1，經期牙痛的原因
經期牙痛多見於青春期女性，壹般在月經來潮前壹周左右開始出現。疼痛是短暫的，受冷熱刺激會加重。有的還伴有牙齦充血、紅腫、肥大，甚至自發出血，或感覺牙齦發癢。
月經期牙痛是由於經期前後雌激素水平變化較大，孕激素與雌激素的比例容易失去平衡。雌激素刺激牙齦組織中的特殊受體，使牙髓、牙周膜血管擴張、淤血腫脹，進而壓迫其中的痛覺神經末梢，誘發牙痛。
月經期牙痛壹般不需要特殊治療。註意經期衛生和休息，保持開朗，避免情緒波動，忌食生冷、過熱、硬、粗、辣等食物。牙痛明顯時，口服復合維生素B可以緩解疼痛。
2.緩解牙痛的方法
調理方法1、足部按摩
1，上下頜:反射區在雙腳腳背的大腳趾關節處，上頜和下頜在關節上方。按摩時由外向內按壓。
2、上身淋巴腺:反射區位於腳內側，踝關節上方，用手觸摸有壓抑感。從外向內推。
調理小偏方2。冰塊壓住老虎的嘴
用冰塊摩擦拇指和食指連接的“虎口”區域，將冰塊壓在此區域5~7分鐘。這種搓法可以減輕50%的疼痛，適合經前使用。
3.經期容易得什麽病？
1，經期哮喘
少數年輕女性體質較弱，月經失調。月經來了，它們往往能引起迷走神經過度興奮，分泌大量乙酰膽堿，促使支氣管平滑肌痙攣，從而引起哮喘發作。
2.月經性氣胸
少數女性月經來潮時，可突然出現胸悶氣短，甚至出現呼吸困難、嘴唇發紫等癥狀。其特征在於患者年齡在24-40歲之間；胸部病變多在右胸；發病時間常為月經前72小時至月經後72小時，非月經期不發病。
3.經期精神病
多發生於青春期，通常在月經來潮前出現失眠、頭暈、多汗、口幹、手腳冰涼、食欲不振等癥狀。
也有壹些女生突然發作，表現為表情異常，狂熱興奮，煩躁多言，哭鬧，驚恐或呆滯，幻想，拒食，嗜睡。他們的癥狀和精神病人差不多，持續壹周左右，不需要特殊治療。月經過後，她們停止癲癇發作，恢復正常。
4、經期心絞痛
有些女性由於月經周期的改變而患心絞痛。比如壹個中年婦女，連續五年心絞痛。雖然做了多種檢查，但還是沒有明確診斷。直到她壹次暴力發作後回顧病史，才知道幾乎每次心絞痛都發生在月經來潮前2~3天。經醫生隨訪觀察，確診為“月經相關性心絞痛”。
5.月經關節炎
部分女性經期會出現關節疼痛，尤其是膝關節疼痛，可伴有輕度關節腫脹和深度壓痛，行走時(尤其是下樓梯時)加重。
有學者認為，月經期間激素分泌發生變化，引起水鹽代謝紊亂。當體內積累了過多的水分和鹽分，就會出現關節腫痛、腹脹、乳房脹痛等癥狀。
6、月經期皮疹
有些女性在月經來潮前後沒有其他原因。他們的嘴唇或鼻子周圍有小米狀皰疹，燒灼感和瘙癢，或者他們在胸部，背部，四肢和其他部位看到丘疹，紅斑，水泡和其他多形性皮疹。這些皮疹顯然與月經周期有關。
原因可能是卵巢分泌的黃體酮增多引起的過敏反應，所以屬於過敏性皮膚病。
4、經期常見的禁忌食物
1，油炸食品
許多營養學家稱油炸食品為垃圾食品，因為它不僅含油量高，而且食用後難以消化，還含有許多致癌物質。對於月經期的女性來說，油炸食品是壹大危害食品。
在受體分泌的黃體酮的影響下，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩。同時毛細血管擴張，皮膚變得異常敏感。經期吃油炸食品增加皮膚負擔，容易出現針刺、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。由於經期脂肪和水分代謝緩慢，此時吃油炸食品，脂肪容易在體內堆積。
2.濃茶
女性在月經期間失血過多，常伴有貧血。改善貧血癥狀，需要及時補充各種含鐵的食物。但濃茶中所含的鞣酸與鐵結合後，會產生沈澱，影響鐵的吸收，導致身體無法及時補充鐵，加重貧血癥狀。此外，濃茶含有高咖啡因，可刺激神經和心血管系統，容易導致痛經、月經期延長或出血過多。
3.西瓜
只有女性的子宮環境處於“溫暖”狀態，經血才能排出幹凈。但西瓜是壹種寒性食物，容易使經血結塊，變成淤血後也排不出來，會引起經期疼痛。此外，女性體質屬陰，常吃生冷食物會導致陽氣外泄，導致子宮受損，嚴重時會出現閉經或月經量減少。
4.蘇打
汽水中含有大量的磷酸鹽，與鐵結合會產生化學反應，影響鐵的吸收。所以，經期喝汽水容易出現經期疲勞、乏力、精神萎靡，甚至痛經。汽水除了影響月經外，還含有大量碳酸氫鈉，與胃液中和後會降低胃酸的消化和殺菌作用，影響食欲。
5.紹科拉特
很多人認為經期吃巧克力可以緩解痛經，為身體增加能量，這是壹個錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺，可加重女性經期煩躁和經期乳房疼痛。
巧克力是壹種高糖的甜點，不僅可以改善經期的不適癥狀，還會引起血糖不穩定，影響體內激素平衡，加重不適癥狀。
6.酒
酒精濃度高的白酒會對經期女性造成嚴重傷害。在生理期，女性分解酒精酶的能力會降低。短時間內攝入高濃度白酒，會使大量酒精殘留在血液中，最終變成對身體有害的酸性物質，傷害肝臟。
此外，飲酒會加速血液循環，導致月經量增加，誘發痛經。
7.冷飲
尤其是在悶熱的夏天，冰涼刺激的飲品成為了很多女性解渴消暑的唯壹食物。但是，無論是生理性的還是非生理性的，經常喝冷飲都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。
此外，月經期間，盆腔和陰氣會處於充血狀態，大量飲用冷飲會使人體受到寒冷刺激後，子宮和盆腔血管痙攣，促使血管收縮，導致月經量減少，並伴有月經期縮短甚至絕經。