適合女生:氣血不足導致的面色蒼白。
制法:將100克紅棗和100克花生用溫水浸泡，然後加入適量的水，小火煮至變軟，再加入200克蜂蜜至汁液粘稠，或放入高壓鍋中煮30分鐘左右。花生、紅棗煮熟後可以放入蜂蜜。大棗補氣，花生衣補血，花生肉潤燥，蜂蜜補氣。綜合作用讓臉色紅潤。
2.栗子燉卷心菜
適合女生:腎氣不足，面色暗淡。
制法:生栗子200克，去殼，對半切開，用鴨湯煨至熟，再加入大白菜條200克，鹽和味精少許，煮至大白菜變厚即可。鴨子滋陰補虛，栗子健脾補腎，大白菜滋陰潤燥。綜合效果讓臉又白又亮。
壹種具有美容和緩解食欲的藥膳甜點。
如果做藥膳太麻煩，單純的美容粥的味道又不足以滿足渴求，那麽美味的藥膳甜品壹定會被這些貪吃的愛美女生接受。下面是三款特別討喜的藥膳甜點，讓妳在春節假期好好犒勞壹下自己。
1.雪耳燉木瓜
材料:銀耳25g，木瓜1，杏15g，杏20g，冰糖適量。
制法:將銀耳用清水浸泡，木瓜去皮去籽，切成小塊，南、北杏去皮，與食材壹起放入燉鍋，加入適量冰糖和開水，蓋上燉鍋，放入鍋中，隔水燉至食材入味。
功效:滋陰潤肺，養顏防皺防皮膚粗糙。
2.百合紅棗銀杏湯
材料:百合50g，紅棗10，白果50g，牛肉300g，生姜兩片，鹽少許。
方法:將新鮮牛肉用開水洗凈，切片。白果去皮，泡水，去掉外膜。百合、紅棗、生姜洗凈，紅棗去核，生姜去皮。砂鍋加水適量，燒開後放入百合、紅棗、銀杏、姜片，中火煮至百合差不多熟，放入牛肉，繼續煮至牛肉熟，加入少許鹽即可食用。
功效:養血滋陰，消除面色晦暗，重現美麗容顏，美而不粉。這些可以恢復嘴唇的血液。