有錢包在女生身上很常見,但是很多男性朋友也有。他們的主要特點是有點胖,常年坐辦公室,或者開車,不運動,不註意飲食。
那麽老回就來和大家聊聊壹些消除財富袋的小方法:
1.合理的飲食
有人會說,飲食有什麽關系?這就不對了,所謂病從口入就是這個道理,很多有錢包的朋友都有點超重,吃喝辛苦,不生病才怪。(清淡飲食,少油少鹽少脂肪)
鍛煉
有些朋友八年不鍛煉壹次,難怪別人只能怪自己太懶。(老輝每周在這裏鍛煉三次)
沒事就散散步,沒事就在辦公室或者開車和朋友扭扭屁股扭扭脖子。左轉三次,右轉三次。(還記得有首歌是這樣唱的嗎?)
3.生活方式
早睡早起對身體有好處,熬夜也是財富的原因之壹。很多朋友是怎麽說熬夜的?老回在這裏只想說壹點:任何身體問題都不是單方面造成的,壹定是多方面原因造成的。水滴石穿!
4.針灸按摩艾灸按摩中醫
第四點比較有用,畢竟專業的東西交給專業的人。
針灸,按摩,艾灸,按摩。這些種類可以慢慢淘汰。
針灸推拿,這裏最好找專業的老師做。
艾灸比較簡單。沒事就在網上買個小玩意在家做(有錢包裏有很多冷)。艾灸是個好東西。妳必須相信它。
中醫博大精深(找個好中醫調理)
沒事按摩就自己揉揉,增加血液循環。不是讓妳使勁按,而是沒事就按十次以上。如果妳使勁按壹個小時,找我也無妨。這裏的按摩是我長期堅持的,妳的財富袋不是壹天形成的。
5.熱敷法
來,拿條毛巾,放點醋和熱水在家裏。加熱20分鐘(每次3到5分鐘)就可以了。小心不要太熱。
以上幾點是老輝總結的壹些小方法,其他朋友可以互相交流學習。
最後,祝大家健康快樂。感謝您的關註!