長夏是二十四節氣中的第七個節氣，夏天是六節氣中的1。每年公歷5月6日左右。太陽經度45°，桶指在位置(東南方向)。因為天氣越來越熱，戶外活動多了，心臟負擔也逐漸加重。以下是我帶來的長夏防病知識。歡迎閱讀。
長夏的疾病與保健
長夏是二十四節氣中的第七個節氣，夏天是六節氣中的1。每年公歷5月6日左右。太陽經度45°，桶指在位置(東南方向)。因為天氣越來越熱，戶外活動多了，心臟負擔也逐漸加重。
春夏之間生病有什麽特點？
第壹，長夏是春夏之間的象征。
此時氣溫比春季高，氣候漸熱，但北方天氣仍不夠穩定，會出現多雲轉晴、冷暖交替的變化。所以壹定要註意隨時增減衣服。
經過漫長的夏季，人體的氣血變得更加外向，出汗開始增多，心跳也逐漸加快，要多註意調理心臟，不要過度勞累。
第二，春夏之間，天氣炎熱，各種細菌開始大量繁殖，要註意腸胃疾病的發生。
三、夏季睡眠充足，早睡早起，順其自然。營養要全面，以適應夏季高消耗的特點。
長夏容易得什麽病？
第壹，容易得心臟病。
為避免過度勞累，熱天容易心煩的人，想休息的人，心臟虛弱的人，麥冬5克，西洋參3 ~ 5克，可以泡水。
睡眠充足。失眠的人可以吃蓮子肉10g、龍眼肉5g、百合10g，加適量冰糖、小米、大棗煮粥。
二是容易出現血液黏稠。
夏天由於氣溫高，出汗多，血液容易出現高黏稠度。要多喝水，多吃滋陰生津的產品，比如各種水果蔬菜。也可以用10g葛根，5g山楂泡水。
第三，容易患腸胃病。
夏天氣溫高，濕度大，細菌容易繁殖。長夏飲食要衛生，隔夜飯要少，碗筷要幹凈，以免腸炎痢疾。身體虛弱的人要註意少吃涼。
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