選擇3-5個橘子皮，放入鍋中加入開水2分鐘，然後先洗手再泡腳，直到水不再熱。每天晚上洗壹次，持續3-4天左右，基本上幹燥粗糙的情況就會消失。這個方法很有效。有這種情況可以試試。維生素E對皮膚也有很好的保護作用。如果把維生素E膠囊扣上，把裏面的透明水塗在患處，每天兩次，堅持壹個多月，完全可以治療手腳口皸裂，配合口服維生素E，速度會更快。
壹些皮膚病也會導致手指皸裂和出血。如果人們經常在高堿性環境中工作，接觸過多的碘，手指就會被腐蝕，從而導致皸裂等皮膚病。所以為了避免這種情況，壹旦出現這類問題，壹定要及時去醫院，科學的解決皮膚問題。
飲食中多吃含維生素B的食物，因為維生素B能使人的新陳代謝更快，皮膚角化對維生素a的依賴性很強，平時可以多吃雞蛋、胡蘿蔔、肝臟等食物。還可以適當添加壹些動物脂肪和膠質食物。另外，經常搓手可以幫助手部的血液循環，促進皮脂腺的分泌，減少手指幹燥的發生。