茯苓是壹種具有輕度滲透和利尿作用的藥物，而茯苓皮主要用於利尿，茯苓主要用於安神。茯苓全草有健脾利尿的作用。從營養學的角度來說，茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、部分蛋白質和軟磷脂，所以茯苓還有助於提高免疫力、控制血糖和安神。
茯苓的功效與作用
1，茯苓味甘、淡、平，藥用價值很高。適當服用壹些茯苓，可以起到很好的利水滲濕、益脾胃、寧心安神的作用。另外，我們體質不好的朋友在生活中經常吃壹些茯苓，對幫助我們大家增強免疫功能也是很有幫助的。其實茯苓還有保肝的作用。
2，茯苓的作用是利尿祛濕，茯苓的藥性很平和，利水不傷正氣，利尿祛濕必不可少。如果我們所有人在日常生活中都有排尿不暢、積水、潮濕等癥狀，那麽不用擔心。適當吃壹些茯苓，對我們所有人來說都是壹個非常好的選擇，可以有效的緩解病情。
3.另外茯苓也有非常好的健脾作用，潤脾的效果也很好。除此之外，適當的吃壹些茯苓在幫助我們大家補肺脾，治療氣虛方面也是很有獨到之處的，茯苓還可以作為輔助治療痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩痛等等。如果我們在日常生活中都有這些疾病，那麽我們也可以適當吃壹些茯苓來輔助。
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