向乙肝患者推薦八種養肝食物
1，香蕉
香蕉不僅可以緩解心理壓力，還可以保護肝臟。香蕉富含蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，有利於促進肝細胞的修復和再生，提高免疫力，保護肝臟。
2、紅棗
大棗中的三萜類化合物是乙肝病毒的克星，可以抑制乙肝病毒的活性。同時，大棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，起到保護肝臟、增強免疫力的作用。
3.菠菜
菠菜富含葉綠素，有助於保持酸堿平衡，疏肝理氣，緩解壓力，調理肝膽等。，而且在很大程度上還起到防癌抗癌的作用。多吃菠菜對大三陽的病有幫助。
4.吳梅
烏梅具有養肝斂肝的藥用價值，不僅有？調肝氣養肝血？還能加強肝臟的解毒能力，促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
5.檸檬
泡水檸檬是很多上班族養肝護肝的方法，對乙肝患者也很有效，檸檬有養肝健脾、抗病毒解毒的功效。經常適量食用可以保護肝細胞免受自由基的侵害，有效促進蛋白質的合成，加速肝細胞的修復和再生，從而起到養肝護肝的作用。但檸檬是壹種酸性很強的食物，對於胃酸過多的人來說，宜適量謹慎食用。
6.獼猴桃
獼猴桃富含鈣、VC、VE、必需氨基酸、礦物質等多種有效成分，經常食用具有調節免疫力、保肝、防癌、美容等功效。
7.胡蘿蔔
含有豐富的維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食的作用，還能間接預防肝癌。日常飲食中富含維生素A的食物有菠菜、青蒜、牛奶等。
8.枸杞
枸杞作為壹種藥食兩用的藥材，營養價值十分豐富。枸杞能益氣、滋補肝腎、改善面色、安神明目，經常食用對肝臟也有好處。枸杞的葉、果實和根皮中含有豐富的甜茶堿，對治療肝病、抑制肝細胞內脂肪沈積、提高白細胞活性、促進肝細胞再生等有壹定療效。
乙肝的疼痛癥狀。
1，乙肝發熱癥狀
急性肝炎患者在發病期間常伴有發熱。如急性黃疸型肝炎患者初始體溫38℃左右，呈松弛型，無寒戰，3-5天後發熱可自行消退；有些病人發高燒並伴有寒戰。急性黃疸型肝炎患者大多低熱；慢性肝炎也常出現低熱，體溫多在37.5-38℃左右，尤其是午後或夜間，可反復或延長。原因是肝細胞壞死，肝功能受損，肝臟的解毒功能降低，改變了人體的新陳代謝，代謝產物不能及時清除，刺激了體溫調節中樞。此外，患者使用抗病毒藥物，如幹擾素、阿糖胞苷、白介素-2等。，也會引起發燒。
2.乙肝引起的腹脹癥狀。
多為上腹脹，少數患者為全腹脹，尤其是生吃或久坐後，伴有食欲不振等癥狀。腹脹的原因與肝炎的病毒血癥有關。肝炎患者肝功能受損，肝臟的解毒功能下降，膽汁和胰液分泌異常，消化功能下降，胃和十二指腸出現炎癥性病變，導致食物消化不良，胃腸道發酵產氣，導致腹脹。重型肝炎患者有中毒性腹脹和腹水，所以腹脹特別明顯且持久。腹脹也是肝炎患者的常見癥狀之壹。
3、乙肝肝痛癥狀
疼痛多為持續性腫脹或鈍痛，運動時加重，走路、咳嗽、大笑時會有牽拉痛。上午較輕，下午和夜間較重，臥床疼痛減輕，但右側臥時加重。疼痛與飲食和排便無關。原因是肝臟表面的肝包膜既有彈性，又分布有感覺神經。肝臟炎癥引起的肝臟腫脹，使肝包膜處於緊張狀態。緊繃的肝囊刺激感覺神經，引起脹痛、鈍痛、重壓或針刺樣疼痛，有時甚至蔓延到肩部，引起右肩和背部疼痛。少數病人仍有刀痛。
4、疲勞和疲勞癥狀
大多數肝炎患者在發病後經常感到疲倦和虛弱。當然，嚴重程度不同。輕者懶，不多動，重者弱。主要原因不僅僅是肝炎病毒引起的病毒血癥，還有患者食欲不振，厭惡油膩食物，惡心嘔吐，導致攝入減少，肝炎消耗增加，合成減少，使體內部分營養素缺乏，特別是維生素B、E缺乏，導致疲勞乏力。
預防乙型肝炎的措施如下
1.不以任何方式吸毒；
2.遵守性道德，潔身自好，不濫交；
3.堅持打針？壹人壹針壹管壹用壹消毒？；不得使用未經嚴格消毒的醫療器械進行診療；
4.接種乙肝疫苗:對於乙肝表面抗原(HBsAg)，特別是乙肝表面抗原(HBsAg)和E抗原(HBeAb)雙陽性的母親的新生兒，高滴度乙肝免疫球蛋白(HBIG，？100IU/ml，肌肉註射)聯合三劑乙肝疫苗。HBIG應在出生後12小時內與第壹劑乙肝疫苗同時註射，但註射部位應分開。禁止在同壹註射器內註射HBIG和乙肝疫苗。陽性的孕婦在孩子出生後24小時內接種乙肝疫苗尤為重要。
5.患者使用的衛生潔具可以浸泡在3%的漂白劑溶液中，2小時即可殺滅肝炎病毒。
6.對病人的觸摸最簡單的消毒就是用0.2% ~ 0.4%的過氧乙酸溶液擦拭，然後密封房間1小時。
7.給病人住過的房間消毒，可以把過氧乙酸(1 m3，1g)放在電爐上加熱，使熏出來的氣體擴散到整個房間，熏蒸後再密封房間1小時。
8.將患者使用的餐具、茶杯放入2%碳酸氫鈉或0.5%肥皂水中煮沸20分鐘，或放入3%漂白粉或0.5%過氧乙酸溶液中1小時消毒。所謂病從口入，對於壹些容易成為傳染源的食物，我們應該少吃或者不吃。如果壹定要吃，壹定要保證病毒已經被殺死。
9.健康人的手意外接觸肝炎患者的血液或糞便，應立即在10%次氯酸鈉溶液中摩擦，然後用肥皂和自來水沖洗。
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