功效，對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹腹瀉有緩解作用。花生具有扶正培本、補虛、悅脾胃的功效。紫糯米和花生搭配有健脾和胃止痛的功效。經常胃痛的人可以常吃這種粥。
6、山藥百合紅棗粥
做法:山藥90克，百合40克，大棗15枚，薏苡仁30克。山藥90g，百合40g，大棗15枚，薏米30g，大米適量煮成粥。
功效:山藥有健脾和胃的作用；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁有健脾和胃、滋陰養胃、清熱潤燥的作用。此粥特別適合中醫證候診斷為胃陰不足的胃病患者食用。患者常表現為上腹部隱痛、饑餓、口幹咽燥、消瘦、舌紅少苔、脈細數。