開水出來後,加入適量的中草藥(如黃芪、玉竹、沙參、百合等。),並且減速。
燉煮,調料方便入味,可分次食用,具有補中益氣、潤肺止咳、平喘、潤膚防裂、滋陰防燥的作用。
根據中醫肺主氣、以臟養臟、肺合皮毛、燥邪傷肺的原理,我們經常喝壹些心肺湯,包括
有利於心肺疾病和皮膚病的治療和康復。
(1)慢性支氣管炎反復咳嗽氣短(可加川貝母)。
(2)冠心病胸悶氣短(可加丹參)。
(3)肺氣腫、胸悶、氣短、氣喘(可加克仔、冬蟲夏草)。
(4)肺結核伴咳嗽、氣短、咽幹(可加百部、天冬)。
(5)過量吸煙護肺(可加川貝母)。
(6)教師、評論員、歌手等。說多了保護肺(可以加入)。
(7)慢性咽喉炎、幹燥綜合征、糖尿病等口幹癥(可加西洋參、麥冬)。
(8)老年人皮膚粗糙、脫皮、幹燥、龜裂(可加麥冬、天冬、何首烏)。
(9)秋冬天氣幹燥,導致咽幹、皮膚皸裂、嘴唇裂開、手腳皸裂(可加麥冬、蘆筍)。
(10)口幹、矽肺等。(可加麥冬、蘆筍)沙塵暴沙塵大,空氣汙染嚴重造成的。
(11)黃褐斑、老年斑(可加入白芷、蒺藜、何首烏)。
(12)肺不張、肺纖維化、反復感冒、經常氣短乏力(可加黨參、丹參)。
(13)中老年人,何首烏、山楂等。應適當補充,防止血脂升高。