剛來知乎的時候，發現大家都很關心孩子的視力問題。然而，涉及視力障礙的因素很多，沒有人能根據現實生活場景、更不用說的實驗數據提出任何證據。
直到前幾天，我終於看到了壹個真人實驗。即浙江省眼科醫院(溫州醫科大學附屬眼視光醫院，國家標準對數視力表起草單位)的三名醫務人員用自己的孩子做了壹個實驗。
可惜因為溝通不暢，2014沒有多少人知道這個實驗。所以我把實驗放在這裏，希望能幫助到更多的家長。最後我還會放壹張當時官方消息的截圖，大家可以搜索確認壹下這個實驗。
好了，下面是實驗內容。
實驗者:
浙江省眼科醫院視光診療中心副主任，女兒西，6歲；
浙江省眼科醫院公共醫療科張赟，女兒Gaga，6歲；
浙江省眼科醫院信息中心主任楊傑有壹個6歲的兒子曹保果。
實驗法
三個孩子的裸眼視力都是5.0。在四天的時間裏，眼科醫生讓三個孩子分別使用和觀看iPhone、iPad、42寸液晶電視和投影儀。
通過比較兒童屈光度、淚膜破裂時間、壹分鐘眨眼次數的變化，可以判斷其對兒童視力的損害程度。
特殊說明
三個孩子視力的變化都是短暫的，緩解壹段時間就能完全恢復正常，對孩子的眼睛絕對安全。
實驗的最終結果
IPhone和iPad對孩子視力的破壞性比電視和投影大得多。
測試項目1:屈光度
檢測方法:玩iPhone 20分鐘。
第壹項結果:三個孩子的平均視力接近輕度假性近視。
實驗細節:屈光度通常被稱為近視和遠視，可以直接反映眼睛的視力水平。四天裏，三個孩子每天使用壹個電子產品20分鐘。但在實驗前，三個孩子都做了遠景以保持眼睛放松。連續使用電子產品20分鐘後，立即檢測屈光度，不做任何松弛調整，結果如下-
陳艷博士說:近視度數在短時間內增加50度，被認為是假性近視。只要眼睛放松，馬上調整，視力馬上恢復。但如果50度經常出現，就會變成真性近視50度，這種近視狀態就無法恢復了。
測試項目2:淚膜破裂時間
檢測方法:玩iPad 20分鐘。
第2項結果:淚膜破裂時間與幹眼癥患者相當。
實驗細節:三個孩子玩電子產品20分鐘後，醫生立即往他們眼睛裏滴壹些藥水，觀察淚液膜在藥水的作用下能維持多久。壹般來說，淚膜持續時間越短，眼睛越累。結果如下-
陳艷博士說，淚膜是眼球內淚水形成的薄膜，可以滋潤眼睛，緩解疲勞。淚膜破裂時間是反映視覺疲勞的重要指標。壹般淚膜破裂時間為8-10秒。低於這個數值，說明眼睛處於緊張狀態，容易眼睛疲勞。“臨床上，如果在放松狀態下測試眼睛，淚膜破裂時間小於5秒，這是診斷幹眼癥患者的重要依據。”
實驗中，三個孩子玩iPad 20分鐘後，淚膜在5秒內破裂，明顯低於正常水平。
測試項目3:閃爍次數
檢測方法:妳玩iPad有多專註？
第3項結果:1分鐘內只眨眼4次，眼睛處於緊張狀態。
實驗細節:眨眼次數可以反映淚膜功能的穩定性。正常情況下，正常人的眨眼頻率為15-20次/分鐘。低於這個數值，眼睛就處於緊張狀態，容易導致眼睛疲勞，眼睛幹澀，視力下降。
實驗前，醫生們和三個孩子聊天，在孩子不知情的情況下，偷偷記錄孩子眼睛放松時眨眼的次數。然後，當孩子使用電子產品時，他們記錄每分鐘眨眼的次數。結果如下—
在這個實驗中，三個孩子對手機和平板電腦的“專註”感到驚訝——眨眼次數明顯減少了2到3次。
臨床上，眨眼次數可以反映淚膜功能的穩定性。正常情況下，正常人的眨眼頻率為15-20次/分鐘。低於這個數值，眼睛就處於緊張狀態，容易導致眼睛疲勞，眼睛幹澀，視力下降。
陳艷博士表示，很明顯，iPhone和iPad對兒童視力的破壞性要比電視和投影儀大得多。結合臨床和本次實驗，正常情況下，兒童看手機十分鐘的眼球疲勞程度相當於看電視三十分鐘。
綜合數據來看，影響兒童視力的顯示設備傷害排名(屈光度、淚膜破裂時間、眨眼次數)為:iPhone & gtiPad & gt電視>投影。
浙江省眼科醫院驗光門診副主任侯說，除了遺傳因素，近視的主要原因是眼部環境。這個環境包括眼距、時間、姿勢、光線等等。
相關知識點:
1，觀看距離最好是電子產品屏幕對角線的3-5倍。以iPad為例，屏幕對角線約25 cm，所以觀看距離至少要75 cm。雖然很難，但是能看清楚的時候盡量遠壹點。
2.在觀看時間上，建議兒童(2 6歲)每次操作電子視頻產品不超過20分鐘，每天累計時間不超過1小時。
3.電腦的屏幕要比我們的水平視線略低10-15度。眼球暴露在空氣中的面積明顯增加，淚膜破壞的時間縮短，更容易出現視疲勞。(我理解各種屏幕都壹樣)
4、環境光影響眼壓，眼壓升高，眼球會變大，越容易近視。所以壹定不要在光線太暗的環境下看電子設備。對於這款產品，妳需要購買壹款真實流明更高的產品。
關於護眼的知識比較* * *知識，可以自己去了解。
原標題:iPhone、iPad、電視對兒童視力的破壞力有什麽區別？-都市快報