1.牛奶+橙汁或檸檬汁
每種食物都有它的克星，有些食物不能和另壹種食物壹起吃，否則會引起食物中毒等癥狀。牛奶是日常生活中常見的飲料，對人的健康大有裨益。但是，有些東西是喝完牛奶就不能吃的。讓我們來了解壹下妳不能和牛奶壹起吃的東西。
雖然有人建議喝牛奶的時候加壹點橙汁或者檸檬汁，但是據說會對人體健康有幫助。其實橙汁和檸檬都屬於果酸高的水果。果酸遇到牛奶中的蛋白質，蛋白質會變性，降低牛奶中蛋白質的營養價值。也就是說，喝牛奶最好不要吃橘子、檸檬等食物，牛奶也不要和這類食物壹起吃。
2.牛奶+雞蛋
牛奶雞蛋搭配，看似健康的營養早餐，其實不然。蛋白質很難提供能量，而牛奶和雞蛋都是好東西，但是壹起吃的地方不對，不僅會導致不能同時吸收所有的營養，造成浪費，而且兩者結合也不能在壹夜的能量消耗後需要補充能量時提供足夠的能量。
3.牛奶+巧克力
可能有人會覺得高蛋白牛奶配能量食品巧克力吃會有很大的好處，其實不然。巧克力會影響牛奶中鈣的吸收，兩者壹起食用會結合形成不溶性草酸鈣，使具有營養價值的鈣變成對人體有害的皮膚，從而引起缺鈣、腹瀉、頭發幹燥、易骨折、泌尿系統結石發病率增加、頭發幹燥、生長緩慢。
4.牛奶和糖
有些人不喜歡牛奶的味道，所以在煮牛奶的時候會放壹些糖。其實這也是不正確的。煮牛奶的過程中不能加糖。牛奶和糖加熱會產生有害物質，對人體有害。所以牛奶煮沸冷卻後再加糖比較好。
5.牛奶和藥品
用牛奶吃藥肯定是錯誤的想法。牛奶能明顯影響藥物在人體內的吸收率，使藥物在血液中的濃度在相同時間內明顯低於非牛奶使用者。而且牛奶中的礦物質甚至會與藥物發生反應，影響藥物的釋放和吸收。因此，吃藥時不要吃牛奶，更不用說用牛奶吃藥。服藥前後1.2小時內最好不要喝牛奶。
6.牛奶+豆漿
牛奶和豆漿是不能壹起吃的，有的人在豆漿裏放壹些牛奶再混合在壹起，其實是不正確的。首先，因為牛奶不能久煮，豆漿需要煮沸，因為只有煮沸才能去除對人體有害的肥皂毒素。如果兩者壹起煮，牛奶的營養成分會被破壞。
7.牛奶+米湯，粥
這兩種食物最好不要壹起吃。因為牛奶中含有維生素A，米湯和粥主要是澱粉，含有脂肪氧合酶，會破壞維生素A，兒童尤其是嬰幼兒，如果維生素A攝入不足，會引起眼疾，甚至眼疾，皮膚粗糙，容易脫落。所以，不要把兩者混為壹談。