冷處理:
感冒不要用抗生素,盡量少用藥物。大家都討厭吃藥打針,但往往很多人都想吃藥打針,誤以為感冒會好得更快。其實感冒是需要壹個周期的。此外,如果感冒的癥狀很嚴重,如果適當地服用壹些感冒藥來緩解癥狀,人們會感覺更舒服。
首先,妳要多休息,多喝水。另外,多吃維生素C可以治療感冒。
有幾種不用藥物預防和治療感冒的方法。妳不妨試壹試。
1,喝雞湯
據悉,喝雞湯能抑制咽喉和呼吸道的炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等癥狀極為有效。因為雞肉含有多種人體必需的氨基酸,營養豐富,能顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞肉中還含有壹些特殊的化學物質,能增強咽部的血液循環和鼻腔液體的分泌,對保護呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、加速感冒的恢復有很好的作用。
2.多吃蘿蔔
實踐證明,蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防和治療感冒有獨特的作用。具體做法是將甜脆多汁的蘿蔔切碎,擠出半茶杯汁,生姜搗碎,擠出少量姜汁,加入糖或蜂蜜,調勻,然後倒入開水中作為飲料,壹日三次,連用兩天,可清熱解毒,散寒防感冒。
3.糖、姜、茶壹起喝
因為感冒多由外感風寒引起,常出現頭痛、鼻塞、流鼻涕、關節痛等癥狀,甚至畏寒發熱。可以用適量的紅糖、生姜、紅茶熬湯喝,每天1-2次,既能暖身祛寒,又有很好的防治感冒的作用。
4.少吃鹽
實驗表明,少吃鈉鹽可以增加唾液中溶菌酶的含量,保護口腔和咽喉的上皮細胞,使其分泌更多的免疫球蛋白A和幹擾素來對付感冒病毒。因此,將每日食鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有裨益。
5.拿蜂蜜來說。
蜂蜜中含有多種生物活性物質,可以刺激人體的免疫功能。每天早晚服用兩次,可有效治療和預防感冒等病毒性疾病。
6.多吃調味品
生姜和幹辣椒幫助人體排出感冒病毒,止咳化痰。大蒜可以增強人體的免疫功能。做菜的時候多加點調料,可以讓感冒早點恢復。
7.多吃水果
選擇橘子、蘋果、梨、西瓜、菱角、甘蔗等果汁和維生素c較多的新鮮水果。