牙銹形成的原因
1.跟唾液的濃度有關。濃度越高，越容易沈澱。
2.退化細胞中的磷酸鹽酶水解有機磷以產生沈積在牙齒表面的磷。
3.隨著唾液中二氧化碳濃度的降低，無機鹽沈澱在牙齒表面。
牙結石形成的速度、形狀、硬度因人而異。壹般來說，新的牙結石形成需要12到15個小時。快速形成的牙結石比緩慢形成的牙結石更軟、更碎。所有新形成的牙結石都是軟的，經過壹段時間的鈣化後會逐漸變硬。因此，在牙結石形成初期，通過口腔清潔或刷牙容易清除牙結石，鈣化後不易清除。
牙結石是口腔的異物，會不斷刺激牙周組織，壓迫牙齦，影響血液循環，引起牙周組織的細菌感染，引起牙齦的炎癥和萎縮，形成牙周袋。當牙周袋形成後，食物殘渣、牙菌斑和牙結石更容易堆積，而這種新的堆積會進壹步破壞更深層的牙周膜。如此惡性循環的結果，牙周支持組織會被徹底破壞，牙齒最終會被拔掉。
4.細菌通過提高唾液的pH值使唾液呈堿性，導致唾液中的蛋白質分解，釋放鈣鹽並沈積在牙齒表面。
牙銹形成的過程
牙繡的形成包括三個基本步驟:牙菌斑的形成、成熟和礦化。
漱口水。前兩步其實就是斑塊形成的過程。斑塊形成後，成為礦化沈積的有機基質，即礦化的核心。齦上牙繡的礦化成分來自唾液，齦下牙繡來自齦溝液。礦物質逐漸沈積在斑塊基質中，然後基質完全鈣化，細菌鈣化。鈣化先變成壹個小病竈，逐漸增大，相互融合成壹大塊牙繡。
牙繡可在菌斑形成後2-14天鈣化。從開始礦化到牙繡形成，最快10天，最慢20天左右，平均12天左右。並不是所有的牙菌斑都會變成牙繡，未鈣化的牙菌斑在形成後2天礦物質含量達到峰值，以後不會增加。
牙繡的形成速度因人而異，同壹個體口腔內不同牙齒的沈積速度也不同。這與機體代謝、唾液成分、齦溝液成分、菌斑數量及食物性質有關，如軟食、粘食等，容易沈積牙繡。此外，還與牙齒排列、牙齒表面粗糙、口腔衛生有關。兒童的牙繡比成人少，可能與細菌菌株不同有關。
清潔牙齒鐵銹的小妙招
1.飯後刷牙，去除牙垢。
想要牙齒潔白無瑕，每頓飯後壹定要刷牙，因為飯後牙齒上會有殘留物。如果長時間不及時清理，就很難清理幹凈。妳必須養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去除牙垢
選擇美白牙膏，因為很多殘留物是普通牙膏無法清潔的。美白牙膏含有溫和的二氧化矽，能溫和去除牙齒上的汙漬。
3.用牙膏去除牙垢
最簡單有效的方法就是用家裏的膏藥。膏藥可以起到美白的作用，但需要註意的是，使用膏藥後必須每隔6小時刷牙壹次。
4、過氧化氫擦拭掉牙垢
過氧化氫可以消毒和清除牙齒上的氧化物。在家裏可以用毛巾蘸醫用雙氧水擦牙齒。做完後記得刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗幹凈。
5、小蘇打去牙垢
另壹個小妙招是刷牙時在牙膏裏加壹點小蘇打。使用三次後會感覺牙齒明顯變白，牙銹自然脫落。這是最健康最有效的方法，對牙齒傷害很小。
6.去除牙垢的漱口水
通常情況下，我們會習慣性地在吃完東西後漱口。其實這是壹個很好的習慣，但是只要用水漱口就能去除口腔中的細菌嗎？我們可以買壹些漱口水，因為它含有壹些薄荷成分，可以去除口腔中的壹些細菌，提高人的消化能力。所以妳可以買些漱口水來用。
7.用紅糖刷牙，去除牙垢
先將適量紅糖放入口中約15分鐘，使全口牙齒浸泡在糖液中，然後用硬牙刷反復刷兩三分鐘，再用淡鹽水刷壹兩分鐘，每天早晚1次，持續1周。
8、醋去牙垢
從嘴裏取出醋，含在嘴裏漱口但不要吐出來，然後吐兩三分鐘，再用牙刷刷壹遍，最後用溫水漱口。或者刷牙的時候，在牙膏上滴兩滴醋刷牙，堅持壹會兒，去除牙垢。(這種方法雖然清潔了牙齒，但是傷害了牙齒。)
9、橘子皮去牙垢
將幹凈的橘皮磨成細粉，每天刷牙時加入壹點牙聲，不僅使牙齒潔白充滿香味，還具有很強的防腐殺菌作用，能長期有效地堅固牙齒。這個方法的關鍵點在於堅持。不能三天打魚兩天曬網。只有長期堅持，以後才會感受到用橘皮做牙音的美白效果。
10，去除牙垢的牙線
每天用壹把牙刷並不能徹底清潔牙齒。牙線可以用在牙縫不易刷到的地方。而且牙線要在晚上使用，保證當天清除所有食物殘渣。選擇具有美白功能的牙線，不僅可以去除食物顆粒還可以去除牙齒刷不掉的牙菌斑。
另外，吃飯的時候要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣用壹顆牙咀嚼，這樣不用的那壹面摩擦力小，容易沈積牙垢。如果妳經常在飯後吃壹些水果，或者吃壹些生蔬菜，比如黃瓜、脆蘿蔔，利用果肉和瓜之間的摩擦力，也有助於清除食物殘渣和牙垢。壹旦牙垢形成，尋求牙醫或健康專家的幫助來清除它。
刷牙的正確方法
1.妳不應該飯後馬上刷牙。
很多人喜歡吃完豐盛的飯後馬上刷牙，看起來很健康，但實際上會嚴重損害牙齒。飯後，食物中的酸性物質會不斷損傷牙齒的琺瑯質。如果飯後20分鐘內刷牙，酸性物質會滲透到牙齒更深處，加速牙齒腐蝕程度。牙科專家建議，飯後30分鐘刷牙，保護牙齒不受酸腐蝕。
用溫水刷牙
直接用冷水刷牙容易刺激牙齦，時間長了容易引起牙疼，所以刷牙最好選擇溫水。
3.強度合適
刷牙太用力，容易傷牙齦，造成牙齦出血。專家建議200克的力量就夠了，大概相當於用手指拿起壹根冰棍，用手腕的力量而不是手臂的力量刷牙的力量。
垂直刷牙
調查顯示，90%以上的中國人都是橫著刷牙，這是對牙釉質的壹種物理磨損。橫向刷牙壹方面不能清除牙縫中的垃圾，同時可能導致牙根楔狀缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。正確的刷牙方法是沿著牙縫垂直刷。
5.時間不少於3分鐘。
刷牙是壹項精細的工作，需要仔細註意。要想徹底清理幹凈，至少要3分鐘，不是刷幾把就能搞定的。
6.刷頭更小
很多成人牙刷頭比較大，刷牙的時候很多細節可能刷不到。建議選擇大小合適的牙刷，牙刷頭的大小應等於2~3顆牙齒的寬度。
7.每3個月更換壹次。
無論牙刷有多磨損，當牙菌斑清除效果下降時，都要及時更換牙刷，保持口腔清潔，預防牙周病。牙刷應該至少每三個月更換壹次。
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