1.男人腎虛吃什麽中藥？
1，芝麻
甘平具有滋補肝腎、潤五臟的作用。比如《本草經》中就有記載:“芝麻氣味平和，不冷不熱，也是補肝腎的好谷。”尤其是腰酸腿軟、頭暈耳鳴、頭發幹枯、早年白發、大便幹結等腎虛者最適合食用。
2、菟絲子
具有補腎益精、養肝明目的功效，可用於腰膝酸痛、遺精、糖尿病、尿失禁、視物模糊等癥。菟絲子是滋補健身丸、五子衍宗丸等中成藥的主要成分之壹。現代研究認為，菟絲子含有糖苷和維生素A樣物質，在動物實驗中有收縮和抗利尿作用。本品每日煎服劑量為10g-10g。
3、鹿茸
具有補腎陽、益精血、強筋骨等功效。用於治療腎陽不足、精血不足引起的陽痿早泄、宮寒不孕、尿頻、腰膝酸痛、筋骨無力等癥。在中藥中，有參茸粉、龜齡集、龜齡丸等。，鹿茸是主要成分。根據現代研究，鹿茸中含有激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等。，具有雄激素作用，能改善性腺功能，增強機體新陳代謝，消除疲勞；促進潰瘍和傷口再生，加速愈合，促進骨折愈合。本品與丸粉混合，每次用量0.6 g-3 g。
4.癲癇
又名淫羊藿，具有補腎壯陽、強筋骨、祛風除濕的作用。用於陽痿、宮寒不孕、腎陽虛高血壓、更年期綜合癥、腰膝酸軟、牙齒松動、脫發、風濕骨痛。根據現代研究，淫羊藿主要含有淫羊藿苷等。淫羊藿提取物具有雄激素作用，可促進精液分泌，降低血糖。能改善垂體-腎上腺皮質系統的功能，促進抗體的形成。本品煎服，每日5g-15g。
5.牛骨髓
具有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說能“潤肺補腎，順筋悅顏”。特別適合腎虛精血虧損的人食用。
6.肉蓯蓉
具有補腎壯陽、潤腸通便的功效，可用於治療陽痿、早泄、宮寒不孕、白帶過多、小兒麻痹癥後遺癥、老年虛弱、病後及產後腸燥便秘。現代研究表明，肉蓯蓉中含有微量生物堿和結晶中性物質，能改善垂體-腎上腺皮質系統的功能，促進抗體的形成。該湯劑每日劑量為10g-30g。
2.男人補腎的湯有哪些？
1，甲魚枸杞百合湯
甲魚又名甲魚、團魚，具有滋陰補腎、清虛熱的功效。枸杞補腎益精效果顯著，藥性平和，被歷代名家譽為強身益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神的作用。甲魚枸杞百合湯是壹種適合男性補腎的湯。
2.靈芝大棗老鴨湯
靈芝對肝腎非常滋補，陰虛體弱的人可以多喝。紅棗含有豐富的糖分和維生素E，對補腎最好，對妳的身體很有幫助。消化不良的人可以多喝。可以幫助妳排便，放松。此湯能滋補肝腎，滋陰平喘，適用於陰虛體弱者。
3.核桃杜仲燉豬腰
杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降血壓的功效。豬腰能補腎精，治腰痛，對中年男性有利於骨骼保健和維護能力。此湯具有滋補肝腎、強筋骨的功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢無力、兩眼發黑的人。
4.肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是壹種名貴中藥材，自古就有“沙漠人參”之稱。歷代醫家都把肉蓯蓉視為補腎益壽的良藥。鮮肉蓯蓉可生吃，也可與藥膳同煮，可開發成增強體力、抗疲勞、抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯有很好的補腎壯陽作用，但不宜在吃羊肉後喝茶，否則容易便秘。
5、豆芽燉豆腐
不要小看壹小塊豆腐。其實豆腐是中性的，生津潤燥。與其他食物配伍，可有補腎壯陽、滋陰益血之功效，是滋補強壯之品。適用於體虛、陽痿遺精、尿頻等癥。同時也可作為中老年人的保健滋補飲食。豆腐可以做成各種“豆腐菜”，如豆芽燉豆腐、榨菜燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
6.杜中黨參鴿子湯
杜仲。是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、神疲乏力、遺精等癥狀。杜仲。是杜仲的樹皮。《本草綱目》中記載，杜仲。選擇杜仲時可以破碎。而且含有像棉纖維壹樣的白色蠶絲，就是杜仲。質量很好。鴿子肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素、鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。杜中黨參鴿子湯補腎壯陽強筋骨。
3.男人補腎的誤區
誤區壹:腰酸、乏力、頭暈、耳鳴就想“補腎”。
在醫院腎內科門診，醫生經常會遇到壹些因為腰酸、頭暈、耳鳴、精神疲勞、健忘等原因前來就診的患者，提出“補腎”的要求。
壹些患者也容易聽信違法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現不良反應才前來就診。
補腎也需要分為腎陰虛和腎陽虛。
這些患者往往認為只要修復了腎臟，其他問題都可以解決。其實大眾誤以為腎病就是腎虛，把中醫的腎和西醫的腎混為壹談。腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，會表現為與腎臟相關的功能下降，如思維遲鈍、性功能低下、易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿無力等。這些都是中年人常見的情況，但不能壹概而論。以上癥狀壹定是腎虛引起的。
疲勞和年齡不是定義補腎的標準。不需要補腎的人服用補藥，不僅不能補充營養，還會給器官增加排毒的負擔。如果在感冒急性期服用補腎的山茱萸、熟地黃，病情會加重，難以痊愈。所以中醫會說“藥三分毒”。補腎藥物對脾胃不好的人也是有害的。比如單純補腎不能吸收，反而可能引起腹瀉等副作用。另外，補腎要謹慎，不同原因導致的補腎方法也不壹樣。腎的本質可分為腎陰虛和腎陽虛兩個方面。補腎應以腎陽虛或腎陰虛為主。例如，如果反過來使用，癥狀會增加，如發熱、頭暈、腦腫脹、耳痛等。
誤區二:補腎保健品暗示“壯陽”
記者近日在網上看到各種聲稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品，還打著“強腰補腎”、“補腎填精”的旗號。在壹些廣告口號中，甚至直接指出“腎好，妳對我好，讓大家都好”“讓男人重拾榮光”等暗示性語言來宣傳其功效。所以很多人認為腎臟是影響男性性功能的主要器官，腎虛會導致性功能不佳。如果服用補腎藥物，可以補腎壯陽。
只有不增加腎臟負擔，才能保護腎臟。
目前市場上很多“補腎”產品的廣告，往往誤導大眾，甚至讓人誤以為是“春藥”，可以“壹吃就靈”。梅長林教授說，其實世界上沒有壹種藥物或保健品能立即改善腎功能。相反，在日常生活中不增加腎臟的負擔，才是真正的“護腎”、“護腎”。
有些人由於心理因素，性功能下降。服用補腎藥物後，在自信心的作用下，可能會有改善的結果，所以他們認為補腎藥物起了作用。事實上，對於真正的器質性疾病患者來說，無論如何“壯陽補腎”不加治療，都是不會有事的。
誤區三:年輕人不會得腎病。
半年前，25歲的小王開始頭暈，血壓升高。他自己吃降壓藥，沒引起註意。
就在壹周前，小王突然視力模糊，頭痛劇烈，雙下肢浮腫，惡心嘔吐。去醫院測血壓的時候高達210/120mm Hg！進壹步檢查發現是腎性高血壓！
現在很多像小王這樣的白領都認為自己年輕，經常忙於應酬，有時甚至會熬夜。雖然我會覺得累，但是我不在乎我覺得自己年輕健康。他們往往認為腎虛腎病永遠是中年人40歲以後才會得的病，並不重視，甚至忽略了每年的體檢。等他們發現的時候，已經是腎病晚期了。