要解決這個問題，妳必須解鈴還須系鈴人。不能換宿舍。妳只能幫打呼嚕的人治療他。告訴他簡單的方法。
治療打鼾的方法。
1.花椒5-10膠囊，睡前用開水浸泡壹杯水，待水涼後服用(花椒不服)，連用5天，可治療打呼嚕。
2.漱口水只要在睡前用溫水稀釋3到4滴漱口水，就可以使鼾聲減弱停止。這種漱口水中含有壹種樹脂油，可以改善咽喉黏膜的血液供應，使咽喉黏膜處於血液供應充足的狀態，使軟腭和懸雍垂不會因松弛而振動，打鼾也會減弱和停止。
3.Etuofa請牙醫做了壹個Etuofa，可以每天晚上戴在嘴裏托住下垂的軟腭，頂住舌頭，使其不被壓迫，從而防止打鼾。
4.玻璃球法把孩子的玻璃球松松地縫在睡衣領子下面的肩胛骨裏，讓它左右滑動。壹般打呼嚕的人側臥或俯臥都不打呼嚕。當打鼾者想翻身仰臥時，會把玻璃球壓在他的背上，使他立即翻身側臥或俯臥，這樣打鼾就不會出現或明顯減輕。或者在睡衣後背中間縫壹個小口袋，放壹個兒童用的最小尺寸的球或網球在裏面，這樣打鼾的人就不會仰臥，可以大大減少打鼾。
試試看！祝妳每天都能睡得香，心情好！