陳印1
茵陳是壹種常見的中草藥，能祛濕清熱，很好消化。在它被做成中藥之前，我們叫它濱蒿，濱蒿是壹種野生蔬菜，可以作為蔬菜直接食用，可以幫助我們降低尿酸水平。也可以直接和茵陳壹起喝，可以消除堆積的尿酸。
2.馬齒莧
這也是我們經常吃的壹種蔬菜，也是壹種野菜。春天路邊菜多，可以用來燉湯或炒菜，也可以用來醋拌涼拌。有利尿作用，直接燒水喝尿酸更好。
3.菊苣
這是山坡和田野上常見的野菜。很多人喜歡用它來做蔬菜沙拉。涼吃很好吃，有降血脂、降尿酸的作用。每天用它煮湯，有利於尿酸的排泄。
4.蒲公英
蒲公英既是蔬菜又是中藥，很常見。能清熱解毒，消炎利尿。可以用來煲湯，也可以用蒲公英幹泡茶，非常適合高尿酸患者。
5、玉米須
我們壹般不吃玉米須。其實降低尿酸很有效。能利尿消腫，有助於患者加快尿酸排泄。直接把玉米須煮開就可以喝了。這是壹種非常簡單實用的方法。
尿酸不是很高的人，完全可以通過飲食控制病情，所以患者要註意飲食。尿酸值過高會導致很多復雜的疾病，大家要註意。少吃肉類等高嘌呤食物，多吃水果蔬菜。上面介紹的五種食物都很好，不僅可以幫助妳控制尿酸值，還可以改善身體的各種機能，讓身體更健康。