問題2:我能吃什麽來使我的月經提前？1.不要故意吃甜食。比如飲料，蛋糕，紅糖，糖果。防止血糖不穩定，避免加重月經的各種不適。2.多吃高纖維食物。蔬菜、水果、五谷雜糧、全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多的纖維，可促進雌激素的排出，增加血液中鎂的含量，調經安神。經典的作用。3.在兩餐之間吃壹些富含維生素B的食物，如核桃、腰果、幹豆等。4.攝入足夠的蛋白質。午餐和晚餐多吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，補充月經期間流動的營養和礦物質。5.定期量化。可防止血糖大起大落，減輕心跳加快、頭暈、乏力、情緒不穩等不適。6.避免含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮和不安；可以喝大麥茶、薄荷茶代替。7.避免吃太熱、太冰和太易變的食物。8.大量失血的女性應多吃菠菜、蜜棗和紅色蔬菜，如湯裏的紅色蔬菜和葡萄幹，以補充血液。9.即將面臨更年期的女性應多吃牛奶、魚幹等富含鈣質的食物。“經期吃糖”？很多人都說吃甜食可以改善經期的不適，所以紅糖、餅幹或者巧克力幾乎成了女性經期的“常備藥”。營養學家謝說，吃高糖甜食會使血糖迅速升高，確實有穩定情緒的作用。但是血糖壹旦下降，就會造成更大的落差，使情緒不穩定。她說英國雜誌也報道；經期故意吃甜食不僅不能改善經期不適的癥狀，反而可能影響體內激素的平衡，加重血糖不穩定帶來的不舒服感。月經失調可以通過食補來改善！很多女性要麽來月經太早，要麽觀望。還是不來。唐藝昕的中醫沈娟如說，月經提前或推遲7到10天是必要的，所以要特別註意。除了咨詢醫生找出問題，還可以根據體質和癥狀，用中藥補劑來改善。多註意日常飲食的營養。如果患有月經過多、口幹、失眠、頭痛等癥狀，平日應少吃辛辣刺激性食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等涼性食物，改善體質。月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經後期者，平日忌生冷食物，多食棗蓮子湯補血。肥胖、月經後期、痰量少的人，平日應少吃水果、冷飲、蜂蜜、甜食。11個月前-報告
問題3:吃什麽可以讓經期提前到1，服用葉黃素？女性可以在月經前0個月服用低劑量葉黃素65438+防止月經報告，然後在月經前7天停藥，這樣就可以把月經期規劃為那壹天。用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害不大，低劑量的葉黃素也不會對卵巢造成太大的傷害。不足的是早做準備。
2.提前月經的方法分為兩種:輕度型，在月經前65，438+0個月服用小劑量葉黃素，然後在月經前7天停藥，這樣每月的事件就可以計劃為當天。快速型是指壹次補充大量葉黃素，即提前應用針灸使子宮內膜增厚、脫落，註射後3、4天。應在預計月經期前7 ~ 10天給藥。如果打了月經針，月經還是不來，可能是葉黃素補充不夠，或者懷孕了，也可能有其他疾病，要進壹步診治。
3.對於月經規律者，可在月經前3-5天開始口服探親避孕藥，每晚壹粒，連續服用至活動結束，停藥後3-5天來月經。
4.月經前七天服用“21+7”短效避孕藥。如果每天堅持服用含有藥物的藥片，就不會來月經，但也可以避孕。想來月經就停藥吧。
此外，壹些女性急於將月經提前。對此，可以采用壹個速成的方法，即壹次補充大量葉黃素，使子宮內膜增厚，提前脫落，讓月經提前到來。但這種方法對女性健康有害，壹般不推薦。...
問題4:什麽食物可以提前月經？提前月經有兩種方式:輕度和快速。
建議:
1，緩解型——在月經前1個月服用小劑量葉黃素預防月經到來，調整日期前7天停藥。這種方法對女性健康傷害不大，但壹定要提前做好準備。
2.速效月經針是壹種催化註射，可以使子宮內膜提前增厚脫落。壹般來說，月經會在註射後3-4天來。建議在預產期前7-10天註射。這種針劑對女生有害，需要遵醫囑註射。
3、讓月經提前或推遲，除了用避孕藥調節月經，當然也有避孕的作用。避孕藥本身是壹種復合激素，但必須在壹個月前準備，也就是說，要從這個月經期的第五天開始服用，直到準備來月經的前三天。這種方法雖然成功率很高，但缺點是每天服藥20多天。壹旦忘了拿，就前功盡棄了。為此，不建議必須長期服用避孕藥的女生調整經期。建議遵醫囑服用。
4.如果臨時決定活動，或者活動在即，月經期差不多不到壹周，那麽以上兩種方法可能都不適用。這種情況下，醫生會開壹些大劑量的雌激素(雌激素)和孕酮(孕激素)，從預計月經來的那天開始，連續吃10天，直到停藥後月經來，這也是目前大多數人使用的方式。
註意事項:
如果月經期可以提前，當然是最萬無壹失的方法。所以月經周期規律的女生，首先要計算好重要時期會不會和月經發生碰撞。如果月經周期不規律，怕碰撞，就要提前咨詢婦產科的醫生，做提前或推遲月經的激素治療，以防措手不及。