我不是醫生，也不會看醫生。但是，我曾經看到壹個著名的中醫用壹個簡單的偏方就控制住了病人的高血壓。讓我們來試試:
用34.5℃至39℃的溫水洗澡半小時，使血管稍微放松。高血壓患者只要堅持兩到三個月，每周三次，就能把血壓降到正常範圍。最神奇的是泡在這36度左右的溫水裏。
每周浸泡三次，每次20 ~ 40分鐘。關鍵是水溫壹定要控制在34.5 ~ 39度之間。把握好這個原則，千萬不要做桑拿浴、桑拿浴之類的事情，那樣會損害身體健康。記住，溫水是最有效的。
名醫說，這種方法通常第壹次使用對大多數人都能有效，堅持下去就能很好地控制高血壓。
建議妳控制住之後盡量不要吃西藥。副作用太大了。去找壹個好的中醫，幫妳調理身體，問問中醫怎麽養生(比如飲食要清淡鹹，不吃動物油，戒煙戒酒等等。).我就知道這麽多。)，如何建立正確的生活方式，如何鍛煉身體等。(最好找純中醫，不要相信中西醫結合)。
祝妳早日康復！
附:以下偏方為本人轉載。不知道效果怎麽樣。使用前請咨詢。祝妳健康快樂！
治療高血壓的壹方:
我患高血壓兩年了，高壓184，低壓90左右，不能工作。吃了壹個偏方，誰知道吃了壹副就好多了。
藥方是:選山楂三公斤，生地壹兩，糖適量。將山楂洗凈，去籽，放入不銹鋼鍋中煮熟，加入糖，煮熟後冷卻，放入冰箱保存。每天沒時間吃飯就像吃零食壹樣。
壹對輕的，三雙重的。
高血壓秘方
處方:白胡椒7個，南杏仁4個，糯米7個，桃子2個，1枝。
說明(1)將上述五種物質磨成粉末。
(2)將蛋白混合，揉成餅。
(3)晚上睡覺前貼在腳底。男左女右，包著紗布。
(4)第二天早上起床後取出。(壹對只能使用壹次)
(5)發現腳上有青色是正常的。
(6)輕者服三份，重者服五份，連續使用，不要隔天。
註意:此藥不宜口服。
結果:反復試驗，反復見效，讓患者受益匪淺。
芪升降壓方——5天降壓——安全，不復發
配方:鮮蓮藕2.5kg切碎，生芝麻1kg粉碎，加冰糖1kg，粉碎，入鍋蒸熟。取出來，分成5等份晾幹。每天服用壹劑，壹般5天即可降至正常血壓。較重者再服用5天。安全可靠。
花生全草治療高血壓
花生全草(全株)每次50克，切塊，水煎。幹品壹次50克，鮮品壹次150克。壹劑。血壓糾正後可不定期服用，鞏固療效。
適應癥:清熱涼血，降低血壓和膽固醇，對治療高血壓有理想的效果！
花生加醋治高血壓半碗花生(大碗紅衣服)加壹碗好醋慢。浸泡7天，每天早晚服用10粒。血壓下降後，改為隔幾天吃壹次。鞏固療效。
適應癥:清熱活血，治療高血壓，對保護血管壁，防止血栓形成(高血壓)有很好的作用。
使用後是否有效，請在回復中告知，以便幫助更多的人。謝謝大家！
附:有利於降血壓的食物。
壹般來說，有幾類:
1葉類蔬菜:芹菜、菊花、莧菜、芋頭、韭菜、黃花菜、韭菜、菠菜等。
②根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、菱角、荸薺；
3瓜果類:西瓜、冬瓜、番茄、山楂、檸檬、香蕉、大棗、桑葚、茄子；
④花卉、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、葵花子、蓮子心；
⑤水產品:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、紫菜、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
動物及其他:牛奶(脫脂)、豬膽汁、蜂蜜、醋、豆制品、黑木耳、木耳、蘑菇。