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蒜苔的芽能吃嗎?

大家都知道大蒜可以做成各種菜,涼拌,家常菜,非常好吃,而且吃了對身體也有好處,可以殺菌,促進消化。但是大蒜也會產生花骨,很多人采摘或者購買的時候會把花骨去掉。其實這種花骨花是可以食用的,營養成分和大蒜壹樣,非常好吃。

可用於油炸瘦肉;

制作材料:疫苗五花肉250克,蒜花150克,辣椒2個。(1)酒1壹茶匙,生抽1壹茶匙,糖半湯匙;(2)鹽半湯匙,冷水4茶匙。

生產實踐疫苗

1.五花肉洗凈,切片,加入調味料(1)略腌。

2.燒開兩茶匙或壹茶匙油,放入小肉火中,油就會爆炸。等肉的粉皮變白了,就上桌了。

3.將老梗從蒜桌上拿走,洗凈並切成段;將辣椒切片,去籽,切成粗絲;用21茶匙油炒蒜苔,加入調味料(2),加入胡椒粉絲。

4.倒入小鮮肉翻炒至汁濕。

而且蒜臺營養元素高,經常食用對身體有益:

1,大蒜平臺性溫,具有彭中溫陽,滋陰養血,調理五臟,活血化瘀,抗癌殺菌,對腹痛腹瀉有壹定療效。

2.大蒜平臺含有辣椒素,殺菌能力可達青黴素的十分之壹,對病菌和裂頭蚴有極佳的殺菌效果,可預防感冒,避免傷口感染,殺蟲。

3.大蒜中常含有的大蒜素和大蒜素,能抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌感染、誌賀氏菌、大腸桿菌和霍亂弧菌的生長、發育和繁殖。

4.蒜臺表皮含有豐富多彩的甲基纖維素,能刺激排便,調理便秘。

5.大蒜表含有豐富多彩的維生素C,能顯著降低血脂,預防冠心病和動脈硬化,並能避免血栓的形成。可以保護肝臟,誘導肝臟解毒酶的活性,阻斷亞硝酸鹽致癌物的生成,進而預防癌癥。

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