壹種補腎壯陽茶
1，首烏盛迪茶葉
做法:何首烏。10g，生地7g。將何首烏、生地放入杯中，加入500c.c熱水沖泡，涼了就可以喝了。
功效:何首烏。味苦澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，有助強心滋腎。將何首烏、生地泡茶喝，有助於補充體內缺乏的腎氣，使血液循環更好。
2.枸杞茶
做法:枸杞、茯苓各5 ~ 10g，紅茶6g。將枸杞、茯苓研成細末，每次服用5-10g，加入紅茶6g，用開水沖泡10分鐘，每日2次，茶飲用。
功效:枸杞補腎填精，茯苓健脾利尿，紅茶利尿提神，是治療小便不利的理想飲品。
3.益智仁茶
做法:益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎放入裝有綠茶的茶杯中，用開水沖泡。
功效:本方具有溫腎固精的功效，可用於下焦腎素不足所致的遺精、早泄、陽痿、性欲低下、心煩失眠等癥。
4、桂圓紅棗茶
做法:桂圓12克，大棗15克。將桂圓和大棗壹起放入杯中，加入500c.c熱水沖泡，放涼後飲用。
功效:桂圓有養心健脾、益氣血的作用，紅棗能養血安神。將桂圓、大棗泡入茶中，可補氣血。氣血充盈時，毛發會更多，發色會更深更有光澤。
5、相思茶
做法:人參3克，牛膝2克，巴戟天2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500ml水煮沸至水沸騰10 ~ 15min，再沖泡紅茶飲用。可以加蜂蜜。喝到味道淡為止。
功效:補氣血，強腎養精。
6.蝦茶
做法:蝦米10g，綠茶3g。* * *放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜煮15分鐘，勤飲，不喝茶。
功效:多吃蝦有補腎排毒的功效。蝦茶有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿、遺精、腎虛、腰痛。
7.紅棗枸杞茶
做法:枸杞壹小把(約20 ~ 30粒)，紅棗3-4粒。將枸杞和大棗直接放入玻璃杯中，用開水沖泡，或用水煮沸後服用。
功效:枸杞味甘、性平，有滋補肝腎、益精明目的作用。大棗性溫味甘，具有健脾益氣、養血安神、生津解毒、促進腸胃的作用。
8.菟絲子茶
做法:菟絲子10g。洗凈後搗碎，加入適量紅糖，用開水沖泡，不要喝茶。
功效:具有補腎益精、養肝明目的功效。長期服用可明目、瘦身、延年益壽，治療腎虛引起的男女不育癥。
補腎壯陽食療配方
1，白果燉五花肉
材料:白果50g，豬肚1，瘦豬肉100g，豬脊骨150g，水發腐竹50g，生姜1，蔥適量，枸杞適量。
調料:鹽、雞粉。
練習:
將所有食材洗凈，腐竹切段，其余切件。
砂鍋加水加熱，五花肉、豬脊骨、瘦豬肉焯壹下，瀝幹血水，撈出洗凈備用。
砂鍋加清水，放入白果、五花肉、瘦肉、豬脊骨，煮2小時，再放入腐竹。
煮開後加鹽和皮，撒上枸杞和蔥花即可食用。
治療作用:中醫認為銀杏對補腎有非常顯著的作用，腎虛腎功能差的人可以吃這種湯。
2.枸杞牛肉湯
材料:枸杞、黃精、決明子各15克，牛肉60克，生姜2片。
調料:味精、鹽。
練習:
所有食材清洗幹凈，牛肉切塊備用。
鍋中加入適量清水，放入除枸杞外的所有食材，大火燒開，小火燉2小時，再放入枸杞，燒開，放入鹽和味精。
治療作用:枸杞具有滋補肝腎、明目的作用。這種湯是以枸杞為主要原料，並加入適量的決明子，使其更有效地補腎強身。
提示:大便稀的人不宜食用。
3、田七杜仲鍋豬腰
材料:田七15g、杜仲30g、豬腰肉2根、栗子80g、蔥姜適量。
調料:65438+料酒0大勺，胡椒粉半大勺，鹽適量。
練習:
豬裏脊肉切去筋膜，清水浸泡10分鐘，切花刀，沸水焯壹下，撈起備用。
三七和杜仲。洗凈備用，栗子去皮洗凈備用。
鍋中加入適量水，倒入所有材料和料酒，大火燒開，小火燉2小時，加入鹽和胡椒粉。
治療作用:豬腰具有滋陰補腎的功效，適用於腎虛腰痛、腎炎後腰疼。
壹種補腎壯陽的中成藥
六味地黃丸
六味地黃丸出自《小兒醫學證直訣》下卷。包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮和茯苓。該組合物具有滋補肝腎的功效，可用於治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精、骨蒸潮熱、消渴、舌燥咽痛。現代醫學用於慢性腎炎、高血壓、肺結核、神經衰弱、糖尿病、甲亢、腎結核、惡性腫瘤等。
龜齡集
龜齡集的藥方載於《收驗良方》。藥方中有人參、鹿茸、穿山甲、雀腦等20多種名貴中藥。，是主藥，具有補腎養元的功效，是養命養火、益氣抗衰的名方。據史書記載，乾隆皇帝之所以長壽，除了習武、經常鍛煉之外，與服用滋補品、滋補品密切相關。龜齡集是最常服用的補藥。用法:口服兩次，每次1。5克，用淡鹽水送服。
濟生腎氣丸
濟生腎氣丸由腎氣丸、牛膝、車前草組成，增加了茯苓的用量，來源於濟生方。本品具有補腎溫陽、利水消腫的作用。可用於腎虛腰痛、水腫排尿困難，也可用於有癥狀的慢性腎小球腎炎。
參芪丸
參芪丸出自《金匱要略》。本品由生地、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝和附子組成。具有溫補腎陽的作用，可用於腎陽不足引起的腰酸腿軟、四肢冰涼、腹脹、小便不利或尿頻、痰飲等癥。所有慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退、腎性水腫、前列腺肥大等。屬於腎陽虛，可以用。
金鎖顧靖丸
包括沙園蒺藜、芡實、蓮藕、龍骨和牡蠣。以* * *藥為細粉，蓮子粉糊為丸。輕癥患者每次服用6-9g，重癥患者每次服用10-18g，每日2-3次，用淡鹽水或溫開水送服。功能:補腎氣，收斂腎精。主治:腎虛精通不足。癥見遺精、遺精、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、四肢酸痛、頭暈目眩、神疲乏力、舌淡、苔薄、脈弱。此方除治遺精、遺精外，還可治慢性前列腺炎、慢性腎炎、慢性結腸炎。
驗方益壽膏
包括黨參、丹參、當歸、赤芍、白芍、大棗、柏子仁、大棗皮、制黃精、巴戟天、杜仲、山藥、砂仁、黃連、木香、續斷、黃芪、魚串和白茅根。將上述原料煎煮，去渣取汁，濃縮，加入蜂蜜，加入龜板、鹿板和三七，攪拌。每次取1勺，1每日2 ~ 3次，或用酒浸泡。本方具有補氣血、滋陰補腎、養心健脾胃的功效。
容桂·馬魯本