咽炎的癥狀:喉嚨不適，喉嚨有異物感，總感覺喉嚨裏有咽不下去又吐出來的東西，喉嚨痛，喉嚨紅腫，喉嚨幹，喉嚨癢，咳嗽，嚴重時甚至聲音嘶啞。早上吐出黏稠的痰容易引起惡心。其中，彌漫性炎癥往往是上呼吸道慢性卡他性炎癥的壹部分，而局限性炎癥往往伴有咽部淋巴組織的炎癥。
平時多註意自己說的話就好了。
註意事項1:平時多吃易消化的食物，經常喝壹些淡鹽水，保證大便通暢。
註意事項二:養成晨起、飯後、睡前刷牙的習慣，保證口鼻衛生，減少細菌入侵。
註意3:戒掉煙酒等不良生活習慣，避免壹切冷硬食物和辛辣食物，飲食以清淡為主。
註意事項4:確保周圍空氣清新，經常開窗通風，如果接觸到灰塵或刺激性化學氣體，要戴口罩保護口鼻。
註意事項五:吃壹些清熱、潤肺、健脾的食物，如檸檬、甘蔗、蘿蔔、梨、蜂蜜等。，保證喉嚨的清爽。
註意事項六:生活要有規律，不要熬夜和過度勞累，保證充足的休息和睡眠，防止身體受涼，重病時臥床休息。
註意事項7:平時註意保護口鼻。不要說得太久，也不要聲嘶力竭地喊叫。用後要多喝水，避免喉嚨幹燥。
祝妳早日康復！