二、菱角蘿蔔汁:用菱角和鮮蘿蔔各500克。荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，放入果汁機中榨汁。每天喝幾杯果汁，堅持3~5天。它能清熱、利咽、化痰。適用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、目赤等，有助於改善膚色。
三、涼拌葉菜:紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽少許，香油適量。將三種食材洗凈，打碎成粉，加入壹些鹽、香油等調料，可以作為晚餐的涼菜。散寒(發汗解表)，通陽利咽。主治:咽炎外感風寒發作。
4.蔥白利咽湯:蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。將桔梗、甘草煮沸5-7分鐘，然後加入蔥白，燉1-2分鐘，趁熱飲用。每天早上壹次，晚上壹次。解毒散寒，清咽。主治:咽炎外感風寒發作。
五、生梨青果茶(民間):65438+生梨0個，青果3個。將生梨去皮切碎，用白糖染色半小時，加入3個搗碎的青果，倒入開水中冷卻，然後慢慢咽下茶水。
冬蟲夏草燉鴨:冬蟲夏草性溫，味甘。具有滋補肺腎、益精益氣的功效，主要用於治療慢性咳嗽、哮喘、咯血。鴨肉有滋陰養胃、利水消腫的功效。冬蟲夏草燉鴨具有活血行氣、清熱養胃、生津止渴的作用。對腎虛引起的慢性咽炎，咽炎引起的咳嗽嘔吐有很好的防治作用。
七、枸杞粥:枸杞15g，糯米150g。糯米、枸杞分別洗凈，加水靜置30分鐘，用文火煮成粥。每天拿1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎伴咽幹者。
八、橄欖茶:取橄欖兩顆，綠茶1g。將橄欖籽切成兩半，與綠茶壹起放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎、咽部異物感。
九、人參蒸梨:人參性涼，味甘，微苦。具有益氣養陰、清熱生津的功效。用於咳喘，痰中帶血，口幹咽燥。梨性涼、性平、味甘、微酸，有生津潤燥、清熱化痰的功效。它對喉嚨有滋養作用。人參蒸梨對肺熱咳嗽、痰多咽痛有顯著效果。