當空腹血糖(8小時內無糖及任何含糖食物攝入)高於正常範圍時，稱為高血糖。空腹血糖正常值為4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍，也可稱為高血糖。高血糖不是對疾病的診斷，而是對血糖監測結果的判斷。血糖監測是暫時的結果，高血糖不完全等於糖尿病。
疾病的起因
壹:意外高血糖。如果在血糖檢測前吃了很多甜食，當然會有高血糖。所以是高血糖，不用太擔心。壹段時間後，再檢查壹次，看血糖結果。
二:不良的生活習慣和環境。現在大部分年輕人都很喜歡肯德基這樣的快餐，但是不喜歡蔬菜水果。長期的飲食習慣可能會導致高血糖。空氣負離子是存在於空氣中的天然因子，能有效降低高血糖。而環境汙染導致空氣中負氧離子含量急劇下降，也是導致高血糖的重要原因。
三:其他疾病引起的高血糖。冠心病與高血糖密切相關。所以，壹旦確診為高血糖，就要盡量了解是什麽原因導致高血糖，以便對癥下藥，做好高血糖的防治工作。
四:排除以上高血糖的原因後，那麽高血糖極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患者越來越年輕化，甚至出現兒童糖尿病。所以糖尿病人壹定要知道的是，高血糖要盡早治療。
五:遺傳等原因也會導致高血糖。
癥狀
血糖、尿糖升高可引起滲透性利尿，從而引起多尿癥狀；當血糖升高，大量水分流失時，血液的滲透壓也會相應升高。高滲壓可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、煩渴的癥狀。由於胰島素相對或絕對缺乏，體內葡萄糖無法利用，蛋白質和脂肪消耗增加，從而引起疲勞和體重下降；為了補償損失的糖分，維持身體活性，就要多吃；這就形成了典型的“三多壹少”癥狀。糖尿病患者的多飲多尿癥狀與病情嚴重程度成正比。此外，值得註意的是，患者吃得越多，血糖越高，尿中失糖越多，越覺得餓，最終導致惡性循環。所以，這種情況下，還是少吃為好，但每天主食不能少於150克。但如果糖尿病沒有緩解，患者食欲突然下降，就要註意是否有感染、酮癥等並發癥。
(1)多尿、皮膚幹燥、脫水。
(2)極度口渴
(3)惡心、嘔吐和腹部不適
(4)厭食，體重減輕，身體虛弱。
(5)心跳加快，呼吸緩慢而深沈。
(6)血糖檢測值升高。
(7)尿糖試驗陽性。
“三多壹少”是糖尿病最常見的臨床表現，就是多喝、多吃、多尿、減肥。但我們發現，目前臨床上有相當多的糖尿病患者，因為沒有典型的“三多壹少”癥狀，耽誤了病情。
有些二型糖尿病患者沒有明顯的“三多壹少”癥狀，這是由於腎葡萄糖閾值升高所致。正常情況下，葡萄糖全部被腎臟重吸收，沒有糖從尿液中排出；如果血糖稍有上升，腎小管的重吸收值也會相應增加；但當血糖升高到壹定程度，超過腎小管最大重吸收範圍時，就會有壹部分葡萄糖從尿中排出，從而形成糖尿。這個血糖閾值就是腎葡萄糖閾值，正常值為8.8 ~ 9.9 mmol/L，腎臟疾病和其他泌尿系統疾病都會對其產生不同程度的影響，大部分老年患者的腎葡萄糖閾值也會相應升高。腎葡萄糖閾值升高後，患者即使血糖高也不會患糖尿病。沒有糖尿病，不會引起滲透性利尿，所以沒有多尿；在沒有大量失水的情況下，血漿滲透壓略有變化，對下丘腦中樞的刺激也相應減少，所以沒有口渴多飲的癥狀；沒有糖尿病，妳不會失去很多糖分，所以沒有明顯的饑餓感，暴飲暴食癥狀減輕；沒有糖尿病，體內的營養物質流失減少，所以減肥的程度也可以相應降低。這樣壹來，這些糖尿病患者終於可以避免“三多壹少”的癥狀了。
治療方法
嚴格控制血糖。在早期有效控制感染。嚴格控制血糖可以減少感染的發生。控制血糖，糾正酸中毒，有利於控制和消除感染。在感染的情況下，服用口服降糖藥的患者應改用胰島素，待感染控制後再換回口服藥物。應充分認識和治療高血糖患者的感染。
致力於天然藥物研究的專家介紹，治療高血糖應選擇負離子療法這種無毒副作用的天然療法。空氣負離子又稱負氧離子，是指帶負電荷，電子數為1或以上的氧離子。常被稱為“長壽素”、“空氣維生素”。空氣負離子是自然界存在的壹種自然因子，對人體健康有益。雨後的森林綠化帶、瀑布、海邊等地富含空氣負離子，這也是這些地方空氣清新爽口的原因；這就是為什麽許多健康度假村都在山上或海邊。
空氣負離子對高血糖的作用機制:
血液中的正常紅細胞和膠粒帶負電，它們相互排斥，保持壹定的距離，而患病和衰老的紅細胞由於爭奪電子而帶正電，由於正負的吸引而凝聚成團。負離子能有效修復老化細胞膜電位，促使其成為正常帶負電的細胞，相互負排斥，從而有效降低血液粘度，減緩紅細胞沈降率。同時，負離子可以加強血液中膠體顆粒的負極性趨勢，增加血漿蛋白的膠體穩定性，維持血液的正常健康，有效防治高血糖。
此外，空氣負離子對高血糖的有效預防和治療作用已被多家醫院的臨床試驗所證實。臨床試驗表明，空氣負離子對高血糖的治療效果肯定是看得見的，是治療高血糖的有效途徑。
負離子療法是現代醫學療法之壹。從負離子的特點、機理和治療效果出發，結合其長期臨床應用的總結，我們從以下幾個方面來闡述負離子治療的特點。
完整性
當人們接受負離子治療時，他們將自己的身體置於負離子環境中。負離子進入體內後，會產生壹系列生物物理和化學變化，對神經系統、血液循環系統、呼吸系統、泌尿系統、消化代謝系統產生積極的治療作用。可見，負離子療法不僅僅是對某個組織、器官或某個系統有治療作用，所以它是整體性的，產生全身效應，全面調節和預防疾病。
(B)基本
細胞的功能狀態和恒定的內環境是機體各種生理活動的必要條件，是健康的基礎。負離子療法可以改善細胞代謝，恢復細胞的正常功能；負離子療法可以維持和恢復機體內環境到“恒定狀態”，其作用是根本性的。
(3)自然
負離子療法是人工設備產生的負離子場作用於人體。負離子治療過程中，治療儀周圍產生的空氣負離子流，不僅改善了機體的外部環境，還調節了內部環境，促進了自身抗病能力，提高了“自然治愈率”，達到了內外環境的協調統壹。與治療性藥物相比，避免了藥物治療的毒副作用，符合自然療法的先進理念。
(4)便利性
隨著現代電子技術的不斷發展，治療設備越來越小，安全性高，操作簡單，易於掌握，更適合社區醫療或家庭自我治療，極大地方便了患者。
(5)前瞻性
目前很多疾病仍以藥物治療為主流，但其給人類帶來的危害卻越來越猛，不可避免的不良反應、治療藥物極其昂貴等諸多現實問題日益突出，“百病不離藥”的情況日益被否定。選擇壹種有效、安全、經濟的方法來預防和治療疾病將成為現代醫療的趨勢。負離子療法從作用機理和設備特點上順應了這壹趨勢。隨著臨床實踐的不斷積累和電子行業的快速發展，其前景更加看好。
(6)普遍性
社會進步、經濟發展和生活方式的改變對人們的健康提出了挑戰。世界各地的壹些實證研究表明，社會發展越不平衡，健康問題就越突出。中國亞健康人群的快速增加和“成人病”發病率的不斷上升都是明證。負離子療法對亞健康的調節和“成人病”的預防，為這壹廣大人群提供了不可或缺的手段，並且由於其保健和治療的雙重功效，具有廣泛推廣應用的前景。
病因學和病理學
(1)，使用的胰島素或口服降糖藥劑量不足。
(2)運動量明顯減少，胰島素無法有效發揮作用。
(3)吃太多甜食或含糖飲料。
(4)肥胖
(5)、情緒或精神壓力太重。
(6)低血糖後反彈性高血糖稱為SOMOGYI現象。
(7)飲酒可導致低血糖和高血糖。
(8)、服用壹些藥物，如強的松、地塞米松等可引起高血糖的藥物；再比如吃點止咳糖漿。
(9)如遇疾病或其他緊急情況，胰島素或口服降糖藥原劑量不夠。高血糖患者的急救措施在急救中，如果誤讓高血糖患者喝糖水，相當於火上澆油。這時候保證患者呼吸道暢通是壹個聰明的辦法。血糖高時，患者非常口渴，皮膚和嘴唇幹燥，呼出的氣體有甜味；低血糖時皮膚濕潤，呼吸無特殊氣味。這些方法在區分高血糖和低血糖時僅供參考。
(10)，空氣負離子對體內血糖的影響:吸入空氣負離子可激活體內多種酶的活性，如過氧化氫酶、細胞色素氧化酶、琥珀酸氧化酶、脂肪酶、胰蛋白酶、碳酸酐酶等。，加強氧的吸收、氧化還原和代謝，提高基礎代謝率，調節體內維生素A、B1、C、D、D。還能降低血糖和膽固醇，降低血鉀含量，增加尿量和尿素氮、肌酐的排泄量，也就是血NPN含量的降低。
高血糖的危害
正常情況下，人體可以通過激素調節和神經調節來保證血糖來源和途徑的平衡，使血糖維持在壹定水平。但在遺傳因素(如糖尿病家族史)和環境因素(如飲食不合理、肥胖)的共同作用下，兩者調節功能紊亂，血糖水平就會升高。那麽，高血糖有哪些危害呢？
高血糖的危害。短期、壹次性高血糖對人體無嚴重危害。例如，在緊張或情緒激動、高度緊張的狀態下，可出現壹過性高血糖；壹次吃很多糖也會導致短期高血糖；隨後，血糖水平逐漸恢復正常。但長期高血糖會引起全身各組織器官的病變，導致急慢性並發癥。例如胰腺衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變和眼底病變。控制高血糖勢在必行。
人的健康生命與外界環境(如空氣、水)和內部環境(如血液、組織液)的穩定性密切相關。高血糖破壞人體內環境，引起壹系列生化和病理變化，影響各器官功能。可見，糖友應在醫生的指導下積極將血糖穩定在正常水平，預防或延緩並發癥的發生。
預防性保健
普遍原理
(1)不要隨意停藥。
(2)按照醫務人員和營養師的指示進食。
(3)平日註意血糖的控制，經常檢查血糖值。
(4)盡量避免出入公共場所，防止感染。
(5)如有惡心、嘔吐或發熱，不可隨意停藥，應立即就醫。
(6)找出高血糖的原因，避免再次發生。
(7)註意保暖。
(8)多喝水。
(9)立即就醫。
提高身體的自愈能力
自由基被稱為百病之源，化學上稱為“自由基”，是含有壹個不成對電子的原子團。由於缺少電子，自由基到處從其他物質中奪取壹個電子，使自己形成穩定的物質。在化學中，這種現象被稱為“氧化”。活性氧通過激活c-Jun激酶和NF-kappaB磷酸化胰島素底物(IRS)的蛋白質，加速IRS-1的降解，從而引起胰島素抵抗。此外，多元醇代謝過度活躍導致PKC活化、晚期糖基化終產物增加、蛋白質功能改變、細胞內轉運障礙、細胞雕亡等，從而導致糖尿病神經功能障礙。而空氣負離子則含有多余的電子，可以中和自由基，減少氧化細胞，恢復正常細胞功能，提高免疫力。
高血糖的飲食預防措施
1，主食壹般是大米和面粉，但是我們更喜歡粗糧，比如燕麥、麥片、玉米粉等。，因為這些食物含有較多的無機鹽和維生素，並含有豐富的膳食纖維，可降低血糖，有利於控制血糖。
2.高血糖患者的蛋白質來源是大豆及其豆制品。壹方面，它所含的蛋白質質量好；另壹方面，它不含膽固醇，有降血脂的作用，所以可以替代壹些動物性食物，比如肉類。
3.在熱量控制期內，當妳還餓的時候，可以吃壹些少糖的蔬菜，用水煮壹下，加壹些調料就可以吃了。蔬菜因其膳食纖維高、含水量高、熱能低、飽腹感強，是糖尿病人必不可少的食物。
4.禁止食用的食物包括:白糖、紅糖、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、蛋糕、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。此外，還有土豆、山藥、芋頭、蓮藕、蒜苗、胡蘿蔔等。，含碳水化合物較多，食用後使用較少或相應主食減少。
5.豬油、黃油、洋油、奶油、黃油等。富含飽和脂肪酸的要少用，最好不用。植物油可以用來代替壹些動物油。花生、核桃、芝麻、瓜子也含有大量脂肪。盡量不吃或少吃或減少油脂攝入。
6.蛋黃和肝、腦、腰等動物內臟含有相當高的膽固醇，應盡量少用或不用。
7.水果中含有葡萄糖和果糖，可以升高血糖，所以當血糖和尿糖相對穩定時，空腹血糖
8.酒精，主要含酒精，產生熱量高，其他營養成分少，不宜飲用。
9.除了控制總熱量，高血糖患者的飲食也要多樣化，但由於糖和鹽的限制，菜肴口味比較單壹。鑒於此，市面上生產的很多甜味劑，如木糖醇、甜菊、甜糖等，熱量低，不含任何營養成分。現有甜味劑中的木糖醇可參與人體代謝，進入血液後無需胰島素即可滲透到細胞內，代謝速度快，不會引起血糖升高。是最適合糖尿病患者的營養代糖，已廣泛應用於醫藥、食品等各個領域。
10.對於胰島素依賴型患者，也需要在醫生和營養師的指導下嚴格實施飲食控制。對於肥胖糖尿病合並高血壓、冠心病患者，除了嚴格控制飲食外，動物內臟、蛋黃、魚子等。被禁，嚴格控制牛油、豬油、黃油等動物油，其中飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。
11.對於腎功能不全的糖尿病患者，除了控制總熱量外，還要註意根據病情少鹽、無鹽或少鈉、少蛋白質的攝入。蛋白質供給不宜過高，避免豆制品。對於尿毒癥，應采用低蛋白飲食。蛋白質每天約30克。主食應以小麥澱粉代替米、面、蛋白質，供給優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
12.忌甜食、油炸食品、瓜子、花生、動物內臟。
13.忌高糖食物，如各種甜食、甜食。
14.免脂肪攝入，除限制動物脂肪外，每日食用油在20g以下。
15，忌食油膩、脂肪多的食物，如油炸食品、瓜子、花生等。
16.避免高膽固醇的食物，如動物內臟。
17.多吃高纖維食物，如粗糧、高纖維含量的蔬菜。
18.定量餐可以少量食用。
19.蛋白質的攝入量可以和正常人基本持平，1.2g/kg體重，但不要太多。
20.日常生活中以茶為飲品，不僅可以預防和改善高血糖的治療，還可以調節人體機制平衡，降低血糖，增強人體抵抗力，大大減少高血糖引起的壹系列並發癥。這類涼茶主要有山楂、玉米須、何首烏等。
降血糖食物清單
1.苦瓜
苦瓜味苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的作用。現代醫學研究發現，苦瓜中含有苦瓜素、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸和維生素B1。苦瓜粗提物具有與胰島素相似的作用，能降低血糖，對糖尿病有很好的預防和治療作用。
2.奧尼恩斯（姓氏）
味甘、辛、微溫，類似蔥、蒜，有健胃、開胃、行氣的作用，與蒜同食有降糖作用。經常吃洋蔥不僅能充饑，還能降低血糖，治療疾病。
3.麥麩
味甘、平、涼，除充饑、補充營養外，還能養心安神。麥麩可益氣、清熱、止汗；麥麩可調理中焦，清熱止汗，可根據病情需要選用。雞蛋與麥麩、面粉按6: 4的比例混合，制成糕點，可作為正餐或糖尿病患者的餐食。
4 .魔芋
魔芋是壹種低熱量、高纖維素的食品。由於其分子量大，粘度高，可以延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖的升高。魔芋中所含的葡甘露聚糖對糖尿病患者有很好的降血糖作用。因其吸水性強，熱能低，既能增加飽腹感，減少饑餓感，又能減肥，是糖尿病患者的理想食品。
5.豬胰腺
平，焙幹，研成粉末，長期服用對降低血糖，維持血糖穩定有明顯療效。
6 .南瓜
味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛之功。現代研究發現，南瓜能促進胰島素分泌。
紫菜
紫菜富含紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和維生素，其中紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可以飯前吃紫菜來降低血糖。
8.黑木耳
含有木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖具有降血糖作用。動物實驗表明，黑木耳多糖能降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可以用來做菜或燉湯，也可以作為食材。
除了以上食物，還有很多食物可以降血糖。比如胡蘿蔔、大蒜、山藥等。都有很大的降血糖作用。
9 .芹菜
甘寒能除心火，散節氣，祛瘀。具有降低血糖、血脂和血壓功效。糖尿病、高血壓患者可長期服用。
10 .蓮藕
味甘，性寒。歸心脾胃經。生用具有清熱解渴、涼血止血、化瘀醒酒的功效；成熟使用有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉的功效。適用於糖尿病多飲、多飲、饑瘦者，尤其適用於吐血鼻衄、熱淋者。
11.蘿蔔(蘿蔔)
甜甜蜜蜜，性溫。歸肺胃經。具有消食化積、化痰解毒熱下中焦的功效，適用於食積飽脹型糖尿病。
12.韭蔥
味辛，性溫。入肝、胃、腎經。具有調理中年氣、活血解毒的功效，適用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。
13.山藥
能有效改善高血糖，山藥中的粘稠成分也是由粘蛋白形成的。粘蛋白可以包裹腸道內的其他食物，使糖分被慢慢吸收。這種作用可以抑制餐後血糖的急劇上升，同時避免胰島素分泌過多，使血糖得到更好的調節。
14.白木耳
味甘，有滋陰調燥、生津養胃的作用。它不僅營養豐富，而且具有很高的藥用價值，被譽為“菌中明珠”。銀耳熱能低，富含膳食纖維，可延緩糖尿病患者血糖升高。近年來有報道銀耳中含有較多的銀耳多糖，對胰島素的降血糖活性有影響。
正常血糖參考值
1，正常空腹血糖
①:壹般空腹血糖3.9 ~ 6.1 mmol/L(70 ~ 110mg/dl)，血漿葡萄糖3.9 ~ 6.9 mmol/L(70 ~ 125mg/dl)。
②:空腹血糖≥6.7 mmol/L(1.20mg/dl)，血漿葡萄糖≥7.8 mmol/L(1.40mg/dl)，重復測定可診斷糖尿病。
③空腹血糖在5.6 mmol/L (100 mg/dl)以上，血漿葡萄糖在6.4 mmol/L (115 mg/dl)以上時，應做糖耐量試驗。
④當空腹血糖超過11.1 mmol/L(200mg/dl)時，說明胰島素分泌很少或缺乏。因此，當空腹血糖明顯升高時，無需其他檢查即可確診糖尿病。
2.正常餐後血糖
① 65438+餐後0小時:血糖6.7-9.4 mmol/L .最多不超過11.1 mmol/L(200mg/DL)。
②餐後2小時:血糖≤7.8 mmol/L。
③餐後3小時:3小時後恢復正常，每次尿糖均為陰性。
孕婦的正常血糖
①孕婦空腹不應超過5.1 mmol/L。
②餐後1小時:壹般用餐後1小時的血糖值來檢測孕婦的糖尿病。權威數據顯示，血糖的正常水平是餐後1小時不應超過10.0 mmol/L；
③孕婦餐後2小時:壹般來說，正常餐後血糖值不應超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值不應超過8.5 mmol/L..
通過對正常血糖的檢測，了解標準血糖值，有助於妳提高糖尿病的防治水平。
血糖自我監測
血糖監測是糖尿病治療的五大原則之壹。由於年齡、病情、依從性等因素的影響，糖尿病患者往往很難定期到醫院進行血糖監測。自我血糖監測(SBMG)可以在家裏進行。它的優點是能準確反映體內實際血糖水平，更好地了解病情，及時調整治療。
血糖儀讓我們可以隨時監測血糖，掌握自己的細微變化，根據血糖水平隨時調整生活節奏和飲食種類，了解各種治療的效果，從而擺脫糖尿病的困擾，加強血糖控制達標，避免並發癥的發生。如何科學地監測血糖，已經成為糖尿病患者必須關註的熱點。
關於血糖監測，相信大家都既熟悉又困惑。“熟悉”是因為血糖監測伴隨著糖友的歷程，“迷茫”是因為大多數人沒有血糖監測的訣竅。