關於戒煙我想我可以說兩句！
那壹年，我十幾歲，受各大電影電視劇中各種抽煙畫面的影響，父親的煙壹直不離嘴，讓我對抽煙充滿了好奇，以至於走上了這麽長的抽煙路！在此之前，我總是不經意間被父親的二手煙嗆到，所以也對香煙表現出極大的厭惡，這也降低了父母的防範意識。
重提往事，心中感慨萬千。時光荏苒，日月流轉，距離我寫這篇文章已經十幾年了。那是壹個夏天的晚上，不顧長輩的各種規勸和警告，我做了壹次這十年來的孤註壹擲，深感後悔。很明顯，是冒煙了！
住在鄉下，月黑風高，看不見手指。以去不遠處的朋友家為由，帶著壹包廉價的愛情鳥和壹個普通的打火機，大踏步走向黑暗的深淵。我不知道。就在前方，壹只邪惡的猛禽盯上了我，盯著我。最終，我沒有讓它失望，我壹步壹步向他走去。
我慢慢拿出未開封的香煙和打火機，找到用不熟悉的方法打開潘多拉魔盒的塑料開關，拉開，拿出壹支煙，用我在腦海中練習過無數次的姿勢“熟練”地點燃了煙，準備享受第壹支煙的香味。
喝壹口，吸氣...
咳咳，咳咳，咳咳，咳咳...
帶著強烈的眩暈感，我直奔頭頂。
這是什麽鬼東西？
這壹刻，我滿腦子問號，是不是我打開的方式不對？這種感覺能叫享受嗎？還是我的世界和煙民的世界不壹樣？我帶著滿腦子的疑惑扔掉了香煙和打火機，心想以後再也不想碰這個東西了。
我壹點也不知道，在這壹刻，我已經陷入了壹個險惡的陷阱。在我徹底了解並打破這種誤解後，我發現這個陷阱是如此不易察覺，如此...完美。因為正是這種感覺，讓我完美的避開了所有從心理層面讓我不要煙癮的警告和規勸。妳在開玩笑嗎？我是白癡嗎？我沈迷於這種惡心的東西？
在過去的很多年裏，我因為各種電視劇和身邊的其他人，不自覺地把成熟、負責、解壓方式、爽這些詞和抽煙聯系在壹起。所以，以後每當我心情不好，遇到不開心的事，對愛情懵懂，或者偶爾想裝成熟的時候，我都會偷偷點上壹支煙，試上兩口，裝成熟。總之，就這樣，時間在慢慢走。俗話說，常在河邊走，濕不了鞋。被發現是很自然的事情。不可或缺的，當然是壹頓暴打和我的自我防衛，而我的內心始終“明白”這種惡心的東西不能讓我上癮。我想抽就抽，我不可能無緣無故抽。
被查出來的次數越多，父母似乎被迫接受了我抽煙的事實，我也開始膽大起來，抽屜裏放了壹包煙以備不時之需。這是失去外部約束的壹步，大大促進了我的煙癮。
就這樣，我踏入了煙癮的深淵，從開始的厭惡，到慢慢的有心理準備的接受眩暈的感覺，再到習慣了眩暈的感覺，最後到感覺不到，漸漸的習慣了沒有煙的日子，開始著急的找，著急的買。這個時候，我還在自欺欺人。這不是煙癮，只是我現在想抽煙，只是壹種習慣。
最後發現自己越來越想抽煙了。起床的時候，飯後，睡前，無聊的時候，開心的時候，難過的時候，都想抽煙。我唯壹不想抽煙的時候就是我抽完煙不想抽的時候...煙的數量也從壹個月壹支煙到壹個月壹包，到壹周壹包，到壹天壹包，到。在沒有外部約束的情況下，這種增長從壹開始就會極其迅速。也許兩個月，也許六個月。
這是壹件非常可怕的事情。
重點:寫下我的煙癮經歷，以此警示尚未踏入煙癮深淵的青少年和青少年家長，防患於未然，千萬不要因為表現出對香煙的厭惡而放松警惕。這篇文章重新闡釋了以下中心思想？“對香煙的厭惡是壹個陰險的陷阱，壹個完美的陷阱，壹個惡毒的陷阱。直接從心理層面，突破當事人對煙癮的防禦。”