和紅糖壹起吃，南瓜味道鮮美，入口即化，回味無窮。還具有補中、活血化瘀、補血養血、化痰止咳、消炎止痛、利水消腫、潤腸通便、解毒殺蟲的功效，還可治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、小便不利、便秘、高血壓、水腫。
擴展數據:
南瓜營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣和磷。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，能健脾、防胃炎、防夜盲癥、保肝、使皮膚細嫩、中和致癌物質。
喝紅糖水的註意事項
1，產後喝紅糖水不宜過久，壹般壹周左右。壹般以發貨後7~10天為宜。如果時間過長，母親會繼續失血。
2.因為紅糖是粗制品，雜質多，細菌多。新媽媽喝紅糖水要煮沸、沈澱、去雜質後再喝。如果可能，也可以壹次多煮，過濾冷藏，每次喝的時候倒1小杯，開水沖服。
3、紅糖性熱，易燥火上火，對於體質虛弱、寒濕血虛、氣滯血瘀的女性，可以改善體內的熱量，緩解體寒血瘀引起的痛經癥狀。另壹方面，如果妳的體質是火壹樣的，就是內熱較重，虛火上來，喝大幹的紅糖水就像火上澆油，身體受不了虛火過盛，通過放血來發泄內火，就會出血過多。
4、消化系統不好的人，糖尿病患者不宜吃紅糖。而且吃藥的時候，最好不要和紅糖水壹起喝。
5.因為紅糖有活血化瘀的作用，所以產後10天內吃比較好，有利於血性惡露和漿液性惡露的排出。如果轉為白色惡露，就不要吃紅糖或少用紅糖，以免延長血性惡露的排出時間。