橄欖蒸餾後的液體稱為橄欖露，可用於治療喉嚨痛、咳嗽和易怒。
2.枇杷有潤肺、止渴、降氣的作用，可治肺萎咳、吐血、煩渴。枇杷葉是常用的中藥材。蜜炙後，具有清肺、和胃、降氣的作用，常用來制作枇杷膏、枇杷露、枇杷顆粒等。治肺熱咳嗽。
3.無花果除了可以生吃，還可以加工成幹果、蜜餞、罐頭等。無花果幹和鮮都可以入藥。喉嚨痛的時候，吃幾片藥就能緩解疼痛，恢復得很快。肺熱，聲音嘶啞時，取冰糖炒無花果，可起到消火啞嗓的作用。
4.梨具有生津潤燥、清熱化痰等功效。適用於發熱、煩渴、消渴、熱咳、痰熱驚悸、膈哽、口渴失音、目赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物。可蒸、煮或搗成梨酥，清肺利咽，效果極佳。
5、羅漢果又叫拉漢果，假苦瓜，瓜薄而輕，肉脆。用羅漢果泡茶具有清熱利咽的作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口幹等。是演員、教師的理想保健飲品。
6、柿子中醫認為，柿子性寒味甘，歸肺、脾、胃、大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋季幹咳多痰的人來說，吃柿子可以有效潤肺化痰。
7.荸薺又名馬蹄、栗子、梨，原產印度。肥嫩最好。它可以生吃，煮熟或作為壹道菜。
具有清熱化痰、生津止渴、開胃明目、清音消食、醒酒的功效。荸薺的地上莖被命名為“田童草”，具有清熱利尿的作用。
註意:
荸薺屬於寒性食物，不適合脾胃虛寒、血虛的人食用，也不適合在寒冷的冬季長期食用，以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。另外，荸薺含澱粉較多，糖尿病患者也要謹慎食用。
8.蕓香科植物柚的成熟果實含有糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷和檸檬酸。
性味甘寒，富含維生素C和類胰島素成分，能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。
清肺蔬菜1、清肺潤喉白蘿蔔是中醫食療中常用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中所含的辛辣成分可以抑制細胞的異常分裂，從而預防癌癥的發作。蘿蔔還有殺菌、增進食欲、抑制血小板聚集的作用。蘿蔔含有大量的膳食纖維和澱粉分解酶等消化酶，能有效促進食物的消化吸收。
2.山藥是多年生草本植物，具有圓柱形塊根，含有大量澱粉和蛋白質、維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
山藥含有黏蛋白，是壹種多糖和蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健功能，滋補脾、胃、肺、腎。
3.豬血豬血富含血漿蛋白。人體經胃酸和消化系統分解後，可產生排毒潤腸功能。它會消除所有對身體不好的有害物質。
4、蓮藕蓮藕肥厚地下莖，微甜脆，可生吃或熟吃。其根、根、葉、花、果皆可滋補入藥。
清肺熱的食物有哪些？銀耳銀耳被稱為“窮人的燕窩”。燕窩雖為補，但價格昂貴，而銀耳銀耳與燕窩色、味、功效相近，價格便宜。
銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、益氣活血、強心強身、健腦提神、美容養顏、延年益壽的功效。
2.蓮子的壽命很長。歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》將蓮子列為上品，可養天命。蓮子有補腎健脾、養心安神、抗衰老的作用。
將蓮子與茯苓、山藥、糯米、陳米、白糖等混合。，蒸熟做蛋糕。每天進食可以延年益壽。
3、百合百合味甘，微寒，有滋陰潤肺、清心安神、潤肺止渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳、驚悸失眠、多夢恍惚等癥。
4.蜂蜜蜂蜜是壹種含有所有營養成分的天然食品。它富含生命活動所需的活性物質和水分。它可以勾兌中藥中的白藥，也就是可以給我們身體的各個部位帶來營養。多吃蜂蜜不僅可以滋養外面的皮膚，還可以滋養裏面的臟腑。
5.豆漿食品介紹:將大豆用水浸泡、研磨、過濾、煮沸而成。營養非常豐富，不同種類的豆子做成的豆漿也有相應的獨特好處。
清肺熱原理:富含植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1。B2、煙酸、鐵、鈣和其他礦物質。所含的蛋氨酸除了易於吸收外，還能預防支氣管炎的平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺部負擔。
10清肺化痰的各種食補1。絲瓜湯絲瓜的粘液分泌壹種皂素物質，具有清熱化痰的作用，適用於肺熱風熱咳嗽的人，而且是濃痰。如果咳嗽痰多，痰濃而黃，可以用絲瓜水煎服，或者用豆腐炒絲瓜，也有化痰開胸的作用。
2.山藥排骨湯山藥中含有壹種多糖和蛋白質的混合物質，稱為粘蛋白，具有健脾和胃、補肺益腎的功效，對清肺潤肺有特殊作用。山藥的主要作用是健脾，但也是清肺化痰的食物，能補充人體所需的多種微量元素、蛋白質和維生素。山藥排骨煮湯可以清肺化痰。
3、銀耳銀耳湯有清肺潤肺的功效，它屬於真菌植物，被譽為細菌之冠，用銀耳湯不僅有清肺化痰的功效，對腸胃虛弱的人還有清腸益氣的功效，是滋補潤肺的佳品。
4、炒菜花菜花看起來像壹棵小樹，它富含維生素C、鎂、鉀、胡蘿蔔素和類黃酮，具有抗氧化作用，還能有效預防肺癌、哮喘等癥狀，這種食物有利於消化、保護血液，同時能化痰。
5、花生湯花生適合所有肺虛的人，不管是肺氣虛還是肺陰虛，花生都可以吃。花生含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，具有潤肺化痰、滋補理氣的作用，但食用時要用花生煮水，不適合吃油炸花生。
6、水煮馬蹄就是我們常說的馬蹄，是清肺化痰的好食物。生食能刺激食欲，熟食能清熱化痰，消食醒酒。冬天上火的時候嗓子疼，當天吃熟的菱角就能緩解嗓子疼的癥狀。因為菱角性寒，脾胃虛弱或者血虛的人不適合吃，會傷元氣。
7、冬瓜湯冬瓜有清熱化痰的功效。味甘淡，冬瓜子是中醫常用的止咳化痰的食物。如果患有大葉性肺炎、支氣管擴張、肺熱咳嗽引起的咳嗽，痰呈黃色，可以用冬瓜湯食用，這是最好最快的祛痰、潤肺、化痰的方法。
8.百合湯對於需要養肺養胃的人來說，百合是清肺化痰的好食物。具有清肺熱、健脾養胃、滋陰清熱的作用，還能止血活血。適用於慢性咳嗽和肺結核患者。百合湯、炒菜、煮粥都是不錯的吃法，但不適合脾胃虛弱、風寒感冒出血的人。
9、白蘿蔔豬肺湯白蘿蔔止咳化痰的偏方有很多。可以用蘿蔔燒水，也可以用白蘿蔔加蜂蜜燒水，還可以做白蘿蔔豬肺杏仁湯，有清熱化痰、止咳平喘的功效。適用於氣短過度、久咳不愈者。
10，陳皮泡水是壹味中藥，也是很好的茶飲。具有健脾理氣、止咳化痰的功效。對於秋季幹燥引起咳嗽的人來說，用陳皮泡水可以燥濕化痰。如果咳嗽過度，山藥和陳皮可以壹起用，是秋季養肺的佳品。