總統寫過很多讓女性尷尬的瞬間:外貌羞辱，年齡羞辱，智商羞辱。
最近學了壹個新詞:經期羞辱。
微博中壹位博主講述了壹位讀者的故事:
初中女生，上補習班的時候，壹個衛生巾從包裏掉出來，被幾個男生扔來扔去。班上所有的男生女生都像躲避瘟疫壹樣避開了衛生巾。
沒有人承認，那壹刻她也不敢承認。她覺得自己像個罪人，既尷尬又羞愧。
不過，她也很疑惑:哪個女生不來月經？
有人在評論中提到，不僅是孩子，很多成年人也會用異樣的眼光看著偷偷從包裏拿出壹條衛生巾的女同事。
總統除了憤怒別無選擇。
壹半人類都要經歷的痛苦，成了他們被嘲笑被鄙視的理由；
正常的生理現象，被人用猥褻的眼神或玩笑羞辱。
這是無知和幼稚。
妳可能不理解月經的痛苦，但請尊重它。
1
阿姨，半個人類的痛苦開關
我的月經很神秘。
她來了，動不好，吃不好，可能誰都不喜歡。
與之相伴的三個煩惱，是女人每個月都要克服的困難。
1.痛經
痛經是什麽感覺？
大概沒有男生能真正理解。
有直男把它比作蛋疼的感覺，但是校長想問問男同學
妳有沒有過這樣的感覺:每個月都要來幾天，錘幾個小時的球？
妳不明白！
那種感覺，就像十個藍X出身的高手，輪流開著挖掘機在小腹，讓妳尖叫；
那種感覺，就像壹百只刺猬爬進胃裏，腸子裏，腰裏，跑來跑去，還跳來跳去；
那種感覺，就像壹千個醫生在沒有麻醉的情況下，在他們的胃裏做手術，難以忍受；
那種感覺可以逼著廣東人學普通話，讓他們做高數題失敗。
我不想動，不想想，痛到極致的時候連呼吸都不想。
前幾天，某節目制作的歌曲《不能忍受的經典》直接登上微博熱搜榜首。
網友紛紛吐槽，歌詞太貼切了:
(身體)似乎被長矛刺穿，被電鋸腰斬，好像甄子丹在肚子裏懷孕了，就像吳京在肚子裏拍《戰狼3》壹樣。
在評論區，很多女性分享了自己的痛經經歷。
有些男生看完被嚇出壹身冷汗。
有些女生可能會通過診治找出原因。
但有些人就沒那麽幸運了，痛苦直到人停止來月經才能結束。
如果妳身邊有容易痛經的女生，答應總統不要輕易說這個痛，我理解。
泄露
大姨媽的女生難免會有血的掙紮。
最不能忍受的是，稍有不慎就可能從股票中泄露。
同事們似乎在說:
大學的壹個晚上，有壹堂很精彩的專業課。我趕得早，坐在第壹排。
20: 00，15，我還在笑教授的妙語。
但下壹秒，壹股疼痛突然湧入體內，整個人倒在桌子上，後背發涼，渾身顫抖。
我意識到這個月月經要來了。
但是比平時早了兩天，今天沒帶衛生巾。
沒辦法，我只好撐著上課，快結束了，可就在這個時候，壹股濕熱的液體流動的感覺來了。
再看，我今天穿的裙子，我腦子裏只有三個字；結束了；。
等到所有人都走了，再忍著疼痛，擦掉椅子上的血跡，然後挑出人少的地方，快速跑回宿舍。
請不要笑，這是總統朋友的真實經歷。
當妳身邊的壹個時髦女孩突然變得單純，更喜歡穿黑色的時候，很有可能她的經期到了。
月經期間不敢穿白褲，是為了給月經提供壹個展示的舞臺；
坐下不敢動。起床的時候，別忘了回頭看看有沒有紅色液體殘留。
我不敢大步走，不敢翻來覆去地睡，甚至不敢隨意笑或打噴嚏。
這些尷尬需要的是理解，而不是異樣的眼光。
3.無法控制的情緒
女生到了經期，情緒往往是不可預測的。
有點不爽就壹鍵啟動狂怒模式。
在我的時期，我建議所有的男性讀者要謹慎。
妳永遠猜不到為什麽妳女朋友在經期會大發雷霆。
例如，妳吃了壹個冰淇淋。
為什麽知道我經期不能吃涼的還想吃冰淇淋？妳壹吃我就想吃。肚子痛怎麽辦？
比如玩遊戲玩到很晚，回壹會消息。
妳通常在38秒內回復我，但今天用了40.83秒。妳不再愛我了嗎？
(以上均來自讀者親身經歷)
男生如何安慰痛經的女朋友？前段時間他們還上了微博熱搜。
裏面壹個壹個回答，簡直就是壹個活生生的死亡案例。
他們中的壹些人很努力。
有的說:我終於開始變回女人了。
還有人希望自己的女朋友加油。
總統認為妳不想談這件事，是嗎？
千言萬語，總結成三句話:
來例假的時候不要惹女生。
月經來了不要惹女生。
月經沒了不要惹女生！
2
那些年，關於我經期的傳說。
月經是女性正常的生理現象，但其實古往今來，我們對月經的認識是曲折而漫長的。
古代對月經沒有科學的認識，這種神秘的出血現象常被妖魔化。
大多數人認為經血是汙穢的，就像哈利波特裏的伏地魔。在談論他的時候，妳甚至不能提他的名字。妳應該用別的詞來代替。
比如月經被稱為“水瀦留”和“月事”，衛生巾被稱為“月事布”和“婦事布”。
也有少部分古人認為月經血可以超自然，絞盡腦汁做出了多種吃法:
月布燒成灰泡水，紅丹(初潮血)作仙丹，紅梅用血塊保存。
只有想不到，沒有做不到。
時至今日，很多女性對月經還是沒有壹個科學完整的認識。
被PMS(月經綜合癥)和痛經折磨的女同胞們，為了減輕痛苦，用自己的身體實踐著各種真假江湖傳說。
總統的壹個朋友，高中的時候夏天貪吃，有過每天用各種冰棍和冷飲壹個下午吃七根冰棍的記錄。他半年沒來例假，沾沾自喜。他不知道為什麽會去醫院檢查閉經。
還有壹個同學，聽說芒果止血，高考時為了避免痛經影響考試，買了壹大包芒果狂吃。
路過她身邊就能聞到芒果甜膩的香氣，不過只需要腌制壹下。
為了減輕月經的痛苦，姑娘們也有自己的偏方。
聽說用酒精浸泡海綿可以緩解痛經，就去買了酒精和衛生巾偷偷試了壹下。痛經有沒有緩解我沒感覺，但是耳朵涼了很多，聽力好像也好了。
聽說艾葉、花椒、生姜、當歸用水桶泡腳可以治療痛經。我從壹個寶藏沖回家，第二天臉色蒼白地出門。遇見樓下晨練回家的大叔，眼神裏滿是擔憂:
昨天聞到了中藥和肉的味道。妳生病了嗎？年輕人不要太辛苦，早點去醫院！
最後只能壹邊笑壹邊逃離現場，打開手機訂單填了個差評:
哼，沒用的！
職場女性都聽過蹲著會感覺更好。別人在辦公室坐著的時候，他們會蹲在椅子旁邊，伸著脖子處理工作。
戰勝妳的月經並不困難。
雖然紅糖不起作用，但是用熱水袋熱敷或者在疼痛部位使用熱貼，還是能起到壹定的舒緩作用。
如果不按照說明書服用壹些布洛芬等非處方止痛藥，就不會有奇怪的副作用。
大多數女性在經期有三個誤區:暴飲暴食不胖，罩杯增大，月經不調。
月經過後，由於激素水平的變化，乳房收縮，子宮內膜和血液排出，體內水分減少，體重會假裝下降讓妳開心。如果這個時候吃海苔，掉下來多少體重都抵消不了攝入過多的熱量。
罩杯變大是因為月經前激素失衡，黃體酮增加，體內水瀦留增加。如果經期胸部不舒服，可以買幾條內衣延長帶放在衣櫃裏準備，分分鐘回來安慰自己。
對於那些睡眠活躍，不太註意坐姿的女生來說，衛生棉條或者月經杯也是不錯的選擇。
雖然他們的使用方法可能還需要更多的練習，但是不容易側漏，沒有異味，不摩擦皮膚，這些都值得壹些人去嘗試。
痛經的痛苦只有經歷過才能體會。
但至少，有壹些科學的方法可以讓自己感覺更好。
三
職場不信眼淚，北上廣不信月經。
當朋友圈裏有些女生在為痛經而哀號的時候，北上廣的壹些女青年卻在因為別人的月經痛而羨慕地哭泣。
畢竟壹些看起來很有能力，做事雷厲風行的職場女強人，可能半年都沒見過例假。
KPI(關鍵績效考核)前月經是什麽？
背負著生存和夢想的雙重重擔，女白領除了能力，還要拼耐力。
似乎誰能忍得更好，誰更願意自己引流，誰能保持更長的待機時間，誰就能笑到最後。
在這場不流血的職場爭鬥中，首先消失的是月經的血。
當那些緊張得不敢放松的女生翻開日歷，可能會大吃壹驚:
上次標記月經的紅圈要往前翻好幾個月才能找到。
有人開玩笑說，那些不來月經的北上廣白領，已經靠自己實現了生理上的男女平等。
但是，不來月經看似省了很多麻煩，實際上卻隱藏著很多健康隱患。
月經退場的表象之下，本質是代謝紊亂，身體發出警告和哀鳴:
停，妳身體受不了。
好幾個月不來月經的下壹步可能就是月經不調的新階段。
壹些婦女可能面臨數月的出血。
累了，困了，貧血的人陸續來家裏，就多喝熱水熬通宵，吃藥壹年四季不停歇。他們中的壹半為自己的健康擔憂，另壹半為生計奔波。
二十多歲就來月經休息的年輕女性，最強的敵人是生活，最大的債主是自己。
為生活奮鬥的每壹刻都像個超人，但如果失去了自己，卻贏得了世界呢？
總統希望每壹個經歷過困難的女孩都能記住，最重要的是自己的身體和自己。
當妳最終到達遠方時，請完好無損地站在光的中心。
未來還長，別忘了關心壹下那個月努力過的自己~
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